Met alle onzekerheid en angst die je tijdens het coronavirus ervaart, kan het je een gevoel van controle en normaliteit geven als je je huiswerk de baas bent. Als je thuis in zelfquarantaine zit met andere mensen, zal het delen van het huishouden het beheersbaarder maken, je huis schoon houden en je kansen op blootstelling aan het virus verkleinen. Of je nu je huis schoon houdt of van de gelegenheid gebruik maakt om grotere taken uit te voeren, zoals het opruimen van een kast of zolder, verdeel de taken eerlijk en probeer het beste van de situatie te maken. En onthoud: was je handen!
Stappen
Methode 1 van 3: Taken eerlijk toewijzen
Stap 1. Betrek iedereen bij het besluitvormingsproces
Houd een familiebijeenkomst om te praten over het huishouden dat gedaan moet worden en om de klusjes toe te wijzen aan de mensen in uw huis. Leg uit hoe belangrijk het is om uw huis schoon en netjes te houden terwijl u op slot zit om de verspreiding van het coronavirus te voorkomen. Sta mensen toe, zelfs de jonge kinderen, om hun mening te uiten, zodat iedereen zijn deel van de klusjes en taken krijgt.
Hoewel iedereen uiteindelijk klusjes krijgt waar ze misschien niet van houden, is het belangrijk dat je je best doet om taken zo eerlijk en gelijkmatig mogelijk te verdelen. Door mensen hun mening te laten uiten, zullen ze het belang begrijpen van de taken die ze krijgen en deze omarmen
Stap 2. Geef kinderen jonger dan 5 eenvoudige taken die ze kunnen uitvoeren
Kinderen jonger dan 5 jaar kunnen moeite hebben met het uitvoeren van complexe taken, zoals afwassen of kleding opvouwen. Maar ze kunnen nog steeds hun deel doen! Geef ze opdrachten die eenvoudig en geschikt zijn voor de leeftijd, zodat ze net als iedereen kunnen meedoen en een gevoel van voldoening hebben.
- Laat ze vuile kleren in een mand doen, schone kleren sorteren en matchen, of speelgoed, spelletjes en films opbergen.
- Zorg ervoor dat ze hun kamers schoon houden en zelf ophalen.
Stap 3. Laat kinderen van 5-10 jaar helpen bij het organiseren en schoonmaken van het huis
Kinderen tussen de 5 en 10 jaar kunnen zelf opruimen, hun kamers opruimen, hun bedden opmaken en meer algemene huishoudelijke taken doen, zoals afwassen, afstoffen en afvegen van oppervlakken en de tafel dekken. Laat ze een handje helpen met opruimen en helpen organiseren voor complexere taken.
- Ze kunnen bijvoorbeeld de wasmanden verzamelen en deze bij de wasmachines plaatsen om te helpen met de was.
- Wees geduldig met kinderen die moeite hebben om hun taken af te maken. Neem even de tijd om ze de juiste manier te tonen om iets te doen als ze problemen hebben.
Stap 4. Vraag pre-tieners en tieners om te helpen met complexe taken
Kinderen ouder dan 10 jaar kunnen echt meedoen en ingewikkeldere klusjes zoals stofzuigen, voedsel bereiden, de vaatwasser in- en uitladen en de was doen. Overweldig je pre-tieners en tieners niet, maar geef ze taken die ze aankunnen en die echt nuttig zijn voor alle anderen in huis.
Oudere tieners kunnen ook dingen doen als het gras maaien en maaltijden bereiden
Waarschuwing:
Als je tieners taken geeft zoals het vuilnis buiten zetten of de post ophalen, zorg er dan voor dat ze begrijpen hoe belangrijk het is om hun handen te wassen en het aanraken van besmette oppervlakken te vermijden. Geef nooit taken aan jonge kinderen die een mogelijke blootstelling aan het coronavirus met zich meebrengen.
Stap 5. Verdeel de taken gelijkmatig over de volwassenen in uw huis
Taken die ingewikkelder zijn of waarvoor u veiligheidsmaatregelen moet nemen, zoals het ophalen van pakketten, het buitenzetten van de vuilnisbak of het desinfecteren van items die buitenshuis waren, moeten gelijkelijk worden verdeeld tussen volwassenen. Op die manier doet iedereen zijn deel en voelt niemand zich overweldigd door de taken die ze krijgen.
- Als u bijvoorbeeld voor de was zorgt, kan een andere volwassene verantwoordelijk zijn voor het schoonhouden van de vaat.
- Wijs taken toe op basis van de talenten of interesses van mensen. Als je man bijvoorbeeld een geweldige kok is, kun je misschien de afwas doen.
Stap 6. Breek grotere taken op in kleinere stukken die meerdere mensen kunnen doen
Iedereen kan zijn steentje bijdragen als het gaat om grote, gecompliceerde taken zoals het opruimen van een garage of zolder. In plaats van het werk aan 1 persoon te geven, moet je het in hapklare stukjes breken, zodat iedereen kan meewerken en de taak gemakkelijker kan maken.
- Als u bijvoorbeeld de kelder wilt opruimen, volwassenen en oudere tieners zware voorwerpen wilt laten tillen en verplaatsen, en ingewikkelde taken wilt uitvoeren, zoals dweilen. Jongere kinderen kunnen vegen en kleinere voorwerpen oprapen.
- Probeer de stukken van een grotere taak zo gelijkmatig mogelijk te verdelen.
Stap 7. Maak voor iedereen een grafiek of lijst met klusjes en opdrachten
Leven in de tijd van het coronavirus kan ervoor zorgen dat je je machteloos en overweldigd voelt, maar een schema kan jou en de mensen die bij je wonen helpen om weer een beetje controle te krijgen. Maak een schema of schema met de huishoudelijke taken en aan wie ze zijn toegewezen, zodat iedereen weet wat hun taken zijn. Plaats hem op een centrale plek zoals je koelkast of aan de muur in de woonkamer.
- Maak een karweikaart die iedereen in huis kan volgen.
- Voeg kleuren en stickers toe aan het diagram om het levendiger en aantrekkelijker te maken.
- Laat een markering in de buurt achter zodat mensen taken kunnen markeren wanneer ze deze voltooien en een gevoel van voldoening voelen.
Methode 2 van 3: Huishoudelijk werk leuk maken
Stap 1. Bied prikkels om mensen te belonen voor het doen van hun klusjes
Het aanbieden van beloningen voor mensen die de taken die aan hen zijn toegewezen voltooien, zal hen veel gelukkiger maken om ze te voltooien. Kies een beloning die het meest effectief is voor de individuele persoon, zodat ze meer gestimuleerd worden om hun klusjes te doen.
- U kunt tieners bijvoorbeeld contant geld aanbieden, of 10-jarigen hun elektronische apparaten een paar uur laten gebruiken.
- Je zou jongere kinderen snoep kunnen geven als beloning voor het doen van hun klusjes.
- Laat volwassenen thuis wat vrije tijd hebben om hun taken uit te voeren.
Stap 2. Zet wat muziek op terwijl je je huishouden doet om het leuker te maken
Laat ieders bloed pompen en verhoog hun energieniveau door wat vrolijke huishoudelijke muziek op te zetten. Zet hem luider zodat iedereen het kan horen en zich een beetje beter voelt over het huishouden, zelfs de tieners!
Probeer iedereen nummers te laten kiezen voor een grote schoonmaakafspeellijst, zodat iedereen de kans krijgt om een nummer te horen dat ze leuk vinden
Tip:
Neem af en toe een korte pauze voor een spontaan dansfeestje!
Stap 3. Race tegen de klok om wat concurrentie toe te voegen
Niets zorgt ervoor dat het energieniveau van mensen zo hoog wordt als een kleine competitie, dus stel een timer in of gebruik een stopwatch om te zien hoe snel iemand een taak kan voltooien. Breek een taak in stukjes en laat meerdere mensen het tegen elkaar opnemen om te zien wie deze het snelst kan voltooien.
- U kunt jongere kinderen bijvoorbeeld de tijd geven om te zien hoe snel ze hun speelgoed kunnen oppakken.
- Time mensen terwijl ze een kamer vegen om te zien wie dit het snelst kan.
Stap 4. Sta mensen toe om pauzes te nemen van hun taken
Omdat iedereen door het coronavirus aan huis gekluisterd is, is er genoeg tijd om je huishoudelijk werk te doen, dus laat mensen pauzeren van hun taken. Herinner hen aan eventuele beloningen die ze zullen verdienen voor het voltooien van hun taken en vraag hen deze te voltooien wanneer hun pauze voorbij is.
Stap 5. Help mensen die worstelen met hun klusjes, zodat ze zich niet overweldigd voelen
Jongere kinderen kunnen moeite hebben met sommige taken, maar tieners en volwassenen kunnen zich ook overweldigd voelen, vooral door de zorgen of angst over het coronavirus. Het kan nooit kwaad om iemand een handje te helpen met het huishouden. Ze zullen dankbaar zijn voor je hulp en de taak zal veel sneller worden voltooid.
- Jongere kinderen hebben je misschien nodig om ze te laten zien hoe ze iets moeten doen, dus heb een beetje geduld en neem even de tijd om het ze te leren.
- Denk eraan, we zitten hier allemaal samen in, dus als je een huisgenoot helpt, zullen ze je een gunst teruggeven als je je in de toekomst overweldigd voelt.
Methode 3 van 3: Huishoudelijk werk veilig doen
Stap 1. Laat iedereen zijn handen wassen voor en na het huishouden
Het is uiterst belangrijk dat iedereen in uw huis vaak zijn handen wast, zowel voor als na het doen van zijn of haar klusjes om de kans op verspreiding of blootstelling aan het coronavirus te minimaliseren. Was uw handen gedurende 20 seconden met water en zeep.
- Was uw handen voordat u gaat eten, nadat u thuiskomt van buiten zijn, voordat u naar bed gaat, voordat u make-up opdoet, en ook wanneer u van plan bent in contact te komen met uw gezicht of slijmvliezen zoals uw ogen, mond, of neus.
- Oefen met het wassen van uw handen met jonge kinderen, zodat ze er een gewoonte van maken en het op de juiste manier doen.
Stap 2. Desinfecteer high-touch oppervlakken om mogelijke ziekteverwekkers te doden
Het gedesinfecteerd houden van high-touch oppervlakken zoals werkbladen, deurknoppen, mobiele telefoons en toiletspoelhendels helpt het risico op ziek worden te minimaliseren. Gebruik desinfecterende doekjes of een desinfecterende spray met een schone doek om high-touch oppervlakken minstens één keer per dag af te vegen om te voorkomen dat het coronavirus zich verspreidt.
-
Laat het desinfectiemiddel drogen volgens de tijd die op het etiket staat vermeld om er zeker van te zijn dat het eventuele virussen op het oppervlak doodt.{{greenbox: Tip:
Om een zelfgemaakt desinfectiemiddel te maken, meng je 1⁄4 kopje (59 ml) chloorbleekmiddel met 3,8 liter koud water.}
Stap 3. Doe de kleding in de wasmachine zonder ze uit te schudden
Als u kleding uitschudt voordat u ze wast, kan dit ervoor zorgen dat verontreinigd vuil zich door uw huis verspreidt. Wanneer u de was doet, plaats de kleding dan direct in de wasmachine zonder ze eerst uit te schudden om het risico op verspreiding van het coronavirus te minimaliseren.
Maak je geen zorgen als er verontreinigingen of virussen op je kleding zitten. Het hete water in je wasmachine en de hitte van je droger zullen ze doden
Stap 4. Houd zieke mensen gescheiden en laat ze geen huishoudelijk werk doen
Als u of iemand in uw huis ziek wordt, laat ze dan in hun kamer blijven om te voorkomen dat iemand anders wordt blootgesteld. Laat ze absoluut geen huishoudelijk werk doen, zodat ze mogelijk hun ziektekiemen niet verspreiden. Als je bang bent dat ze mogelijk zijn blootgesteld aan het coronavirus, neem dan contact op met een arts.
Kijk online voor testlocaties bij jou in de buurt zodat ze getest kunnen worden op COVID-19
Tips
- Wees geduldig met jongere kinderen die nieuwe taken leren uitvoeren.
- Overlaad mensen in je huis niet met tonnen klusjes. Breek ze op zodat ze beter beheersbaar zijn.
