Zingen in de kerk kan een van de krachtigste vormen van aanbidding zijn. Je beschaamd of nerveus voelen over zingen in het openbaar is een normale reactie die kan worden overwonnen door je zelfvertrouwen te vergroten en je zangstem te ontwikkelen. Uiteindelijk is het belangrijker dat zingen je gelukkig maakt dan dat het goed klinkt.
Stappen
Deel 1 van 3: Uw vertrouwen opbouwen
Stap 1. Laat schaamte uit het verleden los
Wat al is gebeurd, is voorbij; je hebt het overleefd. Sleep jezelf niet naar beneden door stil te blijven staan bij oude gebeurtenissen.
- Bedenk waarom je je schaamde of je nog steeds schaamt. Fouten maken hoort bij het mens-zijn. Als je angst voortkomt uit het hebben van onredelijke verwachtingen, onthoud dan dat je niet perfect bent.
- Lach om jezelf. We bevinden ons misschien in het tijdperk van vernedering, maar het doet er alleen toe als je het je eigen maakt.
- Evalueer uw sterke en zwakke punten en beperkingen. Als u nederig bent over uw capaciteiten, krijgt u meer vertrouwen in wat u kunt bereiken.
- Wees verantwoordelijk voor je fouten. Als je verlegenheid voortkomt uit een simpele fout, is het erkennen ervan de eerste stap om eroverheen te komen en zelfverzekerd te zijn.
Stap 2. Omarm je unieke stem
Er zijn veel soorten stemmen, en alleen omdat de jouwe anders is, wil dat nog niet zeggen dat het slecht is
- Verontschuldig je niet voor je zangstem. Er is geen echte goede of foute stem.
- Zingen, vooral in de kerk, gaat over het geluk en de betekenis die de handeling je brengt, niet per se over hoe je klinkt.
- Concentreer je op groepszang. Je stem kan beter overvloeien als je zingt met de gemeente of het koor.
- Blijf hoopvol, hoe je ook klinkt. Gebruik positieve bekrachtiging en overtuig jezelf dat je goed klinkt. Zeg tegen jezelf: "Het maakt niet uit wat er gebeurt. Ik zal volharden en zingen met mijn hart."
Stap 3. Zoek uit waarom zingen zinvol voor je is
Het zingen in de kerk wordt beschouwd als een vorm van gebed. Focus op de gemeenschap. Er wordt in de Bijbel naar verwezen als een manier om God te loven: "Zing en maak muziek in je hart voor de Heer", Efeziërs 5:19.
- Wat zingen krachtig maakt, zijn de positieve gevoelens die het met zich mee kan brengen. "Kom, laten we zingen voor de Heer", Psalm 95:1.
- Onthoud dat je voor een gemeenschap zingt, wat zowel troostend als versterkend kan zijn. Er is niets dan liefde en steun in de gemeente.
- Zoek naar een lied dat je gevoelens van liefde, aanbidding en geloof overbrengt. Er zijn zelfs enkele hedendaagse liedjes die een diepe religieuze betekenis hebben.
Deel 2 van 3: Je zang verbeteren
Stap 1. Werk aan je zangtechniek
Verbeter je houding, adem correct met je middenrif en gebruik de juiste keeltechniek. Het hebben van de juiste techniek kan een aanzienlijk verschil maken in hoe je klinkt.
- Doe altijd een goede warming-up voordat je gaat zingen. Het zal uw stem helpen om op zijn best te klinken en mogelijke verwondingen te voorkomen.
- Een gemakkelijke oplossing voor faalangst tijdens het zingen is om je ademhaling te vertragen. Als u zich schaamt, kan uw ademhaling snel en oppervlakkig worden, wat uw stem kan beïnvloeden.
- Verbeter je stem zonder lessen door op toonladders te werken. De melodieuze start van "Do Re Mi" is ons allemaal bekend en helpt oren te trainen om correcte geluiden te horen, ongeacht de toonsoort.
Stap 2. Oefen
Je stem wordt gevormd door verschillende spieren, die ijverige oefening vereisen. Je zangstem trainen om anders te klinken, vergt elke dag oefening.
- Zing zo vaak als je kunt; zingen onder de douche, zingen in de auto, zingen door het huis. Oefen alles, van het neuriën van je favoriete commerciële deuntje tot het zingen van kerkhymnes.
- Neem op en luister naar jezelf terwijl je zingt om je toonhoogte, techniek en algehele geluid te meten. Het kan u helpen de verbeteringen die u heeft aangebracht te herkennen. Als u uw stem herhaaldelijk hoort, kunt u zich meer op uw gemak voelen met hoe u klinkt.
- Beperk je zangtijd. Focus op oefensessies van 20 minuten per dag. Te lang oefenen kan overmatige belasting van de stemspieren veroorzaken en u voor een langere periode buiten dienst stellen.
Stap 3. Sluit je aan bij een koor
Deelnemen aan een koor is niet alleen een geweldige kans om je gemeenschapsbetrokkenheid te vergroten, maar het is ook een perfecte leermogelijkheid om je zangtechniek te verbeteren en je zelfvertrouwen te vergroten.
- Door in een groep te zingen, voel je je misschien minder geïsoleerd en zelfbewust dan wanneer je individueel zingt.
- Er zijn aanwijzingen dat regelmatige deelname aan groepskooractiviteiten de fysieke en mentale gezondheid aanzienlijk kan verbeteren.
- Probeer te harmoniseren. Je zangstem is op dit moment individueel misschien niet sterk genoeg, maar als aanvulling op de primaire melodie kan je stem prachtig resoneren.
Stap 4. Neem privé zanglessen
De hulp van een professionele stemcoach kan je helpen je stembereik, zangtechniek en zelfvertrouwen te verbeteren. De kosten kunnen variëren van $ 10- $ 75 voor een half uur, afhankelijk van het gebied en de expertise en reputatie van de stemcoach.
- Zorg ervoor dat uw vocale coach uw vocale status diagnosticeert. Niet alleen moeten jullie allebei weten wat je huidige capaciteiten zijn, maar er moet ook een verwachting zijn van het gewenste resultaat.
- Doe je onderzoek naar stemcoaches bij jou in de buurt om te beslissen welke optie het beste voor jou is. Er zijn zelfs online stemcoaches als je geen perfecte persoon in jouw omgeving kunt vinden.
- Een stemcoach kan na verloop van tijd helpen om je stem zo goed mogelijk te laten klinken. Ze kunnen je niet als iemand anders laten klinken of je meteen geweldig laten klinken. Wees geduldig en redelijk.
Deel 3 van 3: Anderen om hulp vragen
Stap 1. Vraag je vrienden
Goede kennissen en vrienden zullen uw stem eerder kritisch beoordelen. Zing voor een paar vrienden om hun collectieve mening over je capaciteiten te peilen.
Stap 2. Vraag het koor om hulp
In de meeste koren zitten ongetwijfeld ontelbare jaren ervaring en meerdere sterke stemmen. Vraag naar de mening van degenen die u bewondert en volg hun advies of begeleiding op. Misschien zijn ze zelfs bereid om je op te leiden.
Stap 3. Kies het brein van de muziekregisseur
Iemand met jarenlange muzikale ervaring weet waarschijnlijk hoe hij kan helpen. Hij/zij kan een van de volgende ideeën aandragen:
- Er kunnen methoden zijn om de positieve dingen in je stem te accentueren. Misschien zouden langere stukken lage tonen of een specifiek getimede vibrato goed werken.
- Je stem is misschien beter geschikt voor specifieke nummers. Een specifieke hymne die bij uw bereik past, kan uw natuurlijke vaardigheden echt weergeven.
- Eenvoudige spraakbesturing kan effectiever worden bereikt via het juiste volume, de kinpositie en de kaakhoek.
Stap 4. Overleg met een arts over sociale fobie
Er kan veel meer aan je verlegenheid zijn dan alleen je zangstem.
- Miljoenen mensen hebben last van sociale fobieën die zich vaak uitstrekken tot angst en depressie.
- De dokter kan je misschien helpen als je extreem onzeker bent of je veel zorgen maakt voordat je gaat zingen. De behandeling kan mogelijk psychotherapie, medicatie of beide zijn.
- Sociale fobieën kunnen verder gaan dan alleen zingen. Laat het probleem zich niet uitbreiden naar andere delen van je leven.
Tips
- Het verbeteren van je stem en zelfvertrouwen is een geleidelijk proces, dus raak niet ontmoedigd als je je niet meteen beter voelt of klinkt. Als je je schaamt of gefrustreerd bent, herinner jezelf er dan aan waarom je van zingen houdt en hoe gelukkig je je voelt. Zingen kan een vorm van gebed zijn, en het is het gevoel dat telt.
- Zorg ervoor dat u uw stembanden niet bezeert met verschillende slechte gewoonten. Als u uw stem verliest of het pijnlijk wordt, kan een langere pauze nodig zijn.
- Hier is een suggestie voor het zingen van de hoge noten: "Strek je niet uit om de noot te bereiken, spring er bovenop." Dat betekent: begin niet laag en probeer je stem te laten reiken, begin met de hoge noot en spring erop naar beneden.
