Minimalisme is een levensstijlkeuze die de eliminatie van overtolligheid in iemands leven aanmoedigt. De stap om eenvoudig en met zo min mogelijk te leven, is een streven naar bevrijding van de druk van consumentisme en materialisme. Als je eenmaal in de minimalistische mentaliteit bent geraakt, kun je als een minimalist gaan leven door je overtollige bezittingen op te ruimen. Op grotere schaal kunt u overwegen uw meubels in te korten, naar een kleiner huis te verhuizen of uw voertuig weg te doen. De minimalistische manier van leven heeft geen specifieke regels en is flexibel genoeg om bij u te passen, ongeacht uw omstandigheden.
Stappen
Methode 1 van 3: In de juiste gemoedstoestand komen
Stap 1. Visualiseer de voordelen van minimalisme
Voor een groot deel is minimalisme eigenlijk een oefening in mindfulness. De daad van het jezelf ontdoen van bezittingen is een afwending van het materialisme, het consumentisme en de afleidingen van onze wereld van vandaag. Overweeg de volgende voordelen van minimalistisch wonen:
- Minder focus op materiële items voor persoonlijke vervulling
- Minder stress over hoeveel geld je verdient
- Minder rommel en meer vrije ruimte
Stap 2. Beperk je sociale verplichtingen
Een gejaagd sociaal leven druist in tegen de fundamentele doelen van minimalisme - opruimen, ontstressen en opnieuw focussen. Neem het initiatief en elimineer giftige relaties uit je leven, en richt je in plaats daarvan op de mensen die bijdragen aan een gelukkige staat van zijn voor jou. Voel je niet verplicht om relaties bij te houden die je welzijn niet ten goede komen, zoals:
- vriendschappen met mensen die niet jouw belangen op het oog hebben
- knipperlichtrelaties die je verdriet bezorgen
Stap 3. Verlaag uw sociale media-activiteit
Kies een paar apps voor sociale media om de rest te behouden en te deactiveren. Deze minimalistische zet vermindert het aantal waarschuwingen en meldingen dat u gedurende de dag ontvangt, wat buitensporig en stressvol kan worden. Als u zich niet op uw gemak voelt bij het verwijderen van applicaties, kunt u de meldingen uitschakelen en op uw gemak inchecken voor updates.
Het vergt discipline om sociale media te vermijden als je gewend bent om het vaak te gebruiken. Neem even de tijd en adem diep in voordat u zich aanmeldt. Terwijl je dat doet, probeer dan iets anders te bedenken dat je zou kunnen doen dat echt productief zou zijn of je een goed gevoel zou geven, zoals naar buiten gaan
Stap 4. Word lid van een minimalistische gemeenschap
Er zijn talloze gemeenschappen, online en in landen als de VS, Canada, Australië, Ierland en het VK, gecentreerd rond de minimalistische manier van leven. In deze landen worden lokale meetup-groepen gehouden - ze bieden een unieke kans om andere mensen te ontmoeten die een minimalistische levensstijl hebben, en om meer van hen te leren. Kijk of er bijeenkomsten bij jou in de buurt zijn of zoek een online community om contact op te nemen met andere minimalisten.
Methode 2 van 3: Uw overtollige bezittingen opruimen
Stap 1. Maak een lijst en verlies items die u niet gebruikt
Ga door je huis en maak een lijst met items die je nooit gebruikt, maar waar iemand anders veel plezier aan kan beleven (bijvoorbeeld een wafelijzer, als je nooit wafels eet). Vraag jezelf af of je jezelf de items in de komende 3-6 maanden ziet gebruiken. Als het antwoord nee is, verwijder ze dan door:
- de items aan vrienden of familie geven die ze misschien willen hebben
- de te koop aangeboden artikelen online plaatsen
- een garage sale houden
- spullen naar een kringloopwinkel brengen
- het doneren van de items aan een lokaal goed doel
Stap 2. Weg met papieren rommel
Ongeorganiseerd papierwerk kan voor veel rommel zorgen en het moeilijk maken om belangrijke documenten te vinden wanneer u ze nodig hebt. Voer een eerste opruimactie uit om losse papieren in categorieën te sorteren (bijv. belastingpapieren, garanties en gebruikershandleidingen, bankafschriften, enz.) Investeer in een kleine archiefkast of dossiermappen om belangrijke documenten in te bewaren, en zorg ervoor dat u onnodige documenten recyclet (ongewenste e-mail, winkelcirculaires, enz.) zodra ze niet langer relevant voor u zijn. Meld u aan voor online facturering bij uw bank en nutsbedrijven om uw papierwerk te minimaliseren.
Stap 3. Ruim je kast op
Ga door je kast, kleerkast of dressoir en verwijder alles wat niet meer past, in slechte staat is of die je al maanden niet meer hebt gedragen. Sorteer kleding, schoenen, laarzen, bovenkleding en accessoires en pak alle draagbare, overbodige items in voor een lokaal goed doel. Gooi versleten of beschadigde items weg of leg ze opzij om ze opnieuw te gebruiken (bijvoorbeeld voor huishoudelijke vodden, materiaal voor knutselprojecten, enz.)
Stap 4. Gooi dingen weg die over hun hoogtepunt heen zijn
Er zijn bepaalde items die waarschijnlijk in uw huis zullen hangen en die moeten worden weggegooid, zowel om ruimte vrij te maken als om verder gebruik te voorkomen. Verlopen voedsel, specerijen en kruiden, evenals oude make-up zijn voorbeelden van dingen die onmiddellijk moeten worden weggegooid om toekomstig gebruik te voorkomen. Reinig deze items om de paar maanden regelmatig om ophoping van oude items te voorkomen.
Methode 3 van 3: Grote veranderingen overwegen
Stap 1. Ruim extra meubels op
Om een minimalistische levensstijl volledig te omarmen, kunt u overwegen om meubels die in uw huis overbodig lijken te verwijderen. Bijzettafels zijn bijvoorbeeld niet altijd handig, maar hebben de neiging om rommel te verzamelen. Decoratieve vitrines (en de tentoongestelde snuisterijen) zijn ook redelijk incongruent met een minimalistische ruimte, net als grote uitgaanscentra. Verkoop of doneer grote items en geniet van de extra ruimte.
Stap 2. Overweeg om naar een kleinere woonruimte te verhuizen
Overweeg om, in overeenstemming met het thema van inkorten en vereenvoudigen, een kleinere woonruimte te vinden. Hoewel we in een samenleving leven die ons aanmoedigt om te streven naar grote, indrukwekkende "droom" huizen, kan kiezen voor een kleinere woning een betere keuze zijn voor uw welzijn. De minimalistische keuze om in een klein huis of appartement te wonen kan je gelukkiger maken omdat:
- het betekent minder schulden en minder financieel risico
- een klein huis heeft minder onderhoud nodig
- een klein, betaalbaar huis zal gemakkelijker te verkopen zijn (als u ervoor kiest om dit te doen)
- je zult minder snel rommel ophopen
Stap 3. Denk erover om autoloos te gaan
Hoewel leven zonder auto geen noodzakelijk onderdeel is van een minimalistische levensstijl, is het er wel erg bevorderlijk voor. Tussen gas, reparatie, onderhoud en registratie zijn auto's bezittingen die voortdurend onze energie en geld kosten. Sommige minimalisten hebben een auto nodig vanwege bepaalde levensomstandigheden (bijvoorbeeld kinderen hebben, een auto nodig hebben voor hun werk), maar kunnen ervoor kiezen om alleen te rijden als dat nodig is. Als je zonder auto kunt, overweeg dan om je leven te vereenvoudigen door in plaats daarvan het openbaar vervoer, taxi's, Uber of je eigen benen te gebruiken.
Stap 4. Bespreek de veranderingen met uw naasten
Als je met anderen samenwoont, is het belangrijk om je beweging naar minimalisme met hen te bespreken en hun feedback te krijgen. Als ze geïnteresseerd zijn om samen met u een minimalistische levensstijl uit te proberen, moet u enkele manieren bespreken om uw gedeelde leefruimte en bezittingen aan te passen en op een minimalistische manier te consumeren. Als ze niet op een minimalistische manier willen leven, bespreek dan de limieten en parameters van je minimalistische veranderingen om compromissen te sluiten over gedeelde ruimtes, bezittingen en verbruiksartikelen. Houd de communicatie en bespreek vooraf alle mogelijke veranderingen in uw woonruimte om conflicten te voorkomen.
