3 manieren om een rugblessure te faken

Inhoudsopgave:

3 manieren om een rugblessure te faken
3 manieren om een rugblessure te faken
Anonim

Studeren voor de rol van een bejaarde in een toneelstuk? Wil je je vrienden in de maling nemen? Wat je redenen ook zijn, weten hoe je een rugblessure overtuigend kunt faken, is een kwestie van een realistische blessure kiezen, de symptomen uit je hoofd leren en je act oefenen. Met de juiste begeleiding kan dit eenvoudig! Het is echter belangrijk op te merken dat u moet doe nooit een rugblessure voor persoonlijk gewin, aangezien dit het misdrijf fraude kan vormen.

Stappen

Methode 1 van 3: Een verstuiking of verrekking faken

Nep een rugblessure Stap 1
Nep een rugblessure Stap 1

Stap 1. Gedraag je alsof een deel van je rug pijnlijk en gevoelig aanvoelt

Verrekkingen en verstuikingen zijn twee vergelijkbare (maar niet identieke) soorten verwondingen met gerelateerde symptomen die de rug kunnen aantasten. Verrekkingen hebben betrekking op getrokken of gescheurde spieren of pezen, terwijl verstuikingen betrekking hebben op getrokken of gescheurde ligamenten. In beide gevallen gaat de blessure over het algemeen gepaard met merkbare pijn die in de loop van een week of twee geleidelijk afneemt. Om dit overtuigend te faken, moet je doen alsof dat deel van je rug (bijv. bovenrug, onderrug, schoudergebied, enz.) pijnlijk pijnlijk is, zoals een flinke blauwe plek.

  • Laten we bijvoorbeeld zeggen dat je een spanning in je bovenrug veinst nadat je een zware doos met een slechte houding hebt opgepakt. In dit geval wilt u misschien het volgende doen om een overtuigende prestatie te leveren:
  • Grunt of schreeuw van de pijn zodra de verwonding 'gebeurt'.
  • Laat de "pijn" geleidelijk afnemen over een uur of zo totdat je gewoon "pijnlijk" bent.
  • Daarna huiver je telkens wanneer iets je bovenrug raakt (bijvoorbeeld een vriend klopt je op de rug, je borstelt tegen een kapstok, enz.)
  • Ga langzaam en teder wanneer u uw bovenrug ergens tegenaan moet drukken (u moet bijvoorbeeld achterover leunen in een stoel, enz.)
Nep een rugblessure Stap 2
Nep een rugblessure Stap 2

Stap 2. Doe alsof de pijn intenser wordt bij beweging

Een echte rugblessure of verstuiking kan je het gevoel geven dat je net een zeer intensieve training hebt gehad, maar op een slechte manier. Terwijl je lichaam je beschadigde ligament, pees of spier herstelt, zal het gebied eromheen pijnlijk blijven voor elke vorm van verstoring - zelfs die veroorzaakt door simpelweg te bewegen. Dus, als je dit soort blessure doet, wil je pijn en stijfheid nabootsen wanneer je iets doet dat het deel van je rug beweegt dat je hebt geblesseerd.

  • Als je bijvoorbeeld te maken hebt met een neppe verstuiking van de bovenrug, wil je bij het doen van de volgende dingen een gepijnigde gezichtsuitdrukking opdoen, ineenkrimpen en doen alsof je niet onze normale hoeveelheid flexibiliteit hebt:
  • Iets gooien
  • Iets van de vloer oprapen
  • Iets uit elkaar trekken (bijv. verpakking, taai voedsel, enz.)
  • Een jas aan- of uittrekken
  • Een hand opsteken
  • Elke vorm van high-impact oefening doen (bijvoorbeeld rennen, springen, enz.)
Nep een rugblessure Stap 3
Nep een rugblessure Stap 3

Stap 3. Optioneel, nepkrampen of spasmen

Vooral slechte verstuikingen en verrekkingen kunnen ertoe leiden dat de spieren in het gebied van de verwonding overslaan, waardoor pijnlijke samentrekkingen, krampen of onwillekeurige bewegingen, spasmen genaamd, ontstaan. Deze kunnen intens pijnlijk zijn en kunnen worden geactiveerd door de aangetaste spieren te gebruiken, hoewel ze soms ook willekeurig kunnen optreden. Een kramp zou veel meer "pijn" moeten doen dan de simpele pijn die gepaard gaat met een genezende verstuiking of verrekking, dus probeer je gevoel van pijn en verrassing te verkopen. Het zal er ook voor zorgen dat je spieren zich ophopen en strak worden, dus je zult waarschijnlijk je rugspieren hard willen buigen totdat de kramp "weggaat" (wat meestal maar een minuut of twee duurt).

  • Het optreden van een kramp in de bovenrug kan bijvoorbeeld als volgt gaan:
  • Als er mensen om je heen zijn, buk dan om iets van de vloer op te rapen. Hap naar adem en pak je onderrug.
  • Grimas van pijn als mensen kijken. Strek je langzaam terug in een staande positie en doe alsof je nog steeds pijn hebt.
  • Verminder geleidelijk uw "pijnlijke" prestaties gedurende de rest van de dag.
Nep een rugblessure Stap 4
Nep een rugblessure Stap 4

Stap 4. Maak een overtuigend verhaal voor je verstuiking of verrekking

Doen alsof je een verstuiking of verrekking in je rug hebt, zal natuurlijk nieuwsgierige vragen oproepen, dus houd een goed verhaal bij de hand. Over het algemeen worden de meeste verstuikingen en verstuikingen in de rug veroorzaakt door overmatige belasting van de spieren, pezen en/of gewrichtsbanden (allemaal tegelijk of in de loop van de tijd). Verstuikingen en verrekkingen hebben enigszins verschillende oorzaken, dus zorg ervoor dat u het verschil kent om uw verhaal consistent te houden. Zie onder.

  • stammen worden vaak veroorzaakt door:
  • Plotseling draaien of trekken aan de spieren in de rug, vooral bij het hanteren van iets zwaars.
  • De spieren belasten door te proberen iets te zwaar op te tillen.
  • Vermoeidheid van de rugspieren te vaak, vooral bij een onjuiste vorm.
  • verstuikingen worden vaak veroorzaakt door:
  • Een plotselinge klap in de rug.
  • Een val.
  • De rug wordt gedwongen om verder te rekken dan zijn natuurlijke flexibiliteit
  • Een scherpe, plotselinge buiging of draaiing in de rug.
Nep een rugblessure Stap 5
Nep een rugblessure Stap 5

Stap 5. Weet hoe u uw verstuiking of verrekking moet "behandelen"

Verbeter de illusie van je rugverstuiking of spanning door te doen alsof je het behandelt. De meeste verstuikingen en verrekkingen, hoewel pijnlijk, kunnen worden behandeld met eenvoudige huismiddeltjes, dus dit zou vrij gemakkelijk te vervalsen moeten zijn! Echte verstuikingen en verrekkingen worden meestal beter met de volgende remedies:

  • Ice packs
  • Warme kompressen/baden
  • Kleine doses vrij verkrijgbare pijnstillers en ontstekingsremmers (paracetamol/paracetamol, ibuprofen, enz.)
  • Zachte massage (bij krampen)
  • Langzaam strekken tegen de trekkracht van de spier (voor krampen)
  • Rust (voor bijzonder slechte verstuikingen of verrekkingen); artsen adviseren niet langer dan twee dagen, omdat een langere genezing doorgaans langer duurt. Het is aan jou of je deze regel wilt volgen voor je nepblessure.

Methode 2 van 3: Een hernia faken

Nep een rugblessure Stap 6
Nep een rugblessure Stap 6

Stap 1. Beslis of je zenuwpijn wilt faken

Een hernia (ook bekend als een gescheurde schijf, hernia, beknelde zenuw en andere namen) is een type letsel dat optreedt wanneer een van de met vloeistof gevulde schijven tussen de wervels van de rug breekt, waardoor vloeistof in het omliggende gebied wordt gemorst die pijnlijke ontstekingen en zenuwpijn kunnen veroorzaken. Over het algemeen vallen hernia's in een van de twee categorieën, dus kies om te beginnen welke je wilt faken:

  • Beknelde zenuw:

    De eigenlijke schijf zelf (meestal in de onderrug) kan al dan niet pijn en ontsteking ervaren. Daarnaast zal schietende pijn, ischias genaamd, optreden in een of beide benen of vanuit de nek langs de arm.

  • Lokale schijfpijn:

    Bij deze verwonding ervaart alleen het gebied rond de schijf zelf pijn en ontsteking.

  • De rest van dit gedeelte zal zich voornamelijk richten op het faken van een beknelde zenuwbeschadiging, omdat het een beetje moeilijker is om te doen. Om lokale schijfpijn te faken, moet je doen alsof je onderrug pijnlijk pijnlijk en stijf is (zoals een blauwe plek) en dat buigen, draaien of dragen van zware gewichten je hevige pijn veroorzaakt.
Nep een rugblessure Stap 7
Nep een rugblessure Stap 7

Stap 2. Nep schietende pijnen in je onderlichaam of arm

Een van de "leerboek" symptomen van zenuwpijn van een hernia is het optreden van plotselinge, intense pijn in een of meer ledematen na het letsel. Dit wordt veroorzaakt doordat de vloeistof van de gebroken schijf op de basis van de zenuw drukt en het gevoel van pijn veroorzaakt, ook al is de ledemaat niet echt gewond. Meestal veroorzaakt een hernia deze pijnscheuten in een of beide benen, hoewel ze soms ook kunnen leiden tot pijn tussen nek en arm.

  • Been pijn is meestal het meest intens in de billen of hamstring, maar het kan ook voorkomen in de kuit of voet. Arm pijn kan worden gecentreerd in de nek, schouder, elleboog, hand of de arm zelf. In beide gevallen kan de pijn zo erg zijn dat je gromt of huivert en stopt met wat je aan het doen bent, zelfs als je eraan gewend bent. De pijn treedt meestal op bij het uitvoeren van een activiteit die de onderrug belast, niet de ledemaat zelf. Waaronder:
  • Opstaan of zitten.
  • Achterover leunen
  • Buigen of draaien
  • Iets zwaars dragen
  • Een been voor je strekken (omdat dit de onderrug- en heupspieren aanspant, niet omdat het de beenspieren gebruikt)
Nep een rugblessure Stap 8
Nep een rugblessure Stap 8

Stap 3. Doe alsof u gevoelloosheid en/of tintelingen ervaart

Een ander symptoom van hernia-letsels dat wijst op zenuwpijn, is een afleidend "spelden-en-naalden"-gevoel dat bijna hetzelfde is als wat je zou krijgen als een van je ledematen in slaap zou vallen. Dit gevoel kan gepaard gaan met gevoelloosheid, maar het kan ook optreden zonder het gevoel uit het getroffen gebied te verwijderen. Meestal komt dit gevoel op dezelfde plekken voor als de zenuwpijn van de verwonding.

Het tintelende gevoel is meestal niet ronduit pijnlijk, dus u hoeft het niet bijzonder hard te "verkopen". Misschien wilt u er echter een punt van maken om het te vermelden om uw act geloofwaardiger te maken. Je kunt ook doen alsof het gebruik van de aangedane ledemaat terwijl je dit tintelende gevoel hebt, je een vreemd kietelend, gevoelloos gevoel geeft (opnieuw, net alsof de ledemaat in slaap was gevallen)

Nep een rugblessure Stap 9
Nep een rugblessure Stap 9

Stap 4. Gedraag je alsof de aangedane ledematen stijf en zwak zijn geworden

Zenuwbeschadiging door een schijfletsel kan ertoe leiden dat dezelfde spieren die pijnscheuten ervaren snel zwakker en minder flexibel worden dan voorheen, zelfs als ze er uiterlijk niet meteen anders uitzien. Deze veranderingen kunnen zelfs uw houding en gang beïnvloeden, vooral wanneer de pijn in een been optreedt. Soms gaan deze problemen gepaard met spiertrekkingen.

  • Als je bijvoorbeeld doet alsof je pijn in je benen hebt van een schijfblessure, kun je de effecten op onze spieren als volgt laten zien:
  • Een hinkend, scheef lopen hebben dat het aangedane been stijver houdt dan normaal. Dit zou vooral slecht moeten zijn direct nadat u iets heeft gedaan om de verwonding te verergeren (bukken, draaien, opstaan, enz.)
  • Niet in staat zijn om het aangedane been zeer ver voor het lichaam op te tillen en te strekken zonder pijn en beklemming (merk op dat dit een van de klinische tests is die artsen zullen uitvoeren voor dit soort letsel)
  • Niet in staat zijn om activiteiten uit te voeren die beenkracht vereisen zonder pijn, zoals rennen, trappen en vooral activiteiten met een hoge impact zoals springen.
Nep een rugblessure Stap 10
Nep een rugblessure Stap 10

Stap 5. Zet een overtuigend verhaal klaar

De meeste hernia's komen voor in de onderrug, dus de verwondingen die ze veroorzaken, zijn meestal het gevolg van activiteiten die de spieren en structuren daar overmatig belasten. Sommige hernia's ontstaan door een enkele, duidelijke blessure, terwijl andere zich in de loop van de tijd ontwikkelen door een slechte houding of veroudering. Hieronder staan een paar activiteiten waarvan bekend is dat ze schijfletsel veroorzaken en die u misschien in uw verhaal wilt verwerken:

  • Scherp buigen of draaien, vooral bij het vasthouden van een zwaar gewicht
  • De onderrug belasten door achterover of naar voren te leunen met een slechte houding, vooral bij het dragen van een zwaar gewicht
  • Rugspieren gebruiken (in plaats van beenspieren) om zware dingen op te pakken.
  • Leeftijdsgebonden slijtage
  • Zelden, een plotselinge klap op de rug krijgen of vallen
Nep een rugblessure Stap 11
Nep een rugblessure Stap 11

Stap 6. Doen alsof u op zoek bent naar behandeling

De meeste medische instanties adviseren dat hernia's die zenuwpijn veroorzaken, door een arts moeten worden onderzocht. Terwijl jij zou niet fake uw symptomen aan een arts (aangezien dit een grove verspilling van zijn of haar tijd en expertise is), wilt u misschien doen alsof u erover denkt naar een dokter te gaan om uw illusie te versterken.

De pijn van hernia kan worden verminderd met ontstekingsremmende behandelingen zoals ijspakken, warme kompressen, ibuprofen, enzovoort. Deze dingen alleen zullen een hernia echter niet beter maken - alleen tijdelijk de pijn verminderen. Hoewel de meeste mensen met hernia's uiteindelijk binnen zes weken beter worden, kunnen soms krachtigere pijnstillers en zelfs een operatie nodig zijn

Methode 3 van 3: Een spinale fractuur faken

Nep een rugblessure Stap 12
Nep een rugblessure Stap 12

Stap 1. Doe alsof u ernstige, slopende pijn in uw rug heeft

Een wervelfractuur (ook wel een "wervelfractuur" genoemd) is een zeer ernstige verwonding die blijvende schade aan het lichaam kan veroorzaken, hoewel dit niet noodzakelijk gegarandeerd is. Wervelkolomfracturen treden op wanneer een of meer van de wervels in de rug barsten of uit elkaar vallen. Het meest directe symptoom is intense pijn in de midden- of onderrug die het erg moeilijk of onmogelijk maakt om door te gaan met wat je aan het doen bent. Deze pijn kan vergelijkbaar zijn met wat u zou kunnen krijgen als u een ander bot in uw lichaam breekt (zoals bijvoorbeeld een armbeen), alleen gelokaliseerd in de rug.

Het kan een uitdaging zijn om dit soort pijn te faken. Wanneer de "blessure" optreedt, wil je het uitschreeuwen van de pijn, op de grond vallen en onmiddellijk beginnen te huiveren of te kronkelen van intense pijn. Als je op commando kunt huilen, is dit een goed moment om je vaardigheden te gebruiken

Nep een rugblessure Stap 13
Nep een rugblessure Stap 13

Stap 2. Doe alsof de pijn "oplaait" bij het staan of bewegen

Zoals de meeste gebroken botten, leiden wervelfracturen tot aanhoudende pijn die lang aanhoudt na het eerste letsel. Deze pijn is vooral erg bij het doen van iets dat zelfs maar een lichte druk op de rug uitoefent. Dit bevat:

  • staand
  • wandelen
  • Opstaan of gaan zitten
  • Buigen
  • draaien
Nep een rugblessure Stap 14
Nep een rugblessure Stap 14

Stap 3. Blijf matige pijn doen terwijl je ligt

Een van de ergste dingen van wervelfracturen is dat zelfs in bed liggen de pijn niet volledig vermindert. Aangezien het onmogelijk is om horizontaal te liggen zonder een deel van de rug een beetje te belasten, zal zelfs bedrust pijnlijk zijn, hoewel niet zo veel als staan of bewegen. Meestal wordt dit voor echte fracturen verzacht met pijnstillers en verdovende middelen.

Nep een rugblessure Stap 15
Nep een rugblessure Stap 15

Stap 4. Houd je rug gebogen of gebogen

Omdat een wervelfractuur daadwerkelijk fysieke schade aan de botstructuur van de rug tot gevolg heeft, kan het merkbare veranderingen in de houding en houding van een persoon veroorzaken (hoewel dit in het verleden vaker voorkwam toen de behandelingen voor dit type letsel beperkt waren). dit soort schade wilt imiteren als onderdeel van je act. Specifiek kunnen wervelfracturen veroorzaken:

  • Een "gebochelde" verschijning
  • Een afname in hoogte
  • Het onvermogen om rechtop te staan
Nep een rugblessure Stap 16
Nep een rugblessure Stap 16

Stap 5. Optioneel, nep zenuwbeschadiging

Wanneer een wervelfractuur optreedt, kan het bot van de gebroken wervel tegen de zenuwen van het ruggenmerg drukken (hoewel dit niet altijd gebeurt.) Wanneer dit gebeurt, symptomen die sterk lijken op die van een beknelde zenuw veroorzaakt door een hernia kan voorkomen. Waaronder:

  • Schietpijn in een of meer ledematen
  • Een gevoelloos, tintelend gevoel alsof de ledemaat in slaap is gevallen
  • Zwakte en stijfheid in de aangedane ledematen
  • In ernstige gevallen verlies van controle over blaas/darm
Nep een rugblessure Stap 17
Nep een rugblessure Stap 17

Stap 6. Houd een goed verhaal klaar

Wervelkolomfracturen worden meestal veroorzaakt door plotselinge, gewelddadige verwondingen. Het kan moeilijk zijn om serieus te doen alsof dit soort verwondingen - bijvoorbeeld, je vrienden overtuigen dat je net een auto-ongeluk hebt gehad, zal veel werk vergen. Het kan echter nog steeds nuttig zijn om te weten welke soorten verwondingen wervelfracturen kunnen veroorzaken als u doet alsof u er lang geleden een heeft gehad. Voorbeelden van verwondingen die wervelfracturen kunnen veroorzaken zijn:

  • Ernstige auto-ongelukken
  • Lange vallen
  • geweerschoten
  • Gewelddadige sportblessures (tackles, enz.)
  • gevechtsblessures
  • Houd er rekening mee dat alle bovenstaande voorbeelden u meestal ook andere verwondingen opleveren, zoals gebroken botten, littekens, snijwonden, enzovoort. Als je authenticiteit nastreeft, wees je daar dan van bewust.
Nep een rugblessure Stap 18
Nep een rugblessure Stap 18

Stap 7. Doe alsof u een behandeling ondergaat

Een wervelfractuur is niet iets dat thuis kan worden behandeld met een paar vrij verkrijgbare pillen. Wervelkolomfracturen vereisen onmiddellijke medische aandacht om de aangerichte schade te beoordelen, medicijnen toe te dienen en te beginnen met het behandelen van ernstige problemen zoals zenuwbeschadiging enzovoort. niet doen zoek daadwerkelijke behandeling voor uw nep-wervelfractuur. Zoals hierboven vermeld, is dit een flagrant misbruik van medische middelen dat grote gevolgen kan hebben. Als u echter doet alsof u al uit het ziekenhuis bent ontslagen, kunt u het volgende doen:

  • Draag een rugbrace of een ruggenprik
  • Blijf van je voeten af
  • Draag compressiekousen (speciale sokken die zijn ontworpen om te voorkomen dat zich bloedstolsels in de benen vormen voor mensen die bedlegerig zijn)
  • Imiteer de symptomen van zenuwbeschadiging die hierboven zijn aangegeven
  • Neem kleine doses vrij verkrijgbare medicijnen voor pijn en ontsteking. Gebruik geen echte pijnstillers van medische kwaliteit, omdat deze ernstige bijwerkingen kunnen hebben als ze verkeerd worden gebruikt.

Tips

  • Probeer een rugbrace te kopen bij uw plaatselijke apotheek om uw act te voltooien, vooral als u een lage rugblessure doet alsof.
  • Als je serieus bezig bent met het faken van een rugblessure, kun je overwegen om subtiele make-up te gebruiken om blauwe plekken op het oppervlak na te bootsen bij het zien van de blessure.

Waarschuwingen

  • Houd niet gedurende lange tijd een slechte houding aan terwijl u uw blessure doet alsof. Slungelig of onderuitgezakt kan pijnlijke pijnen veroorzaken (en na verloop van tijd zelfs echte rugletsels).
  • Dit moet worden herhaald: doe nooit, maar dan ook nooit, een rugblessure als een vorm van fraude (bijvoorbeeld om een werknemer te krijgen, enz.). Dit is niet alleen oneerlijk: het is meestal een misdaad die bestraft kan worden met gevangenisstraf.

Aanbevolen: