Als u ooit geïnteresseerd bent geweest in het bouwen van een goed hefplatform voor uw garage of thuisgymnastiek, laat deze gids u zien hoe. De voordelen van het gebruik van een hefplatform zijn talrijk. Een belangrijk voordeel is veiligheid, tijdens een mislukte reiniging, snatch of een andere Olympische lift kunt u het gewicht gewoon weggooien zonder dat u zich zorgen hoeft te maken over de vloer onder uw voeten. Hierdoor kunt u zwaar tillen en veilig blijven. Liften zoals de deadlift kunnen na verloop van tijd zelfs garagecementvloeren beschadigen. Op dezelfde manier raken ook de gewichten zelf beschadigd en kunnen ze in het ergste geval barsten. Een hefplatform is een oplossing voor al die problemen.
Stappen
Stap 1. Plaats de eerste set multiplexplaten op een stevige, vlakke ondergrond
Zorg ervoor dat de planken naast elkaar worden gelegd met het lange deel van de planken tegen elkaar aan. Kies een gebied dat voldoende ruimte heeft voor het platform, dat eenmaal gemonteerd zal zijn om meerdere keren te worden omgedraaid.
Benodigde materialen voor deze stap: twee multiplex planken van 4 'x 8'
Stap 2. Plaats de tweede set multiplexplaten op de eerste set
Het verschil in deze stap is dat je ze in de alternatieve richting van de eerste set wilt leggen. (zie afbeelding) Het doel hier is om structurele integriteit te creëren zodra de vier planken allemaal in elkaar zijn geschroefd. Voordat u doorgaat naar de volgende stap, moet u ervoor zorgen dat alle randen van het nu vierkante platform gelijk met elkaar zijn en dat het platform perfect vierkant is.
Benodigde materialen voor deze stap: twee multiplex planken van 4 'x 8'
Stap 3. Gebruik het pakket van 1 1/2 schroeven voor deze stap. Ga te werk door schroeven in te draaien op een afstand van maximaal twaalf inch van elkaar rond de gehele omtrek van het platform, één inch van de rand (zie afbeelding). Draai voor verdere structurele integriteit enkele schroeven van 1 1/2 inch langs de middennaad van het platform. Zorg ervoor dat u de schroeven niet te veel boort, omdat ze aan het andere uiteinde kunnen uitsteken.
Stap 4. Zorg dat twee mensen klaar staan – voor deze stap zijn twee mensen nodig
Draai de gemonteerde platformbasis om naar de andere kant. De volgende stappen omvatten het snijden, monteren en vastschroeven van de rubberen matten aan de randen van uw platform om een bumperbarrière te creëren waar uw gewichten na een voltooide set tegenaan kunnen slaan.
Stap 5. Snijd met het meetlint, de richtliniaal en het mes de rubberen matten in vier secties van 2 'x 4' (zie afbeelding)
Het is van het grootste belang om deze sneden zo recht mogelijk te maken, zodat het eindproduct er op zijn best uitziet.
Stap 6. Plaats twee 2' x 4' sneden rubberen mat aan elke kant van het platform (zie afbeelding 6a)
Plaats vervolgens het afgewerkte mooie stuk hout in het midden om te controleren of het past (zie afbeelding 6b). Merk op dat het het beste is om de in de fabriek gesneden randen van de rubberen matten tegen het afgewerkte houten stuk in het midden te plaatsen. Dit zorgt voor de mooiste pasvorm ertussen en vrijwel geen naad tussen het rubber en de houten randen.
Stap 7. Bevestig
Nadat het middenbord en de rubberen matten zijn geplaatst, is het tijd om de rubberen matten te bevestigen. Zorg er met hulp voor dat de matten en het middenbord niet verschuiven terwijl u de schroeven in de matten draait. Houd er ook rekening mee dat het belangrijk is om de schroeven dicht bij de rand van de matten te plaatsen om ervoor te zorgen dat het gebied waar de gewichten de mat raken vrij is (zie afbeelding). Zorg ervoor dat u het middenbord op dit moment niet vastschroeft!
Stap 8. Haal het mooie bord uit het midden en plaats het op de grond voor het bijna complete platform
Draai het platform nog een keer om bovenop het middenbord en schuif het mooie bovenbord (nu onder het platform) totdat het perfect gelijk ligt met de randen van het platform dat nu bovenop ligt.
Stap 9. Zorg ervoor dat de mooie bovenste plank gelijk ligt met de rest van het platform en boor enkele schroeven door de onderkant van het platform
De reden dat dit werd gedaan, was om het middenbord waar je voeten gaan er echt schoon uit te laten zien en geen schroefkoppen op het oppervlak te hebben. Als je klaar bent, draai je het platform nog een laatste keer om en bewonder je je voltooide project.
Stap 10. Klaar
Zie het gedeelte met tips voor meer nuttige informatie.
Tips
- Als dit platform zich in een gebied bevindt waar mogelijke vochtschade kan optreden; zoals een garage, is het raadzaam om weerbestendige planken te gebruiken voor het onderste deel van het platform en ook om een waterbestendige afwerking op het bovenste stuk hout te gebruiken. Vaak kan vocht van schoenen en verschillende andere bronnen na verloop van tijd de kwaliteit van het bovenstuk aantasten als het niet is verzegeld. Raadpleeg een van de vele handleidingen voor houtafdichting op wikiHow voor instructies.
- Zorg er bij het kopen van houten en rubberen matten voor dat u het bovenste "mooie" bord kiest dat dezelfde dikte heeft als de rubberen matten die u koopt, bij voorkeur 3/4 inch dikke matten.
- Multiplexplaten voor de basis moeten minimaal 3/4 inch dik zijn om te voorkomen dat de 1,5 inch schroeven uitsteken.
