Voel je je de laatste tijd een beetje ongelukkig? Wil je het geheim van geluk hebben? Je hebt het al - jij bent het. Het geheim van het verbeteren van geluk gaat over perspectief, zelfvertrouwen en dwalen aan de kant van optimisme. Het gaat niet om het winnen van grote potten met geld - het gaat om het optimaal benutten van de prachtige zegeningen die je al omringen. Zie stap 1 hieronder voor enkele gedachten om je eigen geluk te laten groeien.
Stappen
Stap 1. Bereid je voor
"Geluk is wanneer voorbereiding kansen ontmoet", zei Seneca, Romeins toneelschrijver, filosoof en politicus, 5 v. Chr. - 65 n. Chr. Als je de basis hebt, kun je profiteren van de kansen die op je pad komen. Wees proactief.
Stap 2. Netwerk
Gelukkige mensen kennen mensen, veel mensen. Ze hoeven niet ieders boezemvriend te zijn, maar het is de kunst om open te staan voor veel nieuwe mensen die telt. Oefen om je op je gemak te voelen door met vreemden te praten op evenementen die je bijwoont. En luister actief naar hen als je een gesprek aangaat, want je zult veel te leren hebben en ze zullen onthouden dat je het waardeerde wat ze te zeggen hadden. Dit kan zich vertalen in kansen; hoe meer mensen u ontmoet en hoe meer mensen u oprecht interesseert, hoe groter de kans dat u de juiste persoon op het juiste moment ontmoet die een kans heeft waar u deel van wilt uitmaken.
Stap 3. Vertrouw op je instinct
Dat kleine innerlijke stemmetje heeft vaak gelijk en gelukkige mensen weten dat. Je zult ook weten wanneer je "gezond verstand" of "reden" het geluksgevoel probeert teniet te doen. Wanneer dit gebeurt, neem dan even de tijd om te gaan zitten en helder en ononderbroken over de dingen na te denken. Overweeg wiens stemmen tot u spreken wanneer u wordt geconfronteerd met een allesoverheersende intuïtie - is het uw eigen betrouwbare stem of zijn het de stemmen van de verwachtingen van anderen - een echtgenoot, een baas, een vriend?
Stap 4. Doe het rustig aan
Angst en zorgen zijn vijanden van geluk. Ze introduceren een factor die zegt: "Wees zeer risicomijdend" en "Wauw daar! Wacht nu!" Je zult geen geluk tegenkomen terwijl je het te druk hebt om je te verstoppen. Wanneer kansen zich voordoen, moet je ze opmerken en moet je ze grijpen. Een gelukkig mens gelooft dat het nu net zo belangrijk is als morgen en veel belangrijker dan gisteren. Laat je niet weerhouden door geesten van mislukking - het waren slechts leerervaringen. En morgen zal altijd komen, wat er ook gebeurt, dus doe je best om van vandaag te genieten, zodat morgen een passende standaard heeft!
Stap 5. Wees klaar voor nieuwe kansen
Hoe meer je openstaat voor nieuwe ideeën en nieuwe manieren om dingen te doen, hoe groter de kans dat je geluk zult hebben. Gelukkige mensen ploeteren niet methodisch voort; terwijl dat een veilig en zeker pad garandeert, nemen gelukkige mensen het minder bekende pad en ontmoeten ze onderweg allerlei geweldige kansen. Zet nu je voet op dat pad … probeer iets wat je nog nooit eerder hebt gedaan, probeer iets waarvan je jezelf hebt overtuigd dat je het zou haten, probeer iets dat iemand anders je heeft voorgesteld om te proberen. Wees moedig.
Stap 6. Wees een eeuwige optimist
Verwacht het beste. Ja, iedereen kan dit en waarom niet? Het gaat niet om het leven met de feeën. Het gaat erom positief te zijn en de resultaten te creëren die u het liefste wilt. Gelukkige mensen zijn optimistisch en verwachten dat er goede dingen met hen zullen gebeuren. Hoorde de mantra "alleen goede dingen gebeuren met mij"? Nou, waarschijnlijk niet, zoals de meesten van ons de neiging hebben om te zeuren "waarom gebeuren alle slechte dingen met mij?!" Stop er nu mee en begin het beste te verwachten. In plaats van je te wentelen en je rot te voelen over dingen die fout gaan, zoek je naar levenslessen in de ervaring en zoek je naar nieuwe oplossingen die voortkomen uit de slechte ervaring. Als je blijft stilstaan bij vreselijke gebeurtenissen in je leven, krijgen ze veel macht over je, waardoor je groei wordt verstikt en je geluk wordt belemmerd. En als je de wereld op deze manier bekijkt, zelfs als Lady Luck belt, saboteer je hem waarschijnlijk omdat dat past bij je negatieve denkwijze.
Stap 7. Stop nooit met leren
Dit heeft te maken met openstaan voor nieuwe kansen. Ongelukkige mensen denken dat hun leren stopte op school of universiteit. Gelukkige mensen beseffen dat dit nog maar het begin was en dat het leven één grote universiteit is. Geniet er allemaal van; zelfs de dingen die je moeilijk, saai of ongemakkelijk vindt. Het maakt je leven echt een stuk spannender en helpt je te begrijpen waar anderen vandaan komen. Als u ernaar streeft een breed scala aan perspectieven te begrijpen, wordt het voor u gemakkelijker om mensen te vergeven en hun standpunten te zien. Als je dit weet, kun je de motivaties van anderen verweven in hoe je het leven benadert en hen met respect behandelt. Wat leidt tot het volgende punt…
Video - Door deze service te gebruiken, kan bepaalde informatie worden gedeeld met YouTube
Tips
- Gebruik dagelijks affirmaties. "Ik ga vandaag een geluksdag hebben." "Ik ga vandaag geluk hebben." "Ik ga mijn geluk vandaag mogelijk maken door anderen te helpen vandaag geluk te hebben."
- Geluk is gemaakt, niet gevonden. En het geluk dat "over struikelde" is heel vaak het goud van de dwaas in de handen van iemand die niet weet wat hij ermee moet doen. Als je in jezelf en je capaciteiten gelooft en de hierboven geschetste ideeën opvolgt, ben je in een uitstekende positie om te profiteren van geluksmomenten.
- Gebruik je onderbewustzijn. Heb een totaalbeeld van het gewenste succes. Houd het 3 seconden in gedachten en laat het dan staan. Het zal uitkomen met een sterke intentie.
- Gebruik technieken zoals visualisatie en het stellen van doelen om je geluk te creëren. Dit zijn geen overmatig gebruikte mantra's; het zijn beproefde technieken die ervoor zorgen dat je gericht en gefocust blijft op de dingen die je zelf wilt in het leven.
- Bescheiden zijn. Geluk is gunstig voor de nederige; dit betekent niet dat je daar niet kunt opvallen en anderen kunt enthousiasmeren om hun geluk te vinden, maar je moet niet je arrogante hoorn gebruiken, anders zal het geluk gaan schrikken als je te zelfverzekerd wordt. En dit komt al snel op het gebied van het niet respecteren van anderen en jezelf afsluiten voor meer leren. Onthoud je evenwicht en het komt goed.
