Klimmen is een populaire oefening en recreatieve activiteit. Hoewel veel commerciële voorzieningen en sportscholen nu muren bieden waar je tegen betaling kunt klimmen, kan het veel handiger en kosteneffectiever zijn om een klimmuur in je huis of achtertuin te hebben. Door een effectief ontwerp te bedenken en de muur te maken, kun je gemakkelijk thuis trainen en een geweldige workout doen!
Stappen
Deel 1 van 3: Je muur ontwerpen
Stap 1. Bevestig de klimmuur indien mogelijk aan het bestaande raamwerk in uw huis
Als u een huiseigenaar bent en een vaste inrichting wilt om te klimmen, overweeg dan om uw muur te bouwen voor extra ondersteuning. Dit maakt het gemakkelijker om je muur te bouwen en te ontwerpen, omdat je ruimtelijke beperkingen hebt. Zoek een plek in huis waar je voldoende ruimte hebt om te manoeuvreren en van de grond te klimmen.
- Raadpleeg een aannemer om ervoor te zorgen dat de bestaande structuur het gewicht van uw klimmuur kan dragen terwijl u of anderen erop staan.
- Een gebruikelijke plek om een klimmuur te bouwen is in een garage, maar houd rekening met eventuele opslagruimte die je nodig hebt of ruimte om je auto te parkeren.
- Controleer of er stopcontacten zijn in de ruimte waar je je muur wilt bouwen. Als dat het geval is, zorg er dan voor dat u ze nog steeds gemakkelijk kunt openen als dat nodig is.
Stap 2. Bouw een vrijstaande muur als je er geen permanent armatuur in kunt plaatsen
Voor een vrijstaande muur zijn geen verankeringspunten of externe steunconstructies nodig omdat deze al zijn ingebouwd. Gebruik een vrijstaande constructie als je geen van de reeds bestaande muren in je huis wilt beschadigen. Je kunt ook buiten een vrijstaande klimmuur bouwen.
- Een vrijstaande wand is het beste als je hem wilt vervoeren of als je hem huurt.
- Vrijstaande muren hebben de neiging om meer te kosten en te wegen, omdat je steunen moet bouwen die het gewicht van de muur en de klimmers aankunnen.
- Buitenmuren moeten weerbestendig zijn, anders gaan de ruimen niet zo lang mee.
Stap 3. Bezoek klimscholen voor ontwerpinspiratie
Controleer uw plaatselijke recreatiecentra of klimsportscholen om te zien hoe hun muren zijn ingedeeld. Maak aantekeningen over de muur of teken eenvoudige schetsen om nieuwe ideeën op te doen over hoe je thuis je muur wilt bouwen.
- Overweeg om muren schuin of schuin te plaatsen in plaats van plat tegen de muur.
- Kijk online voor foto's van hoe anderen thuis klimmuren hebben gebouwd om te zien hoe je je ruimte het beste kunt benutten.
Stap 4. Maak schetsen van je klimmuurontwerp op papier
Teken het ontwerp in potlood, zodat u ideeën kunt opdoen over hoe u de muur in uw ruimte wilt indelen en gemakkelijk wijzigingen kunt aanbrengen. Maak je muur ongeveer 1,2 m breed en 2,4 m hoog. Probeer verschillende hellingen en hoeken in je tekening om te zien wat wel en niet zou werken. Beperk je ideeën tot de 3 die je het leukst vindt om jou of de mensen met wie je leeft een keuze te geven.
- Houd uw muur op of onder de 2,4 m (2,4 m) hoog, anders kan een val van de muur ernstige schade veroorzaken.
- Je kunt een schaalmodel bouwen met karton of computersoftware als je de muur in 3D wilt visualiseren.
- Typische hoeken voor een klimmuur liggen meestal tussen de 30-40 graden van de muur.
Stap 5. Teken je ontwerpideeën op de muur met een potlood
Gebruik een potlood samen met plakband, touw en spijkers om je ontwerp op de muur te tekenen waar je wilt bouwen. Zorg ervoor dat alles van de tekening goed past in de werkelijke ruimte, of pas je ontwerp aan zodat het in de ruimte past.
- Controleer nogmaals of er stopcontacten, ventilatieopeningen of verlichtingsarmaturen zijn waartoe u mogelijk toegang moet hebben wanneer u de muur bouwt.
- Gebruik een noppenzoeker op uw muren om verankeringspunten te vinden als u van plan bent uw klimoppervlak rechtstreeks aan de muur te bevestigen.
Deel 2 van 3: Het raamwerk bouwen
Stap 1. Bouw een draagvlak als je een vrijstaande muur maakt
Gebruik planken van 2 in × 4 in (5,1 cm × 10,2 cm) om verticale steunen op dezelfde hoogte als uw muur te plaatsen. Snijd vervolgens de 2 plinten van uw steun zodat deze twee keer zo lang is als de hoogte van de muur. Bevestig het middelpunt van de basis aan de onderkant van de verticale steun met een plaatverbinder. Meet vanaf het einde van de basis tot de bovenkant van de muur om de lengte van de hoek te bepalen. Snijd 4 planken op die lengte en zaag elk uiteinde in een hoek van 45 graden. Gebruik plaatverbinders om de schuine steunen aan de sokkels te verbinden.
- Frames kunnen variëren in vorm en gewicht, afhankelijk van de vorm en hoogte van de muur die u wilt bouwen.
- Als u bijvoorbeeld een muur van 2,4 m (8 ft) wilt, zijn uw 2 bases 4,9 m (16 ft) en uw 4 schuine planken ongeveer 5,5 m (18 ft).
Stap 2. Snijd planken van 2 in × 4 in (5,1 cm × 10,2 cm) op de gewenste hoogte en breedte van uw muur
Gebruik een cirkelzaag of een handzaag om uw sneden te maken. Snijd eerst de langste planken voordat u aan de kortere planken gaat werken. Controleer altijd uw metingen voordat u de laatste snede in uw hout maakt. Leg elk bord apart nadat je ze op maat hebt gesneden.
- Koop uw planken bij uw plaatselijke houtzagerij of bouwmarkt.
- Streef ernaar dat de breedte van uw muur ongeveer 1,2 m (4 voet) en de hoogte ongeveer 2,4 m (8 voet) is.
Stap 3. Monteer de planken in een schets van hoe u wilt dat de muur eruitziet
Leg de planken op de vloer in de vorm van je muur, zodat de smalle randen van de planken naar boven wijzen. Gebruik een spijkerpistool of een hamer waar de planken elkaar raken en plaats ten minste 2 spijkers op elke kruising. Als het eenmaal is gemonteerd, heb je de buitenranden van een frame voor je klimmuur.
- Als je muur in een hoek staat, maak dan een frame voor elk klimoppervlak.
- U kunt ook schroeven en een boormachine gebruiken om uw frames te maken.
- Als je een muur wilt van 2,4 m x 1,2 m, zal de omtrek van je lijst even groot zijn.
Stap 4. Plaats verticale steunbalken om de 41 cm in het midden
Gebruik een potlood en een meetlint om uw horizontale planken te markeren waar u een steunbalk moet plaatsen. Snijd de balken op maat en plaats ze in je frame, gebruik een spijkerpistool of hamer om ze op hun plaats te zetten.
- De term "op het midden" verwijst naar de afstand tussen het midden van elk bord op de specifieke afstand. In dit geval moet het midden van elk steunbord gelijk zijn aan 16 in (41 cm).
- Voor een muur die 1,2 m breed is aan de onderkant, zou je nog 2 steunbalken plaatsen van 7 2⁄3 voet (2,3 m) in het midden van uw frame.
Stap 5. Veranker het frame aan uw bestaande muur of draagsysteem
Boor ankerschroeven door uw frame en in de stijlen van uw muur of steun. Voeg om de 30 cm schroeven toe of waar u ook merkt dat het frame wegbuigt van uw muur of steun.
- Zorg ervoor dat u weet waar zich iets achter uw muren kan bevinden, zoals bedrading of leidingen. Vermijd erin te boren.
- Zorg er bij een vrijstaande muur voor dat de steun het volledige gewicht van het frame kan dragen zonder om te kantelen. Als er sprake is van wiebelen, voeg dan meer gewicht toe aan de basis met extra planken.
Deel 3 van 3: De handgrepen toevoegen
Stap 1. Knippen 3⁄4 in (1,9 cm) multiplex om te passen bij de grootte van uw frame.
Zorg ervoor dat u niet-geperforeerd hout gebruikt in plaats van deeltjeshout voor de beste ondersteuning. Gebruik een tafelzaag of cirkelzaag om uw triplex op de juiste maat te zagen om in het frame te passen. Probeer de planken in de grootst mogelijke platen te houden, zodat je de muur gemakkelijk in elkaar kunt zetten.
Standaard multiplexafmetingen zijn meestal 1,2 m × 2,4 m (4 ft × 8 ft) of 0,91 m × 2,44 m (3 ft × 8 ft). Koop genoeg om het hele kader te dekken
Stap 2. Boor gaten in het triplex in een raster of willekeurig
Gebruik een 7⁄16 in (1,1 cm) boor voor elk gat dat u van plan bent te maken. Als u een strakke lay-out wilt, tekent u een raster op het triplex, zodat elk vierkant 20 cm × 20 cm 8 in × 8 in is. Boor uw gaten waar de lijnen elkaar kruisen. Als je een meer eclectische look wilt, plaats je de gaten op willekeurige plekken.
Hoe je de gaten boort is een kwestie van voorkeur. Hoe dan ook zal werken voor het installeren van de handgrepen
Stap 3. Hamer T-moeren in de achterkant van elk gat
Gebruik hetzelfde aantal T-moeren als het aantal gaten dat u in het triplex hebt geboord. Draai het stuk triplex op zijn rug en gebruik een hamer om de moeren in elk gat te slaan. Zorg ervoor dat de achterkant van de moer gelijk ligt met de achterkant van het triplex.
T-moeren dienen als ankerpunt om elk van de handgrepen te bevestigen
Stap 4. Bevestig het triplex met spijkers of schroeven aan het frame
Plaats een spijker of schroef in de boven-, midden- en onderkant van het triplex bij elke steunbalk. Als je 2 stukken multiplex naast elkaar plaatst en merkt dat het buigt, plaats dan nog een spijker of schroef zodat het plat ligt.
Stap 5. Schroef de handgrepen erin om verschillende klimroutes te maken
Plaats het gat in de handgreep over een van de gaten die in de muur zijn geboord. Gebruik de schroef die bij het handvat is geleverd en een boormachine om het aan de muur te bevestigen. Voeg zoveel handgrepen toe als je wilt, afhankelijk van hoe gemakkelijk of moeilijk je de muur wilt.
- Handgrepen kunnen online of bij gespecialiseerde klimwinkels worden gekocht.
- Sommige handgrepen kunnen met schroeven worden bevestigd zonder een T-moer aan de achterkant.
- Maak routes op de muur met behulp van verschillende gekleurde handgrepen. Plaats rode handgrepen bijvoorbeeld verder uit elkaar om een moeilijke route te maken of plaats groene handgrepen dicht bij elkaar om een gemakkelijke route te maken.
Stap 6. Plaats zachte vulling onder de muur in geval van vallen
Plaats foam gymnastiekmatten of dunne matrassen onder de muren, zodat je een kussen hebt voor het geval je van de muur valt. Bedek het gebied rond uw muur, aangezien u niet altijd recht naar beneden naast de muur zult vallen.
Gebruik dikkere vulling of dubbellaags wat je hebt als je een muur hebt die hoger is dan 2,4 m
Tips
Verf je klimmuur in verschillende kleuren als je wilt dat hij eruit springt of laat hem gewoon als je dat liever hebt
Waarschuwingen
- Dek de onderkant van de klimmuur af voor het geval iemand valt terwijl ze op de muur staan.
- Wees voorzichtig en veilige praktijken bij het werken met elektrisch gereedschap.
