Modellen hebben een verbluffend goed uiterlijk en een zelfverzekerde aanwezigheid die anderen naar zich toe trekt. Met modellen lijkt er misschien een fluitje van een cent, maar er uitzien als een model kost veel tijd en moeite. Er uitzien als een model houdt in dat je een gezond lichaamsgewicht behoudt, je huid, haar, nagels en tanden er perfect uit laat zien en elke dag modieuze kleding en schoenen kiest. Het is ook belangrijk om een kenmerkende stijl, gang en aanwezigheid te ontwikkelen als je op een model wilt lijken. Blijf lezen voor meer informatie.
Stappen
Methode 1 van 3: Uw gevoel voor mode en modelaanwezigheid ontwikkelen
Stap 1. Abonneer je op modebladen en lees ze van voor tot achter
Tijdschriften zoals Vogue (of Teen Vogue), Allure, Elle, enz. zijn erg handig om meer te weten te komen over nieuwe kapsels, make-up en kleding.
Als je voor de catwalk-look gaat, wil je misschien ook een abonnement nemen op high fashion magazines, zoals Flaunt, Zink, MUSE, W, NYLON, etc. Deze high fashion magazines zijn in principe gemaakt voor modellen, dus je krijgt de insidertips
Stap 2. Leer meer over mode en ontwerpers
Omdat ze hun brood verdienen met het modelleren van de kleding van veel verschillende ontwerpers, weten modellen veel over mode. Als je niet veel weet over mode, zul je jezelf moeten onderwijzen. Het lezen van modeblogs en het bezoeken van designerwebsites is een goed begin.
Stap 3. Ontwikkel je persoonlijke stijl
Kies kleding waarin je je prettig voelt en laat zien wie je bent zonder een woord te zeggen. Vermijd trends als ze je niet aanspreken en draag niets waardoor je je fysiek ongemakkelijk of onzeker voelt.
- Kijk in modebladen voor inspiratie.
- Kies kleding die bij je levensstijl past.
- Probeer een kenmerkende look te ontwikkelen, zoals de pakken van Jackie Kennedy. Je hoeft niet elke dag je kenmerkende look te dragen, alleen bij speciale gelegenheden.
Stap 4. Draag schoenen die passen bij je kleding en bij het seizoen
Zorg ervoor dat je voor elk seizoen verschillende schoenen hebt, vooral als het weer in jouw omgeving drastisch verandert.
-
Als u een vrouw bent:
- Draag ballerina's, slippers met sleehak en felle pumps voor de lente.
- Draag Indiase sandalen, slippers en espadrilles voor de zomer.
- Draag in de herfst Mary Janes, platte flats in aardetinten en cowgirl-laarzen.
- Draag Uggs en andere soorten warme laarzen voor de winter.
-
Als je een man bent:
- Draag vleugeltips, derbyschoenen en loafers voor de lente.
- Draag bootschoenen, sportieve slippers en canvas sneakers voor de zomer.
- Draag stevige brogues, enkellaarsjes en mocassins voor de herfst.
- Draag oxfords en laarzen voor de winter.
Stap 5. Ga naar buiten en word gezien
Met alle moeite die je in je uiterlijk steekt, moet je ervoor zorgen dat je af en toe naar buiten gaat en ermee pronkt. Ga zo vaak mogelijk uit met je vrienden. Ga dansen, dineren of wat je ook maar wilt doen. Veel plezier en leef je uit!
Stap 6. Draag jezelf met vertrouwen
Modellen staan rechtop en lopen lang om de mode te laten zien die ze voor hun klanten dragen. Naast dat het u helpt om eruit te zien als een model, is een goede houding belangrijk voor uw gezondheid, ziet u er dunner uit en laat u anderen zien dat u zelfverzekerd bent. Een goede houding beïnvloedt ook je zelfvertrouwen, wat essentieel is voor het uitstralen van een modelpersonage.
- Als je staat, sta rechtop met je kin omhoog, borst vooruit en je schouders naar achteren.
- Als je zit, zak dan niet onderuit. Ga rechtop zitten met je rug tegen de stoel.
Stap 7. Oefen je modelwandeling
Om er als een model uit te zien, moet je een felle modelwandeling hebben. Zorg voor een uitstekende houding, loop recht met de ene voet voor de andere, laat je armen losjes langs je lichaam hangen en loop doelgericht.
- Neem grote passen en zorg ervoor dat u de ene voet voor de andere plaatst. Houd je tenen recht vooruit gericht terwijl je loopt.
- Houd je armen langs je zij en laat ze op natuurlijke wijze zwaaien terwijl je loopt.
- Loop alsof je een doel of doel hebt, zelfs als je dat niet doet. Als je door een kamer loopt, kies dan een plek en loop er recht naar toe.
- Concentreer je op je schouders naar achteren houden, oogcontact maken en er gelukkig uitzien.
Methode 2 van 3: Uw model er goed uit laten zien
Stap 1. Ontwikkel een goede dagelijkse huidroutine en volg deze
Modellen hebben een mooie, stralende huid. Om je huid er op zijn best uit te laten zien, is het belangrijk om goed voor je huid te zorgen. Zorg ervoor dat uw dagelijkse huidroutine zowel 's ochtends als' s avonds wassen en hydrateren omvat.
- Gebruik 's ochtends en' s avonds een milde gezichtsreiniger.
- Overdrijf niet met speciale behandelingen, zoals maskers en exfoliërende behandelingen, omdat deze uw huid kunnen irriteren.
- Was je make-up altijd 's avonds af. Slaap nooit in je make-up want dat kan leiden tot verstopte poriën en puistjes.
- Raadpleeg een dermatoloog als u ernstige acne, een vette huid of andere huidproblemen heeft.
Stap 2. Verwijder ongewenst lichaams- en gezichtshaar
Om ervoor te zorgen dat uw gezicht en lichaam altijd fotoklaar zijn, besteedt u elke dag wat tijd aan het scheren, epileren, harsen en trimmen van lelijke of verdwaalde haren.
- Vrouwen moeten hun benen en oksels haarvrij houden, de wenkbrauwen goed verzorgd houden en ander overtollig gezichts- of lichaamshaar verwijderen.
- Mannen moeten gezichtshaar geschoren of netjes bijgesneden houden. Het verwijderen van lichaamshaar is optioneel voor mannen en zal grotendeels afhangen van persoonlijke voorkeur en wat een klant wil van het mannelijke model.
Stap 3. Houd uw vingernagels en teennagels goed verzorgd
Dit advies geldt ook voor mannelijke modellen. Bijt niet op je nagels en houd ze in uitstekende conditie. Je hoeft geen nagellak te dragen, zorg er wel voor dat je nagels er altijd netjes en schoon uitzien.
- Krijg regelmatige manicures als u ze kunt betalen of geef uzelf eens per week of twee een manicure.
- Bewaar een nagelvijl en wat goede handlotion in je tas om onderweg gemakkelijk bij te werken.
Stap 4. Hydrateer je huid dagelijks
Gebruik een vochtinbrengende crème op uw gezicht die geschikt is voor uw huidtype. U moet er ook een gewoonte van maken om dagelijks een vochtinbrengende crème op uw lichaam aan te brengen, vooral uw benen en armen. Door je huid gehydrateerd te houden, krijgt deze een gezonde glans.
- Gebruik een vochtinbrengende crème met ten minste SPF 30-bescherming als u tijd buiten doorbrengt.
- Gebruik een gezichtscrème die bij uw huidtype past.
- Neem altijd de tijd om je gezicht te hydrateren voordat je make-up aanbrengt. Masseer de lotion in je huid totdat deze volledig is opgenomen.
Stap 5. Draag minimale make-up die uw beste eigenschappen naar voren brengt voor dagelijkse activiteiten
Kies make-up die bij je oogkleur past en je beste eigenschappen benadrukt, maar draag niet te veel make-up. Maak het je doel om te pronken met je natuurlijke schoonheid, niet om het te verdoezelen. Houd er rekening mee dat als je te veel make-up draagt voor een auditie, het voor je potentiële werkgevers moeilijk kan zijn om zich voor te stellen hoe je eruit zult zien met een andere make-uplook. Probeer eruit te zien alsof je weinig tot geen make-up draagt om er veelzijdiger uit te zien.
- Kies een getinte moisturizer of een lichtgewicht foundation.
- Draag een lichte laag zwarte of bruine mascara.
- Draag getinte lippenbalsem of lipgloss.
- Doe rustig aan met de eyeliner of sla hem helemaal over. Als je eyeliner wilt dragen, ga dan voor bruin of zwart. Breng een dunne lijn aan op je bovenste en onderste oogleden en meng goed.
- Ga voor transparante of glanzende oogschaduw. Zilver werkt goed als je een lichte huid hebt en champagne werkt goed als je huid donker is. Breng een lichte laag aan op je oogleden.
- Doe rustig aan met de bronzer. Breng een lichte laag bronzer aan als je wat meer kleur aan je huid wilt toevoegen.
- Doe rustig aan met de blos. Crème blush is een goede optie om je wangen een beetje roze gloed te geven.
Stap 6. Draag meer dramatische make-up bij speciale evenementen en 's nachts
Als je van plan bent om een speciaal evenement bij te wonen, wil je misschien het drama een beetje versterken. Het is ook prima om 's avonds meer dramatische make-up te dragen. Vergeet niet om make-up te dragen die uw beste eigenschappen naar voren brengt zonder dat u er te opgemaakt uitziet.
- Probeer make-up looks uit modetijdschriften.
- Ga voor een gedurfde liplook of een gedurfde ooglook, maar doe niet allebei tegelijk.
Stap 7. Verzorg je haar goed
Laat je haar regelmatig knippen om gespleten punten op afstand te houden en je haar er geweldig uit te laten zien. Gebruik shampoo, conditioner en stylingproducten die passen bij jouw haartype. Vraag het je kapper als je niet weet welke producten het beste bij jouw haar passen.
- Blader door tijdschriften en praat met je kapper over wat er goed zou staan bij je gezichtsstructuur.
- Houd je haar altijd schoon en gestyled, en zorg ervoor dat je elke twee tot drie maanden teruggaat naar je salon als je haar groeit.
- Als je je haar laat kleuren, zorg er dan voor dat de tint van je haar levendig is. Als je kleur dof is, overweeg dan om een touch-up te krijgen. Als je je haar niet wilt kleuren, gebruik dan een glansserum om een gezonde glans toe te voegen.
Methode 3 van 3: Voor jezelf zorgen als een model
Stap 1. Houd er rekening mee dat niemand perfect is
Modellen hebben het voordeel van make-upartiesten, haarstylisten en merkkleding om hen te helpen er goed uit te zien. Make-upartiesten brengen urenlang make-up aan op de gezichten van modellen, en soms zelfs op hun lichaam, voor modeshows.
Streef niet naar perfectie, maar naar een goede gezondheid. Je natuurlijke schoonheid zal stralender zijn als je goed voor jezelf zorgt
Stap 2. Zorg voor een gezond gewicht
Gezond zijn is veel belangrijker dan dun zijn. Als u zich zorgen maakt over uw gewicht, neem dan contact op met uw arts om uw juiste gewichtsbereik te achterhalen. Volg de aanbevelingen van uw arts om dat gezonde gewichtsbereik te bereiken en binnen het bereik te blijven.
Stap 3. Eet gezond om je modellichaam te behouden
De diëten van modellen lopen sterk uiteen en sommige zijn helemaal niet gezond, dus probeer je niet te concentreren op eten precies zoals sommige modellen doen. Richt u in plaats daarvan op het zo gezond mogelijk maken van uw dieet.
- Begin je dag met een gezond ontbijt. Eieren, volkoren brood, fruit, havermout en yoghurt zijn enkele van de vele opties die samen een geweldig ontbijt vormen.
- Eet een verscheidenheid aan voedingsmiddelen, vooral fruit en groenten. Om de voedingsstoffen binnen te krijgen die je nodig hebt om gezond te zijn, eet je veel fruit en groenten. Voeg ten minste één portie fruit of groenten toe aan elke maaltijd. Kies ook fruit en groenten als tussendoortjes tussen de maaltijden.
- Kies magere eiwitten. Eiwitten zijn belangrijk voor een goede gezondheid, maar u moet eiwitten kiezen die u de meeste gezondheidsvoordelen opleveren. Vermijd vetter vlees, zoals varkensvlees en rundvlees. Kies in plaats daarvan voor magere opties, zoals kalkoen en vis. Vis is een goede keuze omdat het ook hart-gezonde omega-3 vetzuren bevat.
- Kies voor volkoren granen. Blijf uit de buurt van sterk bewerkte voedingsmiddelen, zoals witte rijst, witte bloem, witte pasta en wit brood. Kies in plaats daarvan voor volkoren brood, volkoren pasta's, bruine rijst en volkoren meel.
Stap 4. Drink veel water voor een stralende huid
Goed gehydrateerd zijn is niet alleen belangrijk voor een goede gezondheid, het zal ook helpen om je huid een stralende uitstraling te geven. De hoeveelheid water die u elke dag moet drinken, is gebaseerd op uw gewicht.
Je moet elke dag een halve ounce tot een ounce water per pond drinken. Als u 160 pond weegt, moet u tussen de 80 en 160 ons water per dag drinken
Stap 5. Oefening om je modellichaam te conditioneren
Om gezond te blijven en er goed uit te zien, moet je regelmatig sporten. Het Amerikaanse ministerie van Volksgezondheid en Human Services beveelt elke week 150 minuten matige aërobe oefening aan, zoals wandelen, of 75 minuten krachtige aërobe oefening, zoals hardlopen. Deze activiteit moet over de week worden gespreid, niet allemaal tegelijk. Je moet ook streven naar twee krachttrainingssessies per week om je lichaam strak te houden.
Houd er rekening mee dat de meeste modellen veel meer dan 150 minuten per week trainen om hun geweldige lichaamsbouw te behouden. Sommige mannelijke modellen werken tot wel 15 uur per week. Victoria's Secret-modellen trainen vijf keer per week om hun slanke lichaamsbouw te behouden
Stap 6. Overweeg om je tanden te bleken
Modellen hebben een geweldige glimlach, dus zorg ervoor dat u tweemaal per dag poetst, flost en mondwater gebruikt om uw tanden er fantastisch uit te laten zien. Als je tanden niet zo wit zijn als je zou willen, overweeg dan om thuisbehandelingen te bleken, zoals speciale tandpasta's, gels en strips om je tanden een modelwitte glans te geven.
Om uw gebit gezond en mooi te houden, moet u uw gebit ook minstens één keer per jaar laten reinigen en controleren door uw tandarts. U moet ook naar uw tandarts gaan als u last heeft van uw tanden of tandvlees. Volg de aanbevelingen van uw tandarts voor goede tandheelkundige zorg
Stap 7. Ontspan dagelijks
Het leven van een model is stressvol, dus het is belangrijk om ontspanningstechnieken te oefenen om in balans te blijven. Een beetje stress is normaal en kan je zelfs helpen motiveren. Maar te veel stress is slecht voor je gezondheid en kan zelfs je uiterlijk beïnvloeden. Neem tijd voor jezelf. Mediteer, beoefen yoga of neem een bubbelbad. Zorg er gewoon voor dat je elke dag een beetje tijd voor jezelf maakt.
Tips
- Maak je niet te druk over je uiterlijk. Onthoud dat van jezelf houden belangrijker is dan de goedkeuring van anderen te krijgen. Als je van jezelf houdt, zal het ook gemakkelijker zijn om naar je doelen te blijven werken.
- Sta rechtop en heb een positieve houding ten opzichte van de meeste dingen. Lach om je fouten als je kunt, dit zal je zelfverzekerd en redelijk doen lijken.
- Zorg ervoor dat je een ouder, begeleider of vriend meeneemt als je naar een fotoshoot gaat. Geef nooit toestemming om iets te doen waar je je niet prettig bij voelt.
- Wees niet te zelfverzekerd.
- Wees zelfverzekerd in jezelf. Zo zie je er zelfverzekerder uit en voel je je mooier. Onthoud, maak je geen zorgen als je de eerste keer niet wordt gekozen; blijf gewoon proberen om er te komen.
- Geloof altijd in jezelf! Trek je niets aan van de mening van anderen!
- Als je serieus bent om model te worden, wil je misschien investeren in een modelleerklassessie. Je zult er veel van leren en je zult netwerken met de professionele modellen die de lessen geven, evenals de amateurmodellen zoals jij. Zorg ervoor dat de organisatie een licentie heeft, zodat u uw geld niet verspilt.
- Modellen dragen zichzelf met een air van vertrouwen, niet met een air van eigenwijsheid. Ga niet te veel met jezelf in de knoop. Vergeet niet aardig te zijn voor mensen en ook te pronken met je innerlijke schoonheid.
Waarschuwingen
- Pas op voor oplichting door bureaus, ze zullen meestal vooraf om geld vragen. Als je geen geld hebt voor lessen, zijn er veel boeken, shows en mentoren die je kunnen helpen.
- Ga niet naar audities die in de rubriek 'Vacatures' van de krant staan. Neem gewoon contact op met legitieme bureaus en ga naar hun openstaande oproepen. Als jij bent wat de markt zoekt, bellen ze je terug.
- Vrouwen en mannen kunnen gemakkelijk geobsedeerd raken door afvallen, met als gevolg eetstoornissen zoals anorexia en boulimia. Houd in gedachten dat gezond zijn belangrijker is dan dun zijn, en gezond is geen maat 0!
