Er zijn veel redenen om een verstuikte enkel te faken. De meeste mensen willen misschien van school of iets dergelijks. Je moet om deze reden waarschijnlijk niet proberen een verstuiking te faken, voor het geval je ontdekt wordt en ook omdat het verkeerd is om zo te liegen. Als het toch moet, doe het dan. Een verstuikte enkel is, in tegenstelling tot een gebroken bot, een verwonding van zacht weefsel. Verwondingen aan zacht weefsel zijn moeilijk te diagnosticeren en zijn gemakkelijk te vervalsen. Bij het faken van een verstuikte enkel is het belangrijk om te weten hoe je de pijn kunt faken, je enkel kunt verbinden en overtuigend kunt blijven tijdens de duur van de nep verstuiking.
Stappen
Methode 1 van 3: Pijn in de enkel faken
Stap 1. Zet geen gewicht op uw voet
Een enkelverstuiking kan pijn veroorzaken als u uw voet belast. Om een verstuiking te faken, moet u mank lopen en voorkomen dat u te veel gewicht op uw enkel legt.
Stap 2. Huil in pijn als je enkel wordt bewogen
Om overtuigend te lijken, zou je moeten doen alsof het bewegen van je enkel je een matige hoeveelheid pijn geeft. Uw enkel wordt waarschijnlijk onderzocht door een leraar, ouder of zorgverlener. Als je het per ongeluk beweegt, bedek het dan met een pijnlijke kreet of grijp je enkel vast. Ze zullen beginnen door je enkel naast elkaar te bewegen. Als dit gebeurt, laat dan zien dat het pijnlijk is, maar overdrijf niet.
Overdrijven lijkt misschien minder overtuigend of leidt ertoe dat uw familie of arts tests uitvoert om het probleem vast te stellen
Stap 3. Beperk uw bewegingsbereik
Beweeg uw enkel zoveel mogelijk heen en weer of op en neer. Als een arts of zorgverlener naar uw enkel kijkt, kunnen ze het bewegingsbereik vergelijken met dat van uw ongedeerde enkel. Een echte verstuiking zou uw bewegingsbereik in de geblesseerde enkel beperken.
Methode 2 van 3: Je enkel verbinden
Stap 1. Wikkel je enkel in een verband
Als je een verstuiking probeert te faken buiten het kantoor van een dokter, is het het beste om te doen alsof je een dokter hebt gezien. Een arts wikkelt uw enkel meestal in een verband om ondersteuning te bieden en uw beweging te beperken. Begin met het wikkelen van je enkel in de buurt van de brug van je voet. Blijf het verband om je voet en enkel wikkelen totdat je de bovenkant van je enkel hebt bereikt. Zet het verband vast met de meegeleverde pin.
U kunt een rekverband vinden bij de meeste algemene of drogisterijen
Stap 2. Gebruik krukken om te lopen
Een arts adviseert u doorgaans om twee tot zes weken na het verstuiken van uw enkel uw voet niet te belasten. De beste manier om dit te doen is door krukken te gebruiken. Je kunt krukken vinden in een winkel voor medische artikelen; Houd er echter rekening mee dat uw ziektekostenverzekering deze kosten niet dekt zonder een doktersrecept.
Stap 3. Draag een wandelschoen
Bij een ernstigere verstuiking kan een laars nodig zijn om de voet te ondersteunen en uw bewegingsbereik intenser te beperken. U kunt een laars ook vinden in een winkel voor medische artikelen.
Methode 3 van 3: Overtuigend blijven
Stap 1. Bepaal een verhaal en houd je eraan
Je verstuikt meestal een enkel wanneer je hem rolt. Dit kan gebeuren tijdens het lopen, rennen, springen, vallen of sporten. Wanneer je een verhaal verzint, zorg er dan voor dat je je eraan houdt. Bepaal de details van je verhaal voordat je het vertelt. Het veranderen van je verhaal kan ertoe leiden dat iemand ontdekt dat je een verstuikte enkel doet.
Stap 2. Plaats een steen in je schoen om je eraan te herinneren dat je moet hinken
Omdat je doet alsof je een blessure hebt, kan het moeilijk zijn om te onthouden dat het de bedoeling is dat je mank loopt als je loopt. Je kunt een steen, of iets kleins maar oncomfortabels, in je schoen plaatsen om je eraan te herinneren dat je mank moet lopen.
Stap 3. Vertel mensen niet dat uw blessure nep is
Je moet niemand vertrouwen om je geheim te bewaren. Daarom, als je echt wilt dat iedereen gelooft dat je enkel echt verstuikt is, moet je niemand de waarheid vertellen.
Stap 4. Lees over enkelverstuikingen
Voordat je een verstuikte enkel faket, moet je je onderzoek doen. Lees hoe een verstuikte enkel eruitziet en aanvoelt. Lees over hersteltijden en behandelingen. Hoe meer je weet over verstuikte enkels, hoe makkelijker het zal zijn om een verstuikte enkel te faken.
Stap 5. Ga door met het faken van de blessure
De meeste mensen hebben tussen de twee en zes weken nodig om te herstellen van een verstuikte enkel als ze het medisch advies van hun arts opvolgen. U moet eraan denken om de handeling enkele weken voort te zetten. Ook is het verstandig om geleidelijk te ‘herstellen’ in plaats van direct te herstellen.
Om "langzaam te herstellen", verwijdert u geleidelijk de wikkel, brace of krukken. Begin weer met het belasten van je enkel. Neem een tot twee weken de tijd om 'volledig te herstellen'
Tips
- Voorkomen dat je te vaak een blessure faket. Mensen zullen doorhebben dat je doet alsof.
- Overdrijf niet als je een blessure veinst. Dit kan ertoe leiden dat mensen medische tests willen uitvoeren om te bevestigen dat er geen ernstiger aandoening is.
- Reageer niet te weinig, want dan zou je niet overtuigend genoeg zijn.
- Als je een enkelblessure faket, ga dan niet mank lopen met je hiel omhoog, want dat legt meer druk op je enkel. Probeer, om mank te lopen, plat te lopen, maar vermijd nog steeds druk op de enkel uit te oefenen.
- Als je een brace/laars hebt van een eerdere blessure, draag die dan!
- Als je op school zit en je hebt gym, val dan op je enkel op de grond en huil of schreeuw.
- Vermijd fysieke activiteiten. Zelfs de geringste activiteit zal je erg achterdochtig doen lijken of het zelfs volledig weggeven.
- Houd het een behoorlijke tijd vol om overtuigend genoeg te zijn, vooral in het bijzijn van je vrienden. Ze zullen er zijn om je te beschermen in plaats van iemand anders te laten inspecteren.
- Overdrijf niet, want dat kan overkomen als een nepblessure.
- Blijf 5-6 weken in karakter, anders loopt u het risico betrapt te worden.
