Ben je ooit van plan geweest om het huis schoon te maken, maar was je niet gemotiveerd genoeg om het te doen? Veel mensen slepen met hun voeten als het gaat om schoonmaken. Vooral als je het hele huis aan het schoonmaken bent of een grote troep moet opruimen, kan het overweldigend zijn. Het is moeilijk om jezelf te pushen om te beginnen, maar als je dat eenmaal hebt gedaan, zul je merken dat het gemakkelijk is om door te gaan. Alleen al door de motivatie te krijgen, kom je in de groef en voor je het weet heb je een schoon huis!
Stappen
Methode 1 van 4: Schoonmaken beter beheersbaar maken
Stap 1. Maak een lijst
Als je het gevoel hebt dat je niet eens weet waar je moet beginnen, maak dan een lijst van elk deel van je huis dat je moet schoonmaken. Hierdoor wordt het werk opgedeeld in beter hanteerbare stukjes, zodat u zich op één ding tegelijk kunt concentreren.
- Je zou een lijst kunnen maken van alle kamers in je huis die schoongemaakt moeten worden, zoals 'badkamer, logeerkamer, keukenkast, eetkamer'.
- Je kunt het werk ook op taken indelen, bijvoorbeeld: "Pools zilver, boekenplanken stofzuigen, vuilnis buiten zetten, tapijten stofzuigen."
Stap 2. Stel een alarm in
Het instellen van een alarm kan helpen om het schoonmaken beter beheersbaar te maken, omdat je een duidelijk idee hebt wanneer je gaat stoppen. Als je niet binnen een bepaald tijdsbestek werkt, ben je langzamer en gemakkelijker afgeleid, zodat het schoonmaken de hele dag kan duren. Door een alarm in te stellen, kunt u zich concentreren op de taak die voor u ligt.
- Je kunt voor elke kamer een alarm instellen, of je kunt een alarm instellen voor de tijd dat je in het algemeen gaat schoonmaken.
- Het instellen van een timer kan je ook motiveren om een race tegen de klok te doen, zodat je sneller en effectiever schoonmaakt.
Stap 3. Heb niet het gevoel dat je alles moet schoonmaken
Onthoud dat zelfs een kleine hoeveelheid schoonmaak uw huis er beter uit kan laten zien. Beschouw schoonmaken niet als een alles of niets taak. Doe in plaats daarvan zoveel als je kunt voor die dag.
Probeer een schoonmaakroutine te bedenken. Een paar dagen per week veertig minuten per keer schoonmaken is veel overzichtelijker dan een hele middag schoonmaken
Methode 2 van 4: Schoonmaken leuk maken
Stap 1. Laat je vrienden komen helpen
Laat vrienden langskomen terwijl je schoonmaakt. Zo wordt je schoonmaak meer een feest dan een karwei. Zelfs als je vrienden niet helpen, zal gewoon praten en lachen met hen het schoonmaken plezierig maken, en het zal niet lang duren voordat je een schoon huis hebt!
- Je kunt zelfs een pizza bestellen om het nog leuker te maken! Zorg er alleen voor dat je geen rommel veroorzaakt.
- Zorg ervoor dat je niet te veel wordt afgeleid door je vrienden. Je wilt nog steeds aan het werk!
Stap 2. Speel muziek af terwijl je schoonmaakt
Muziek is een geweldige motivator en stemmingsbooster. Speel energieke en positieve muziek. Hierdoor kom je in beweging. Je kunt zelfs muziek afspelen waardoor je wilt dansen!
Maak een afspeellijst met leuke, energieke nummers om naar te luisteren terwijl je aan het schoonmaken bent. Zo hoef je niet steeds te pauzeren om van nummer te wisselen
Stap 3. Luister naar een boek op band of podcast
Dit zijn geweldige manieren om je te vermaken tijdens het schoonmaken. In tegenstelling tot een film of tv-programma is er geen visueel aspect, dus u kunt er uw volledige aandacht aan besteden terwijl u schoonmaakt. Schoonmaken kan saai en hersenloos aanvoelen, daarom kan het luisteren naar een verhaal perfect zijn om je hersenen op gang te brengen terwijl je klusjes doet.
Stap 4. Geef jezelf kleine beloningen
Geef jezelf na het voltooien van elke taak een kleine beloning. Het kan zoiets zijn als een koekje, of een paar minuten surfen op internet. Het zal je meer gemotiveerd maken om de taken uit te voeren, en zal het algehele schoonmaakproces minder als een karwei laten lijken.
Stap 5. Spaar een grote beloning voor wanneer je je hele schoonmaakdoel hebt voltooid
Je beloning kan bijvoorbeeld een avondje stappen in de stad zijn of een lekkere fles wijn voor jezelf kopen. Dit zal je motiveren om het hele doel te bereiken, en niet slechts een deel ervan. Gewoon iets hebben om naar uit te kijken, kan je een reden geven om tot het einde door te gaan.
Stap 6. Gebruik een lekker ruikend schoonmaakmiddel
Koop een nieuw schoonmaakmiddel met een aangename geur zoals lavendel of citroenverbena. Als u van de geur van uw product houdt, zult u meer gemotiveerd zijn om het te gebruiken. Ga naar de winkel en zoek een product dat je graag gaat gebruiken.
Methode 3 van 4: Aan de slag
Stap 1. Verwijder alle afleiding
Zet je telefoon, computer of ander apparaat uit dat je kan afleiden van het schoonmaken. Doe een project zoals koken niet op hetzelfde moment dat je aan het schoonmaken bent. U wilt dat schoonmaken uw enige taak is, dus elimineer al het andere uit de vergelijking dat in de weg kan staan.
- Zet al je elektronica in een andere kamer.
- Je kunt ze ook aan een vriend geven en zeggen dat ze ze pas aan je terug moeten geven als je huis schoon is.
Stap 2. Begin met één taak
Kies een taak om mee te beginnen. Het hoeft niet de grootste klus te zijn. In feite kan het kiezen van iets kleins een goede manier zijn om te beginnen, omdat het gevoel van voldoening dat je zult hebben als je het af hebt, ervoor zorgt dat je door wilt gaan.
Denk niet te hard na over waar je moet beginnen. Gewoon ergens beginnen geeft je het momentum om door te gaan
Stap 3. Wees niet bang om dingen weg te gooien
Draag een vuilniszak bij je als je aan het schoonmaken bent. Gooi of recycle dingen zoals lege dozen of items die je niet meer gebruikt. Het wegwerken van overtollige spullen in uw huis kan uw huis opruimen en de rest van het schoonmaakproces beter beheersbaar maken.
Stap 4. Bewaar minder opvallende taken voor het laatst
Begin niet met afstoffen of een andere taak met een kleine beloning. Als je slaapkamer bijvoorbeeld een puinhoop is, raap dan alle kleren op de vloer op. Zo ziet je kamer er honderd keer beter uit. Door taken uit te voeren die een groot verschil maken, wil je blijven schoonmaken.
Stap 5. Streep taken van je lijst af als je ze af hebt
Het afstrepen van wat je al op je lijst hebt gedaan, geeft je een enorm gevoel van voldoening. Het is ook een goede manier om jezelf te laten zien dat je vooruitgang boekt en dat je je doel kunt bereiken als je doorgaat.
Stap 6. Maak voor en na foto's
Maak een foto voor en nadat je elke taak hebt voltooid. Dit zal je de vooruitgang laten zien die je hebt gemaakt en je een goed gevoel geven over het werk dat je hebt gedaan.
Stap 7. Laat je niet afleiden tijdens pauzes
Het kan nodig zijn om elke dertig of veertig minuten pauzes te nemen, maar let erop dat u deze pauzes timet. Geef jezelf tien of vijftien minuten en ga dan weer aan het werk. Sta jezelf niet toe om langer dan een kwartier pauze te nemen.
Overweeg een alarm in te stellen voor je pauzes om ervoor te zorgen dat je niet verstrikt raakt
Methode 4 van 4: Geïnspireerd raken om schoon te maken
Stap 1. Stel je je schone huis voor
Je kunt de motivatie krijgen die je nodig hebt door je voor te stellen hoe mooi en georganiseerd je huis eruit zal zien als je klaar bent. Alleen hierdoor krijg je al zin om op te staan en te beginnen met schoonmaken.
- Bekijk foto's online of in tijdschriften van uw ideale huis. Stelt u zich eens voor dat u probeert uw eigen huis zo dicht mogelijk bij uw visie van het perfecte huis te krijgen. Zien hoe anderen hun eigen huis inrichten en inrichten, kan je inspireren om je huis zo mooi mogelijk te maken.
- Je kunt zelfs naar foto's van je huis kijken als het in de ideale staat is voor inspiratie.
Stap 2. Bedenk hoeveel gelukkiger je zult zijn nadat het klaar is
Je hebt waarschijnlijk ook gemerkt hoeveel rustiger en productiever je bent in een georganiseerde omgeving. Hoe rommeliger en viezer je omgeving is, hoe meer stress je voelt.
Stap 3. Vraag een vriend om je verantwoordelijk te houden
Bel een vriend op en vertel hem dat je moeite hebt om de motivatie te vinden om schoon te maken. Vraag je vriend of vriendin om de twintig minuten of zo bij je in te checken om je voortgang te controleren. Alleen al het gevoel dat iemand uw schoonmaak bijhoudt, kan al voldoende zijn om u te motiveren om het te doen.
U kunt tijdens het schoonmaken ook met uw vriend praten via de luidspreker. Door met hen te praten, wordt het schoonmaken leuker en kunnen ze je controleren om er zeker van te zijn dat je aan het schoonmaken bent
Stap 4. Nodig mensen uit bij jou thuis
Als je 's middags schoonmaakt, nodig dan mensen later op de dag uit. Je zult gemotiveerd zijn om jezelf de schaamte van een rommelig huis te besparen. Dit lijkt misschien een extreme maatregel, maar soms heb je de druk nodig van andere mensen die je huis zien om de schijf echt schoon te maken.
Zorg ervoor dat je jezelf voldoende tijd geeft om schoon te maken voordat je gasten komen
Stap 5. Plaats op sociale media
Maak een post over je schoonmaakproject. Je krijgt positieve feedback van vrienden en je voelt je verantwoordelijk nu je je doel openbaar hebt gemaakt.
Om jezelf echt verantwoordelijk te houden, kun je iets posten als: "Eindelijk mijn huis reorganiseren! Foto's komen eraan." Het feit dat je bewijs van je schoonmaak moet laten zien, zal je echt motiveren
Stap 6. Koop iets nieuws voor je huis
Iets nieuws kopen kan je de motivatie geven om schoon te maken omdat je wilt kunnen zien hoe je nieuwe item past bij de rest van je huis. U wilt het nieuwe item de plaats geven die het verdient, en dit kan u ertoe aanzetten om schoon te maken. Zelfs het kopen van iets kleins zoals een kaars of een vaas kan je een stimulans geven om schoon te maken.
Video - Door deze service te gebruiken, kan bepaalde informatie worden gedeeld met YouTube
Tips
- Zet je telefoon op stil, tenzij je een belangrijk telefoontje verwacht.
- Draag kleding die comfortabel zit en die je of warm genoeg of koel genoeg houdt.
- Probeer tijdens je pauzes niet te gaan zitten, anders wil je misschien niet meer opstaan om door te gaan met schoonmaken. Probeer in plaats daarvan ergens op of tegen te leunen!
Waarschuwingen
- Wacht niet te laat op de dag met schoonmaken. Je kunt moe worden of je motivatie verliezen.
- Zorg er altijd voor dat de ruimte goed geventileerd is als je krachtige schoonmaakmiddelen gebruikt.
