Mensen zeggen vaak dat ze niet graag boeken lezen, en dat alleen vanwege werk of school. Maar lezen biedt kansen om te groeien, je horizon te verbreden en zelfs je gezondheid te verbeteren. Als u de vruchten van lezen wilt plukken, maar niet weet waar u moet beginnen, volgen hier een paar ideeën.
Stappen
Methode 1 van 3: Obstakels voor lezen overwinnen
Stap 1. Pak leesproblemen aan
Of je nu een leerstoornis hebt, zoals dyslexie, nooit hebt leren lezen, of lezen ziet als iets dat je moet verdragen in plaats van ervan te genieten, er zijn stappen die je kunt nemen om van lezen een plezierige ervaring te maken.
- Zoek een alfabetiseringsprogramma voor volwassenen. Neem contact op met uw plaatselijke schooldistrict of openbare bibliotheek om te zien of zij alfabetiseringsprogramma's aanbieden. Als ze dat niet doen, heeft ProLiteracy.org, een wereldwijde alfabetiseringsorganisatie voor volwassenen, een lijst met alfabetiseringsprogramma's in de Verenigde Staten.
- Zoek een literaire stijl die je graag leest. Je hoeft geen lange romans of dikke studieboeken te lezen. U kunt poëzie, korte verhalen, graphic novels of elk ander geschreven formaat lezen.
- Luister naar audioboeken. Wil je genieten van een boek, maar heb je geen tijd? Beluister het op audio! Studies tonen aan dat het luisteren naar audioboeken voordelen heeft die lezen niet biedt, zoals de mogelijkheid om te multitasken tijdens het luisteren naar een boek.
Stap 2. Lees met een open geest
Boeken zijn vermakelijk, prikkelend en leerzaam. Misschien moet je jezelf uitdagen om meer te lezen, omdat je denkt dat lezen tijdverspilling is. Maar als u bereid bent wat extra moeite te doen, zult u merken dat lezen veel voordelen biedt, waaronder plezier.
Maak tijd vrij om te lezen. Kies een boek dat je interesseert en lees voor een bepaalde tijd. Het kan zo kort of zo lang zijn als je wilt
Stap 3. Lees een boek dat je niet leuk vindt door
Soms heb je verplichte lectuur nodig waar je niet omheen kunt. Hier zijn enkele tips om materiaal te lezen dat uw interesse niet wekt:
-
Verdeel uw lectuur in overzichtelijke secties. Bij het lezen van een leerboek in het bijzonder, zijn er enkele stappen die kunnen helpen:
- Lees van het einde tot het begin. Als je een leerboek moet lezen, ga dan naar de vragen aan het einde van het hoofdstuk. Ga dan terug naar het begin en zoek de antwoorden op de vragen.
- Zoek de belangrijkste ideeën. Kijk naar de kopjes en subparagrafen om een overzicht van het hoofdstuk te krijgen. Zo kom je makkelijker door de berg aan informatie heen.
- Notities maken. Dit zal je niet alleen helpen herinneren wat je aan het lezen bent, het geeft je ook iets om naar te verwijzen nadat je de opdracht hebt voltooid.
Stap 4. Leg het boek neer
Als je een boek leest dat je niet leuk vindt, ga je gang en leg het weg als het geen verplichte lectuur is. Je kunt er later altijd nog op terugkomen.
Methode 2 van 3: Leesmateriaal selecteren
Stap 1. Kies een literaire stijl die je interesseert
Er zijn een aantal genres beschikbaar. Of je nu de voorkeur geeft aan mysteries, non-fictie of een ander type literatuur, je kunt een boek vinden dat bij je past. De uitdaging kan zijn om uw keuzes te beperken. Je wilt misschien:
- Bekijk de omslag. Als de titel of het artwork er interessant uitziet, kijk dan in de binnenkant voor informatie zoals een inhoudssamenvatting, recensie-fragmenten en informatie over de auteur.
- Vind boeksamenvattingen online. Er zijn veel websites met samenvattingen van boeken die u wellicht wilt lezen. The Power Moves en Softonics.com zijn twee sites die de beste samenvattingswebsites beoordelen.
Stap 2. Lees met vrienden
Door lid te worden van een discussieclub kun je kennismaken met boeken waar je anders niets van zou weten, en inzicht geven in wat je hebt gelezen. Een leesclub heeft een aantal voordelen:
- Het geeft je een stimulans om het af te maken. Het hebben van een deadline kan je het zetje geven dat je nodig hebt om het boek af te maken.
- Het kan stress verminderen. Je kunt vrijuit je mening geven aan een groep met gemeenschappelijke interesses.
- Het kan je schrijfvaardigheid verbeteren. Het lezen en bespreken van de schrijfstijlen van verschillende auteurs kan ideeën opleveren die u misschien in uw eigen schrijven wilt opnemen.
Stap 3. Selecteer het gewenste formaat
Of je nu de voorkeur geeft aan print of digitaal, er is een formaat voor elke lezer.
-
Lees met een e-reader. Als je tijd hebt om te lezen maar geen boek mee wilt slepen, kunnen e-readers zoals Kindle of Nook een virtuele bibliotheek met leesmateriaal zijn.
- Afhankelijk van de beschikbare functies kosten e-readers tussen $ 75 en $ 250.
- Online beoordelingssites zoals PCMag.com en Cnet.com kunnen u helpen de beste e-reader voor uw gebruik te vinden.
-
Lees een traditioneel gedrukt boek. Ondanks de gemakken van een e-book hebben gedrukte boeken ook enkele voordelen.
- Boeken bieden een multi-zintuiglijke ervaring die e-readers niet hebben. Studies hebben aangetoond dat mensen meer onthouden bij het lezen in gedrukte vorm omdat er meer dan één zintuig bij betrokken is.
- Het is makkelijker om je plaats in een gedrukt boek te behouden. Veel e-books hebben geen manier om terug te gaan naar een eerder bekeken pagina.
Stap 4. Ga naar de bibliotheek
U vindt er een schat aan informatie over een verscheidenheid aan onderwerpen in een aantal formaten. En veel ervan is gratis!
Methode 3 van 3: De voordelen van lezen plukken
Stap 1. Lees om het welzijn te verbeteren
Het is wetenschappelijk bewezen dat mensen die een leesgewoonte aankweken gelukkiger en gezonder worden dan niet-lezers. De voordelen van lezen zijn onder meer:
- Verhoogde levensduur. Volgens een onderzoek uit 2016 resulteerde het lezen van 3,5 uur of meer in een toename van de levensverwachting met 20% in vergelijking met niet-lezers.
- Verminderde spanning. Het is aangetoond dat lezen effectief is bij het verminderen van stressniveaus, samen met gezonde activiteiten zoals naar muziek luisteren, thee of koffie drinken of wandelen.
- Verbeterde ontspanning en slaap. De ontspanning die bij lezen hoort, maakt het een perfecte manier om je voor te bereiden op het slapengaan. Experts raden aan een gedrukt boek te lezen in plaats van een e-boek, en het onderwerp moet bevorderlijk zijn voor ontspanning.
- Verbeterd geheugen. Studies hebben aangetoond dat mensen die lezen op latere leeftijd een langzamer geheugenverlies ervaren dan niet-lezers.
- Lezen is een mentale work-out. Het lezen van een boek moedigt "diep denken" aan, of kritisch denken en verbanden leggen met elke pagina en met het externe woord. Dit resulteert in de hersenen die neurale netwerken creëren die sneller denken en verbeterde cognitieve vaardigheden kunnen bevorderen.
Tips
- Als je graag films kijkt, zijn er een aantal boeken die ook een filmkoppeling hebben. Diary of a Wimpy Kid is een voorbeeld van een boek voor jonge volwassenen dat werd verfilmd.
- Probeer tijdens het lezen te visualiseren wat er aan de hand is.
