Belting is in wezen hoog en luid zingen en een sterk, prachtig krachtig geluid produceren. Het is belangrijk om vanuit je middenrif te ademen en je mond wijd te openen terwijl je een riem draagt, en er zijn veel oefeningen die je kunt proberen die je zullen helpen je stem te versterken. Als u een verkeerde gordel draagt, kan dit schade aan uw stem en keel veroorzaken, dus zorg ervoor dat u stopt met zingen als u zich ongemakkelijk voelt.
Stappen
Deel 1 van 4: Je lichaam positioneren
Stap 1. Ga zo rechtop mogelijk staan
Je zult het moeilijk hebben om goed aan te spannen als je lichaam slungelig is. Houd uw hoofd omhoog en plaats uw voeten op schouderbreedte uit elkaar zodat u comfortabel en toch sterk verticaal uitgelijnd bent.
Je kunt je armen langs je zij houden of waar ze ook maar comfortabel zijn
Stap 2. Adem vanuit je middenrif
Je middenrif bevindt zich aan de basis van je longen. Adem diep in en voel hoe de lucht je longen vult - je zou dit proces in je borst moeten voelen. Als je vanuit je middenrif ademt, krijg je energie van je kern die je zal helpen die noten kracht bij te zetten.
- Als je niet zeker weet of je vanuit je middenrif ademt, ga dan op de grond liggen en leg een hand op je borst en de andere hand op je buik. Begin diep adem te halen - als je vanuit je middenrif ademt, moet de hand op je buik bewegen terwijl de hand op je borst stil blijft.
- Een goede ademondersteuning is cruciaal voor het dragen van een riem. Probeer te schreeuwen om te bepalen hoeveel lucht je nodig hebt om je stem luid te maken en hoe je middenrif samentrekt om deze lucht te laten ontsnappen. Besteed vervolgens tijd aan het vinden van de juiste hoeveelheid lucht en ademondersteuning die nodig is voor individuele notities die u omhebt.
Stap 3. Laat al je spanning los door je lichaam uit te schudden
Belting zet spanning op je stembanden, het is belangrijk om dit tegen te gaan door de rest van je lichaam zoveel mogelijk te ontspannen. Ontspan je schouders en trek ze naar achteren zodat je rechtop staat. Schud indien nodig uw armen en benen zodat uw lichaam alle spanning verliest.
- Je kunt ook wat jumping jacks doen, je armen zo hoog mogelijk boven je hoofd strekken, of zelfs wat yoga proberen om je spieren en geest tot rust te brengen.
- Probeer ontspannen te blijven voor, tijdens en na het zingen.
Scoren
0 / 0
Deel 1 Quiz
Waarom zou je yoga doen of je ledematen uitschudden voordat je een riem omdoet?
Om je spieren te ontspannen
JEP! Doe wat lichte oefeningen voordat u een riem probeert te gebruiken om uw spieren te ontspannen. Je zult je stembanden moeten aanspannen als je zingt, en het is gemakkelijker om dit te doen als je nergens anders spanning vasthoudt. Lees verder voor een andere quizvraag.
Om je adem licht en snel te maken
Nee! Diep ademhalen is een heel belangrijk onderdeel van gordels! Adem vanuit je middenrif om ervoor te zorgen dat je de noten kunt ondersteunen. Raad nogmaals!
Om uw flexibiliteit te verbeteren
Probeer het opnieuw! Flexibiliteit is niet zo belangrijk voor transportbanden. Concentreer je in plaats daarvan op je houding! Ga rechtop staan en houd je knieën op schouderbreedte uit elkaar. Kies een ander antwoord!
Wil je meer quizzen?
Blijf jezelf testen!
Deel 2 van 4: De Belting-techniek oefenen
Stap 1. Houd je mond open en je tong naar beneden
Hoe meer u uw mond opent, hoe beter het geluid dat u voortbrengt. Je stem moet je hele mond kunnen vullen terwijl deze weerkaatst, en als je je tong laat zakken zodat hij niet in de weg zit, kun je ook een sterker geluid produceren.
- Ontspannen - niet forceren - je tong naar beneden helpt de toename van de luchtdruk in je mond onder controle te houden.
- Oefen om je mond open te houden tijdens het zingen en je tong naar beneden totdat het spiergeheugen wordt.
Stap 2. Zet je stem naar voren
Je stem naar voren plaatsen heeft alles te maken met de concentratie van resonantie - je wilt dat het geluid dat je produceert voor in je gezicht resoneert. Om dit te doen, probeer je tong onder je voortanden te houden tijdens het zingen.
Dit klinkt misschien alsof je in het begin schreeuwt of jankt, maar na verloop van tijd en oefening kun je een rijker geluid produceren
Stap 3. Oefen met het zingen van hoge noten met je borststem
Uw borststem produceert comfortabeler meer volume dan uw hoofdstem. Adem diep in en roep je stem op vanuit je borst, terwijl je steeds hogere zangnoten oefent naarmate je beter wordt in gordels.
Zorg ervoor dat u niet te ver boven of onder het bereik gaat dat u comfortabel kunt zingen
Stap 4. Houd je riemen vast door ervoor te zorgen dat je voldoende adem hebt
Als je al je adem opgebruikt terwijl je zingt, zal je stem gaan vervagen of barsten. Hoe minder lucht er door uw luchtkanaal ontsnapt, hoe beter u kunt gordelen.
Stel je voor dat je door een dun rietje ademt terwijl je zingt, wat je zal helpen de hoeveelheid lucht die je gebruikt onder controle te houden
Scoren
0 / 0
Deel 2 Quiz
Hoe kun je zien wanneer je al je adem hebt opgebruikt tijdens het dragen?
Je zult flauwvallen.
Nee! Gelukkig zullen er andere waarschuwingssignalen zijn om op te letten voordat je flauwvalt. Onthoud dat gordels tijd kost om te leren, dus verwacht niet meteen te veel van jezelf. Gun jezelf de tijd om te verbeteren! Er is een betere optie die er is!
Je tong zal gespannen zijn bij je verhemelte.
Niet noodzakelijk! Er zijn betere tekenen om op te letten als je buiten adem raakt. Probeer tijdens het zingen je tong onder in je mond ontspannen te houden, zodat je stem zo luid mogelijk kan zijn. Kies een ander antwoord!
Je stem kraakt of vervaagt.
Precies! Als je stem begint te kraken of lijkt te vervagen terwijl je aan het gorgelen bent, ben je buiten adem. Maak je geen zorgen! U kunt oefenen om uw adem effectiever te beheersen door te doen alsof u door een dun rietje ademt, zodat u niet te veel adem in één keer verbruikt. Lees verder voor een andere quizvraag.
Je klinkt alsof je schreeuwt.
Niet helemaal! Wanneer je voor het eerst begint te leren riemen, klinkt het misschien altijd alsof je zeurt of schreeuwt. Dat is normaal! Door te oefenen wordt het geluid voller en minder schel. Probeer het opnieuw…
Wil je meer quizzen?
Blijf jezelf testen!
Deel 3 van 4: Vocale oefeningen doen
Stap 1. Oefen je stemkracht door oefeningen te doen
Door oefeningen te doen leer je zingen in verschillende registers, zoals de klanken die uit je borststem en je hoofdstem komen. Begin met het kiezen van een geluid en zing het in verschillende noten, waardoor je stem langzaam hoger en sterker wordt.
Je borststem is het onderste register en je hoofdstem is het bovenste register
Stap 2. Zeg het woord "hey" om te oefenen met het stuiteren van je stem
Zeg het woord "hey" hardop met een normale stem. Ga nu door met hey zeggen, het woord uit je mond horen stuiteren en het de volgende keer met een hogere stem zeggen. Je kunt ook "hey" zeggen en het uitbreiden, waardoor het meer een "heeeey" wordt.
Zorg ervoor dat je het woord "hey" niet roept - het moet zo veel mogelijk lijken op je normale spreekstem
Stap 3. Boots het geluid na van een baby die "wheh" zegt om je stem te versterken
Wanneer je "wheh" zegt, kaatst het geluid terug van je neuskeelholte, waardoor je stem luider klinkt en bijna alsof het uit je oren komt. Oefen het herhaaldelijk zeggen van "wheh", terwijl u het woord tekent, totdat u het naast uw neus voelt weerkaatsen.
Stap 4. Oefen het aanspreken van je core door "ffft
"Druk je handen tegen de zijkanten van je kern zodat je hem kunt voelen bewegen. Maak het "ffff" -geluid en voeg dan een "t" -geluid toe aan het einde, bijna alsof je "voet" zegt zonder het 'oo'-geluid. Je zou je maag moeten voelen samentrekken bij het maken van het 'f'-geluid en teruggaan als het 't'-geluid komt.
Teken de 'f' naarmate je vordert om echt te voelen dat je kern betrokken is
Stap 5. Kies een geluid en herhaal het, elke keer een beetje hoger zingend
Je kunt "ah aah ah", "hm mmm mm" of een ander geluid zingen, zolang het maar drie lettergrepen heeft. De tweede lettergreep moet in een hogere noot worden gezongen dan de eerste en de derde, en elke keer dat je de hele zin herhaalt, ga je een octaaf omhoog om je stem echt te oefenen. Scoren
0 / 0
Deel 3 Quiz
Hoe weet je of je het "ffft" geluid correct oefent?
Let op nagalm in je neus.
Niet precies! U zult het "ffft"-geluid waarschijnlijk niet in uw neus voelen. Als je het 'wheh'-geluid oefent, kun je de versterking in je neus voelen. Het zal een beetje tintelen! Kies een ander antwoord!
Raak je kern aan.
Absoluut! Terwijl je het "ffft" geluid maakt, leg je je handen op de zijkanten van je buik. Je voelt de spieren samentrekken en ontspant dan weer terwijl je het geluid maakt. Lees verder voor een andere quizvraag.
Luister naar uw stemveranderende registers.
Probeer het opnieuw! Het "ffft" geluid zorgt ervoor dat je stem niet hoger of lager gaat dan normaal. Als je het versterken van je stem op verschillende registers wilt oefenen, doe dan wat stemoefeningen! Kies een ander antwoord!
Vraag een vriend om naar je te luisteren.
Nee! U zult zelf moeten beoordelen of u de "ffft"-klank correct oefent. Iemand die luistert, kan mogelijk geen verschil horen. Probeer het opnieuw…
Bekijk jezelf in de spiegel.
Niet helemaal! U zult waarschijnlijk geen verschil kunnen zien wanneer u het "ffft" -geluid maakt. Zoek naar een andere manier om ervoor te zorgen dat je dit geluid correct oefent! Klik op een ander antwoord om het juiste antwoord te vinden…
Wil je meer quizzen?
Blijf jezelf testen!
Deel 4 van 4: Goede gewoonten tot stand brengen
Stap 1. Zoek een plek waar je zo luid kunt zijn als nodig is
Als je bang bent om te veel lawaai te maken of anderen te storen, ga je niet je beste geluid produceren. Zoek een plek waar je zo hard kunt zingen als je wilt zonder iets achter te houden.
Dit kan je kamer zijn als anderen niet thuis zijn of een muziekkamer op een school of buurthuis
Stap 2. Oefen het riemen in stappen van 20 minuten per dag
Als u uren achter elkaar probeert te riemen, zal uw stem pijn doen en kunt u het risico lopen knooppunten te ontwikkelen. Zet een timer en oefen niet langer dan 20 minuten. Als je voelt dat je stem pijn begint te doen of krassend wordt voordat die 20 minuten om zijn, stop dan en probeer het morgen opnieuw.
- Je kunt elke dag belting oefenen, maar houd het elke keer op 20 minuten.
- Wanneer je je stem laat rusten, besteed dan tijd aan het luisteren naar vocalisten die geweldig zijn in het maken van riemen en het analyseren van hun techniek. Je kunt je ook voorstellen hoe het voelt en klinkt als jij degene bent die de riem draagt.
Stap 3. Train je hele bereik
Oefen met zingen in zowel borst- als hoofdstem, zodat je alle delen van je stem versterkt en ontwikkelt. Zing elke keer dat je oefent noten van de onderkant van je bereik naar de top.
Stap 4. Drink veel water om je stembanden los en ontspannen te houden
Je stembanden zullen droog worden als je riemen oefent, dus zorg ervoor dat je hydrateert en veel water drinkt om ervoor te zorgen dat je geen gebarsten of vlak geluid produceert. Water op kamertemperatuur houdt je stembanden los, gehydrateerd en ontspannen, maar zelfs koud water drinken is beter dan helemaal geen water.
Als je stem pijn begint te doen, overweeg dan om warme thee te drinken of met zout water te gorgelen
Stap 5. Forceer uw stem niet buiten zijn mogelijkheden
Gordels mogen nooit pijn of ongemak veroorzaken aan uw stem, keel of enig ander deel van uw lichaam. Als het tijdens het oefenen toch pijn doet, stop dan onmiddellijk zodat je geen schade aanricht.
Als je begint met het oefenen van oefeningen en in kleine stappen werkt, zou je stem geen pijn moeten doen
Scoren
0 / 0
Deel 4 Quiz
Hoe verzorg je pijnlijke stembanden?
Stop met zingen voor vandaag.
Dichtbij! Het is nooit een goed idee om je stem te pushen als het krassend of pijnlijk aanvoelt, dus stop ermee voor de dag als dit tijdens het oefenen gebeurt. Dit is echter niet het beste antwoord dat beschikbaar is, dus probeer het opnieuw! Kies een ander antwoord!
Drink warme thee.
Probeer het opnieuw! Hydratatie is super belangrijk om je zangstem te beschermen, vooral als je stembanden pijnlijk aanvoelen! Het is een goed idee om wat warme thee bij de hand te hebben om ze te kalmeren, maar het is niet het enige juiste antwoord. Blijf proberen! Er is een betere optie die er is!
Gorgelen met zout water.
Je hebt gedeeltelijk gelijk! Gorgelen met zout water kan een snelle oplossing zijn als je stembanden pijn hebben. Er is echter een nog beter antwoord beschikbaar, dus probeer het opnieuw! Raad nogmaals!
Alle bovenstaande
Mooi hoor! Dit zijn allemaal goede opties als je stem pijnlijk of ongemakkelijk is van het oefenen. Denk eraan om niet meer dan 20 minuten per dag te oefenen met gordels om uzelf te beschermen tegen beschadiging van uw stembanden. Gelukkig zingen! Lees verder voor een andere quizvraag.
Wil je meer quizzen?
Blijf jezelf testen!
Video - Door deze service te gebruiken, kan bepaalde informatie worden gedeeld met YouTube
Tips
- Een truc voor een goede band is om een zin hardop uit te spreken en deze dan met dezelfde stem te zingen als je hem uitsprak.
- Overweeg om een vocale coach in te schakelen om u te helpen bij het oefenen van belting. Ze kunnen je precies laten zien waar je aan moet werken, terwijl ze er ook voor zorgen dat je veilig oefent.
- Heb geduld - het kan even duren om goed te worden in het veilig en correct transporteren van banden.
- Als je je stem nasaal hoort worden, herinner jezelf er dan aan om je meer open te stellen (zowel je mond als je geest).
- Hormonale veranderingen, zoals die veroorzaakt door menstruatie of zwangerschap, kunnen uw stembanden tijdelijk aantasten. Weet dat als het een uitdaging is om te zingen of je stem anders klinkt in deze tijden, het voorbij zal gaan. Probeer gewoon te ontspannen en je best te doen.
Waarschuwingen
- Stop met het dragen van een riem zodra u enig ongemak in uw stem of keel voelt om schade aan uw lichaam te voorkomen.
- Raadpleeg een arts voor oor, neus en keel (KNO) als u problemen met uw stem opmerkt, zoals heesheid, om schade aan uw stembanden te voorkomen.
