De Hokey-Pokey, of Hokey-Cokey zoals het ook in het VK wordt genoemd, is een oude, maar nog steeds populaire groepsdans in veel Engelstalige landen. Het wordt vaak gebruikt als een hechtingsoefening tussen baby's, peuters of jonge kampeerders, maar het kan worden genoten door volwassenen en kinderen van elke leeftijd. Het enige wat je hoeft te doen is het liedje en de bijbehorende danspasjes leren en je bent in een mum van tijd op weg om de Hokey Pokey te doen!
Stappen
Deel 1 van 2: De dans doen
Stap 1. Ga in een kring staan met de andere dansers
Deze dans wordt traditioneel gedaan waarbij iedereen in een cirkel staat, met voldoende ruimte tussen elke persoon zodat mensen kunnen bewegen zonder elkaar tegen het lijf te lopen. U moet ongeveer een armlengte tussen u en de mensen aan weerszijden van u hebben.
Als je de dans echter voor een publiek uitvoert, dan zullen de dansers allemaal naar voren staan, in meerdere verspringende rijen indien nodig, zodat iedereen je bewegingen kan zien
Stap 2. Zet je rechtervoet erin
Zoals de eerste tekst luidt: "You put your right foot in". Plaats die rechtervoet gewoon voor je en laat hem een paar centimeter van de vloer hangen of beweeg hem gewoon voor je uit en richt je voet op de vloer. Je kunt je handen op je heupen of naast je houden. De meeste mensen zingen het lied graag mee met de bewegingen, dus jij kunt meezingen! Dit kan je energie verhogen en het gemakkelijker maken om te onthouden wat je vervolgens moet doen.
Stap 3. Zet je rechtervoet naar buiten
Zoals de volgende tekst luidt: "Je steekt je rechtervoet uit." Neem gewoon die voet en verplaats hem terug naar de startpositie, naast je andere voet.
Stap 4. Zet je rechtervoet erin en schud alles heen en weer
Als de volgende woorden gaan: "Je steekt je rechtervoet erin en je schudt het allemaal rond." Nu, steek die rechtervoet er gewoon weer in en schud hem heen en weer, op en neer, of hoe je hem ook wilt schudden. Zorg ervoor dat u uw evenwicht bewaart!
Stap 5. Doe de hokey pokey en draai jezelf om
Zoals de volgende songtekst luidt: "You do the hokey pokey and you turn yourself around…" Nu kun je elke arm in een hoek van negentig graden naast je lichaam plaatsen, met de vingers van beide handen wijzen en ze omhoog bewegen en naar beneden als je jezelf omdraait. Dit duurt maar een paar seconden, dus zorg dat je gelijke tred houdt met je mededansers!
Stap 6. Klap bij de tekst, "Daar gaat het om! " Nadat je klaar bent met jezelf omdraaien, klap je een of twee keer in deze tekst. Voor een variatie kun je in plaats daarvan in je handen op je knieën klappen.
Gefeliciteerd! Je hebt een volledige cyclus van de hokey pokey gedaan - nu herhaal je dezelfde bewegingen met verschillende delen van je lichaam totdat het lied voorbij is
Stap 7. Zet je linkervoet erin
Volg de tekst, " You put your left foot in." Plaats nu je linkervoet naar binnen, een paar meter voor je uit. Je kunt het richten of een paar meter boven de grond laten zweven; herhaal wat je met je linkervoet hebt gedaan.
Stap 8. Zet je linkervoet naar buiten
Volg de tekst, "Je steekt je linkervoet naar buiten." Verplaats nu je linkervoet terug naar zijn oorspronkelijke positie.
Stap 9. Zet je linkervoet erin en schud alles heen en weer
Volg de tekst: "Je steekt je linkervoet erin en je schudt het allemaal rond." Zet nu gewoon je linkervoet weer voor je uit en schud hem zo vaak als je wilt!
Stap 10. Doe de hokey pokey en draai jezelf om
Volg de woorden: "Je doet de hokey pokey en je draait jezelf om." Doe gewoon de hokey pokey-dans nog een keer en draai je in een cirkel om, zodat je weer naar voren kijkt als de woorden voorbij zijn.
Stap 11. Klap bij de tekst, "Daar gaat het allemaal om! " Nadat je klaar bent met jezelf omdraaien, klap je een of twee keer in deze tekst. Voor een variatie kun je in plaats daarvan in je handen op je knieën klappen.
Stap 12. Steek je rechterhand erin
Zoals de eerste woorden van het lied gaan: "Je steekt je rechterhand in…" Dompel je een beetje naar beneden en plaats je rechterhand in het midden van de cirkel of voor je uit. Je kunt je andere arm naast je laten of op je heup houden, afhankelijk van wat jij en de groep beslissen. Het is zo simpel.
Stap 13. Steek je rechterhand uit
Zoals het lied gaat: "Je steekt je rechterhand uit…" Neem nu die rechterhand en plaats hem terug naast je of naar buiten naast je. Overdrijf het gebaar gewoon een beetje. Nogmaals, houd je linkerhand naast je of op je heup, afhankelijk van waar het eerder was.
Stap 14. Steek je rechterhand erin
Zoals het liedje gaat: "Je steekt je rechterhand in…" Doe gewoon precies wat je eerder deed met je rechterhand.
Stap 15. Schud alles om
Vervolgens zegt het nummer: "And you shake it all about." Dit betekent gewoon dat je die hand op en neer schudt, van links naar rechts, of hoe je hem ook wilt schudden. Je kunt een beetje gek worden en het echt op en neer schudden, afhankelijk van je energieniveau!
Stap 16. Doe de hokey pokey en draai jezelf om
Volg de woorden, "Je doet de hokey pokey en je draait jezelf om" en doe de hokey pokey en draai je weer om.
Stap 17. Klap bij de tekst, "Daar gaat het allemaal om! " Nadat je klaar bent met jezelf omdraaien, klap je een of twee keer in deze tekst. Voor een variatie kun je in plaats daarvan in je handen op je knieën klappen.
Stap 18. Steek je linkerhand erin
Volg de woorden, "Je steekt je linkerhand erin." Plaats je linkerhand voor je uit.
Stap 19. Steek je linkerhand uit
Volg de woorden: "Je steekt je linkerhand uit." Beweeg gewoon je linkerhand terug "in" en breng hem terug naar zijn oorspronkelijke positie of laat hem een beetje boven je linkerkant zweven.
Stap 20. Steek je linkerhand erin en schud alles heen en weer
Volg de woorden: "Je steekt je linkerhand erin en je schudt alles heen en weer." Plaats die hand er gewoon weer in en schud hoe vaak je wilt.
Stap 21. Doe de hokey pokey en draai jezelf om
Volg de woorden, "Je doet de hokey pokey en je draait jezelf om" en doe de hokey pokey en draai je weer om.
Stap 22. Klap bij de tekst, "Daar gaat het allemaal om! " Nadat je klaar bent met jezelf omdraaien, klap je een of twee keer in deze tekst. Voor een variatie kun je in plaats daarvan in je handen op je knieën klappen.
Stap 23. Zet je hele zelf in
Volg de woorden, "Je zet je hele zelf in", en spring ofwel rond een voet in het midden van de cirkel of leun je lichaam naar voren. Dit is het laatste "lichaamsdeel" dat je beweegt tijdens de hokey pokey, welke variaties er ook voor komen!
Stap 24. Zet je hele zelf op de voorgrond
Volg de woorden, "Je zet je hele zelf uit." Spring nu gewoon terug naar je oorspronkelijke positie of leun achterover naar je startpositie, afhankelijk van wat je deed om 'je hele zelf in te zetten'.
Stap 25. Zet je hele zelf in en schud het allemaal over
Volg de woorden, "Je stopt je hele zelf in en je schudt het allemaal over." Beweeg gewoon je lichaam heen en weer en beweeg je handen op en neer langs je lichaam. Je kunt je lichaam laten zakken en optillen, wiebelen, met je vingers wijzen, of echt alles doen wat je zou willen doen om nog een laatste keer "alles door elkaar te schudden"!
Stap 26. Doe de hokey pokey en draai jezelf om
Volg de woorden, "Je doet de hokey pokey en je draait jezelf om" en doe de hokey pokey en draai je weer om.
Er zijn enkele variaties op het einde van deze dans die de woorden "Daar gaat het allemaal om" herhalen, een extra keer voor een grote finale
Stap 27. Klap bij de tekst, "Daar gaat het allemaal om! " Nadat je jezelf hebt omgedraaid, klap je een of twee keer in deze tekst. Voor een variatie kun je in plaats daarvan in je handen op je knieën klappen. Gefeliciteerd, je bent klaar! Herhaal zo vaak als je zou willen like tot de lol eraf is!
Deel 2 van 2: De Hokey Pokey beheersen
Stap 1. Leer het nummer
Als je echt een expert wilt zijn in de Hokey Pokey, dan moet je het nummer kennen voordat je begint met dansen. Dit zal je helpen om je te oriënteren op wat je vervolgens met je lichaam moet doen, en het zal je ook helpen meer plezier te hebben als je de dans doet! Hoewel de woorden enigszins veranderen, afhankelijk van waar en met wie je ze zingt, is dit wat je moet weten:
-
-
- Je zet je rechtervoet erin
- Je steekt je rechtervoet uit
- Je zet je rechtervoet erin
- En je schudt het allemaal over
- Jij doet de hokey pokey
- En je draait jezelf om
- Dat is waar het allemaal om draait!
- Je zet je linkervoet in
- Je steekt je linkervoet uit
- Je zet je linkervoet in
- En je schudt het allemaal over
- Jij doet de hokey pokey
- En je draait jezelf om
- Dat is waar het allemaal om draait!
- Je steekt je rechterhand erin
- Je steekt je rechterhand uit
- Je steekt je rechterhand erin
- En je schudt het allemaal over
- Jij doet de hokey pokey
- En je draait jezelf om
- Dat is waar het allemaal om draait!
- Je steekt je linkerhand erin
- Je steekt je linkerhand uit
- Je steekt je linkerhand erin
- En je schudt het allemaal over
- Jij doet de hokey pokey
- En je draait jezelf om
- Dat is waar het allemaal om draait!
- Je zet je hele zelf in
- Je zet je hele zelf op de voorgrond
- Je zet je hele zelf in
- En je schudt het allemaal over
- Jij doet de hokey pokey
- En je draait jezelf om
- Dat is waar het allemaal om draait!
-
Stap 2. Variaties toevoegen
Hoewel de versie hier alleen de armen, voeten en het hele lichaam gebruikt, kun je zoveel variaties aan deze dans toevoegen als je wilt, zolang je nog steeds eindigt met het hele lichaam. Als je klaar bent met de armen en benen, kun je ook andere lichaamsdelen toevoegen, zoals de neus, schouders, knieën, ellebogen of zelfs je billen in de mix!
- Houd er ook rekening mee dat in sommige versies van het lied de armen voor de voeten naar binnen gaan. Het is allemaal aan jou!
- In sommige versies van het lied, de tekst van de regels die zeggen: "Je steekt je [lichaamsdeel] eruit," gaan eigenlijk, "Je haalt je [lichaamsdeel] eruit", in plaats daarvan.
Video - Door deze service te gebruiken, kan bepaalde informatie worden gedeeld met YouTube
Tips
- Er zijn verschillende covers van het nummer, veel met verschillende bewegingen erin uitgedrukt. Hoewel u over het algemeen alle bovengenoemde lichaamsdelen gebruikt, zijn sommige misschien niet nodig, afhankelijk van de versie waarop u oefent. Houd er rekening mee dat je misschien bewegingen moet aanpassen als het nummer waarop je danst, anders is dan het nummer dat je hebt geoefend.
- Vergeet bij het uitvoeren van zo'n dans niet gepaste kleding te dragen. En schaatsen als je op de rolschaatsbaan staat.
