Je hebt veertig, toen vijftig, nu zestig bereikt en je grote vraag is nu wat? Deze gids is bedoeld om u te helpen gracieus 60 te worden, de veranderingen die u zult zien en hoe u ermee om kunt gaan. Je hebt misschien je eigen ideeën over Grace en 59-plussers, dus voel je vrij om uit deze stappen te kiezen wat relevant is voor jou en je levensstijl.
Stappen
Stap 1. Realiseer je dat er drie soorten veroudering zijn
Mentaal, fysiek en oppervlakkig fysiek.
Stap 2. Heb een idee wat u kunt verwachten
Het is duidelijk dat na verloop van tijd u als mens de effecten van veroudering zult voelen, dus daarom zou u te allen tijde moeten proberen uw lichaam te helpen. Naarmate de tijd verstrijkt, vooral op 60-jarige leeftijd, verlies je 10-15% van de spiermassa. Dit is waarom je zou moeten proberen om heel lichte oefeningen te doen om jezelf niet te belasten, misschien zwemmen, wandelen enz. Probeer ook supplementen te nemen en zorg ervoor dat ze in overeenstemming zijn met je dieet en eventuele medicijnen die je gebruikt.
Stap 3. Mentaal moet je voor je geest zorgen; kranten lezen en op de hoogte blijven van de actualiteit is een briljante manier om je geest scherp te houden; sudoku is ook briljant
Het is belangrijk om jezelf niet te isoleren, want dit kan je geest echt desolaat maken. Je moet erg sociaal zijn; het helpt ook op latere leeftijd. Je zult ongelooflijk blij zijn dat je dit hebt gedaan. Als je een bril nodig hebt om te lezen, sudoku's of kruiswoordraadsels enz., draag die dan! Ze laten je er niet oud uitzien, ze voorkomen dat je hoofdpijn krijgt.
Stap 4. Overweeg om uw huidverzorgingsroutine te herzien
Misschien merk je dat wat je de afgelopen tien jaar hebt gedaan, nu niet zo effectief is. Probeer eenvoudige maar effectieve crèmes, reinigingsmiddelen enz. te gebruiken. Of spetter uit en trakteer uzelf op enkele van de luxe luxe huidproducten die beschikbaar zijn. Zoek iets dat bij je huid past en blijf daarbij.
Stap 5. Zoek een kapsel dat bij je gezicht past
Het is vaak zo dat korter haar past bij oudere dames. Soms duurt een bob of een ingrijpende hak jaren. Op deze leeftijd kun je ook echt schitterende kleuren neerzetten, als je dat wilt. Ga alleen naar de blauwe spoelroute als u zeker weet dat deze geschikt voor u is. Doe niets omdat je denkt dat het moet. Doe je haar zoals je wilt, niet zoals je denkt dat het haar van een zestigjarige zou moeten zijn. Wat je had op je vijftigste, of zelfs veertig of dertig, ziet er misschien nog steeds prachtig uit.
Stap 6. Probeer je haar niet te laten pluizen
Dit is een ongelooflijk verouderingseffect op iedereen. Probeer serum te gebruiken of föhn je haar dagelijks.
Stap 7. Probeer een goede basis te vinden
Op deze leeftijd moet je er een hebben die je een glans zal geven; anders kan je huid echt geen glans hebben.
Stap 8. Probeer bij het aanbrengen van make-up geen mascara op je onderste wimpers aan te brengen
Dit komt omdat je op 60-jarige leeftijd donkere kringen en wallen onder je ogen kunt hebben. Donkere mascara op de onderste wimpers zal dit effect verergeren. Als je echt extra lengte op je onderste wimpers wilt, gebruik dan een kleine hoeveelheid. Het wordt aanbevolen om bruine mascara te gebruiken, of zelfs grijze. Het zal je gelaatstrekken echt verzachten in vergelijking met zwarte mascara.
Stap 9. Probeer je wenkbrauwen bij te tekenen
Probeer het er natuurlijk uit te laten zien als je dat wilt. Op deze leeftijd worden ze dunner en vervagen ze. Dit kan je een verwilderde, magere blik geven. Zachte wenkbrauwen die bij je huidskleur passen, zullen echt helpen.
Stap 10. Reinig, toon en hydrateer, zoals je hopelijk de afgelopen 43 jaar bent geweest
Dit doet wonderen voor je huid. Probeer ook te investeren in een rijke, zware bodycrème om je lichaam in topvorm te houden
Stap 11. Kleed je goed
Bij je kleding is het aan te raden om klassieke stukken met moderne twists te dragen. Stem je stijl ook af op je huidskleur en haar. Als je een bleke/normale huid en blond of wit haar hebt, probeer dan je innerlijke kanaal te kanaliseren; draag klassieke tweed pakken, enz. Heel chic. Dit werkt ook voor dames met een donkere huidskleur als je die Sophia Loren-look wilt!
Stap 12. Als het bij je past, probeer dan ook de exotische look - felle kleuren en vloeiende chiffons zijn echt ongelooflijk vleiend
Stap 13. Blijf jong van geest en leven
Als je een jonge geest houdt, portretteer je een jongere!
Stap 14. Wees gelukkig
* Raak niet geobsedeerd. Een van de dingen over gracieus 60 worden, is dingen gracieus laten gaan. Niet obsederen; laat de dingen gewoon gebeuren zoals ze gebeuren.
Tips
- Er zijn veel mensen die dezelfde dingen willen, meedoen, tips uitwisselen, enz.
- Zoek en houd hechte vriendjes/vriendinnen. Op 60-jarige leeftijd zijn sommige van je oudere vrienden misschien niet zo in staat om te socializen als jij, dus maak indien mogelijk nieuwe vrienden.
