Dance-offs kunnen erg stressvol en vermoeiend zijn, maar ze zijn ook even leuk! Een dance-off is een informele wedstrijd tussen twee dansers of groepen die steeds beter moeten dansen dan hun tegenstander. Iedereen kan je op elk moment uitdagen voor een dance-off, maar soms gaan ze door voor wedstrijden. Dance-offs zijn gewoon houding tonen, improviseren en grooven op de muziek.
Stappen
Deel 1 van 4: Voorbereid zijn
Stap 1. Zie er fatsoenlijk uit en wees altijd klaar
Hoewel er niet van je wordt verwacht dat je kleding draagt die is bewaard voor optredens, is het het beste als je voorbereid blijft en mooie kleding draagt, omdat je op elk moment kunt worden uitgedaagd. Hoewel kleding niet de eerste prioriteit is, beoordelen een paar mensen ze tijdens een dance-off. Draag informele kleding die bij je stijl past.
- Als het een dans-gevechtswedstrijd is die je bijwoont, wees dan voorbereid. Glinsterende kleding trekt de aandacht van mensen, en ze kunnen van pas komen.
- Zorg ervoor dat je kleding draagt die bij het thema van de strijd past. Als het bijvoorbeeld een hiphop-dansgevecht is, ziet een oversized T-shirt met een spijkerbroek of een zwarte crop-top met een spijkerjasje en een zwart/blauwe spijkerbroek er goed uit.
Stap 2. Draag een paar accessoires om je look te complimenteren
Ga niet overboord; een kleine armband en oorbellen of een hanger met ketting en een ring zijn goed genoeg.
Zorg ervoor dat u geen accessoires draagt die gemakkelijk aan uw kleding kunnen blijven plakken of oncomfortabel zijn
Stap 3. Draag make-up
Make-up zorgt ervoor dat je er goed uitziet en je goed voelt. Op elk moment uitgedaagd worden voor een dance-off is mogelijk, dus lichte make-up dragen kan geen kwaad.
Als je zeker weet dat er een dance-off zal zijn, of dat het een bevestigde wedstrijd is, draag dan eyeliner, mascara, lipgloss en wat highlighter. Het zal je gelaatstrekken complimenteren en je er prachtig uit laten zien. Als je geen make-up wilt dragen of alleen wat mascara en lippenbalsem wilt dragen, kan dat ook
Tip:
Houd er rekening mee dat het dragen van lipgloss ook een last kan zijn als het plakkerig is. Je haar kan aan je gezicht blijven plakken en dat kan je bewegingen beperken.
Deel 2 van 4: Focussen op winnen
Stap 1. Leer improviseren
Improviseren, in dans, is bewegen op de muziek zonder gechoreografeerde stappen te doen. Je kunt bewegingen uit een mix van dansen nemen, of gewoon je eigen unieke stijl creëren. Je kunt je bewegingen niet plannen of onthouden, met een choreografie die meerdere keren wordt geoefend.
Onthouden:
Je hebt misschien geen muziekkeuze. Dit betekent dat alle generieke muziek zal worden gespeeld en dat je je bewegingen daar moet plaatsen. Verwacht niet dat iemand de muziek speelt die beter bij jouw dansstijl past.
Stap 2. Leer dansen
Voordat je deelneemt aan gevechten of dance-offs, moet je weten hoe je moet dansen. Als je niet weet hoe je moet dansen, lees dan Hoe je moet dansen. Als je je comfortabel voelt met jezelf, voel je dan vrij om het te laten zien in wedstrijden, want het is nooit te laat om iets nieuws te proberen.
Als je al weet hoe je moet dansen, probeer dan professionele lessen te volgen of dans in een studio
Stap 3. Oefen
Het oefenen en verbeteren van je vaardigheden is erg nuttig. Je kunt nooit genoeg leren; je hebt geen limiet. Blijf elke dag ongeveer een uur oefenen.
Deel 3 van 4: Positief zijn
Positief zijn is noodzakelijk, en het houdt je zowel gezond als sterk van geest.
Stap 1. Mediteer
Meditatie kan je zenuwen kalmeren, en het houdt je zowel ontspannen als zelfverzekerd.
Als je niet iemand bent die mediteert, haal dan diep adem om je zenuwen te kalmeren. Als je nog nooit hebt geprobeerd te mediteren, kan het geen kwaad om het te ervaren. Als je uiteindelijk de voorkeur geeft aan ademhalingsoefeningen, is dat ook goed
Stap 2. Glimlach. Je weet niet wanneer die zenuwen je kunnen doen fronsen of zelfs paniekaanvallen kunnen veroorzaken
Glimlachen kan die zenuwen helpen verminderen, zelfs als het niet oprecht is. Je zou zelfs echt kunnen glimlachen als je 'fake it till you make it'.
Glimlachen is ook een enorme boost voor je zelfvertrouwen, en het behouden van een positieve houding kan je doen stralen
Stap 3. Denk niet aan wat er mis zou kunnen gaan
Altijd aannemen dat het ergste je geloofwaardigheid kan breken, je veel nerveuzer en overstuur kan maken, je hoofdpijn kan bezorgen of je ergste angsten op dat moment kan laten uitkomen.
Denk in plaats daarvan aan gelukkige en positieve gedachten en heb vertrouwen dat je het kunt
Tip:
Blijf hardop zeggen "Ik kan het" in je hoofd. Dit zal je afleiden van de negatieve gedachten en zal je helpen om over je angsten heen te komen.
Deel 4 van 4: Dansen tijdens het gevecht
Stap 1. Doe je beste moves
Als je trucs, salto's of iets unieks hebt, zoals tutting (zelfs tijdens een balletgevecht), kunnen deze je helpen winnen. Toon je leuke persoonlijkheid en doe je best.
Stap 2. Maak gezichtsuitdrukkingen
Het maken van gezichtsuitdrukkingen is verplicht als je klaar bent om te winnen. Ze drukken meer uit dan je bewegingen en zijn in het oog springend.
Stap 3. Kijk je tegenstander in de ogen
Als je je tegenstander in de ogen kijkt, laat je zien dat je dapper bent en niet zult aftreden. Houd ook je kin omhoog, want het kan nooit kwaad om met je zelfvertrouwen te pronken.
Stap 4. Voeg een paar zetten toe waar ook je tegenstander bij betrokken is
Jij kan:
- Maak een splitsing tussen hun benen.
- Draai over hun rug en verras ze.
- Doe radslagen om hen heen.
- Gebruik de hele vloer voor een paar trucjes, zodat ze geen ruimte hebben om te dansen. Trek de aandacht van het publiek.
- Doe arm- of lichaamsgolven rond hun lichaam. Bij een paar wedstrijden mag de danser de andere danser niet eens een beetje aanraken. Als dit het geval is, ga dan niet te dichtbij, maar bespot ze een beetje met sterkere dansbewegingen.
Stap 5. Toon enige houding
Een houding tonen (op een leuke maar serieuze manier) kan een beetje bedreigend zijn en kan soms ook hun dans overtreffen.
Leg je vingers voor hun ogen, als je geen unieke manier vindt om dit te laten zien
Stap 6. Laat je innerlijke unieke persoonlijkheid doorschijnen
Iedereen is anders en een beetje van je persoonlijkheid laten zien is erg goed.
Je kunt je haar omdraaien, een paar vloerbewegingen doen of twerken. Doe waar je je goed bij voelt en bewijs dat je het kunt
Stap 7. Wees niet ontmoedigd als je niet wint
Winnen is niet alles; je best doen is. Het is een nieuwe ervaring en soms krijg je kritieken om aan te werken. Je hebt altijd ruimte om beter te zijn; verlies gewoon de hoop niet.
