Een goed pokergezicht hebben betekent geen positieve of negatieve reacties op het spel uiten, je lichaam in een ontspannen positie houden en rustig omgaan met andere spelers
Dit kan moeilijk worden als de spanningen hoog zijn, maar is noodzakelijk bij het spelen van het spel. Maar door bepaalde technieken onder de knie te krijgen en toe te passen, kun je je gezicht ontspannen en voorkomen dat je onbewust belangrijke informatie communiceert via je lichaamstaal. Nadat je de pokerface onder de knie hebt, win je in een mum van tijd pokerspellen!
Stappen
Deel 1 van 3: Je gezicht onder controle houden
Stap 1. Ontspan je gezicht
Je gezicht is de eerste weggever die je een potje poker kan kosten. Het onder controle houden van je emoties en reacties met betrekking tot de handen die aan je worden gedeeld, is een belangrijk onderdeel van poker. Elke vorm van expressie offert je kracht op in situaties met je tegenstanders. Maak je geest leeg, wiebel met je gezicht om de spieren los te maken, haal diep adem en ontspan.
- Je wilt de situatie onder controle hebben en als je te gestrest bent, kun je die controle verliezen.
- Je reacties verbergen is macht omdat niemand weet wat je denkt of wat je gaat doen.
Stap 2. Houd oogcontact met anderen
Je kunt de overhand winnen door mensen te laten zien dat je zelfverzekerd en intimiderend bent door ze in de gaten te houden. Het ontmoeten van de ogen van mensen laat ook zien dat je niets te verbergen hebt, zodat ze niet weten wat ze van je kunnen verwachten. Kijk naar de brug van hun neus om ze naar beneden te staren en je focus te houden.
Stap 3. Knipper af en toe om staren te voorkomen
Staren in de ruimte of te veel focussen op je kaarten is ook hoe je pokerface in gevaar kan komen. Het laat ofwel zien dat je niet oplet, of dat je je zorgen maakt over je hand en kansen. Herinner jezelf eraan om met je ogen te knipperen, zodat je ogen niet uitdrogen terwijl je je concentreert.
- Overmatig knipperen kan ook nervositeit tonen, dus ga niet overboord. Er is een balans tussen voldoende knipperen om niet te staren en je ogen gefocust houden zodat ze niet rondfladderen.
- Te hard staren kan er ook voor zorgen dat je schouders op elkaar gaan staan en dat je houding eronder lijdt.
- Te veel visueel focussen op één ding kan je ook afleiden en je kunt een belangrijk stuk missen.
Stap 4. Houd je lippen bij elkaar en kaken ontspannen
Je mond is de belangrijkste ondersteuning voor je gezichtsspieren en elke spanning, glimlach, frons of grijns zal de rest van je gezicht beïnvloeden. Ontspan eerst je kaak door hem los te laten en ruimte te creëren tussen je achterste kiezen. Open en sluit je mond een paar keer om ook te helpen ontspannen.
- Laat je tanden niet zien. Of het nu voor een kleine grijns of een grimas is, zichtbare tanden betekenen dat je mond beweegt en beweging kan je verraden.
- Knars niet met je tanden. Je kaak laat zien onder welke druk je tanden staan.
Stap 5. Kijk recht vooruit
Kijk niet omhoog of naar links of rechts vanuit uw ooghoeken. Dit zijn allemaal kleine aanwijzingen voor je tegenstanders dat je iets te verbergen hebt, of het nu een goede of een slechte hand is. Het is moeilijk om te doen, maar minimaliseer uw oogbewegingen. Zelfs loensen of overmatig optrekken van de wenkbrauwen kan je reactie verraden.
Stap 6. Draag een zonnebril om te verbergen waar je kijkt
Om jezelf te beschermen, draag een zonnebril, zodat je je geen zorgen hoeft te maken dat je iets met je ogen weggeeft. Een zonnebril zal binnenshuis geen probleem zijn als je genoeg verlichting hebt.
Deel 2 van 3: Je lichaamstaal verbeteren
Stap 1. Ontspan je houding
Haal diep adem, breng je schouders naar je oren en laat ze naar beneden vallen. Buig je rug en laat hem dan in een natuurlijke, rechtopstaande positie komen. Schud eventuele gespannen ledematen uit en rol je hoofd rond in je nek. Dit alles zal je helpen om weer in een juiste houding te komen en de spanning die je hebt opgebouwd die je angst aan het licht zal brengen, te doorbreken.
Stap 2. Vermijd friemelen of aanpassen van uw lichaam of kleding
Of je nu opgewonden of nerveus bent, kleine schokken zijn een grote weggever voor je emoties. Maak een mentale notitie om te zien of je kleine bewegingen vertoont die voortkomen uit nerveuze energie. Besteed aandacht aan jezelf om ervoor te zorgen dat je geen van deze tics vertoont:
- Knokkels kraken
- Nagelbijten
- Vingers tikken
- been kraken
- Aan je kraag of stropdas of hemdsmouwen trekken
- Je gezicht, handen tegen elkaar of armen wrijven
Stap 3. Leid eventuele spanning af naar iets anders
Houd een stressbal vast of krul je hand tot een vuist om de spanning die je lichaam opslaat op te vangen. Het kan moeilijk zijn om je hele lichaam te ontspannen, dus als je je moet spannen, probeer dan maar een deel van je lichaam toe te staan die stress vast te houden.
- Verberg elke beweging of spanning die je hebt. Houd bijvoorbeeld je vuist onder de tafel of druk je knieën tegen elkaar om eventuele spanning om te leiden naar een plek waar niemand het kan opmerken.
- Pak je kaarten niet te stevig vast, anders krijg je witte knokkels die zichtbaar worden.
Deel 3 van 3: Een neutrale stem behouden
Stap 1. Spreek met een gelijkmatige en evenwichtige toon
Je stem is ook in staat om je emoties te onthullen. Een trilling in je stem of een sprong naar een ander octaaf terwijl je spreekt, is gemakkelijk te horen voor je tegenstanders. Schraap je keel of haal diep adem voordat je spreekt, zodat je genoeg lucht hebt om in een neutraal register te praten.
Stap 2. Houd je woorden kort en eenvoudig
Blijf bij de feiten van wat er gebeurt en je hebt niet te veel woorden nodig. Als je over je zinnen struikelt, stottert of te vaak 'eh' zegt, laat je zien dat je nerveus of onzeker bent over jezelf. Kort, krachtig en to the point is hoe je moet praten in stressvolle situaties.
- Antwoorden van één woord zijn acceptabel, vooral bij spellen met hoge inzetten zoals poker. Je moet je sowieso meer op het spel concentreren in plaats van op de wind te schieten met je tegenstanders.
- Als je een spel speelt met vrienden en er staat geen echt geld op het spel, dan is de sfeer misschien wat meer ontspannen, dus praten is misschien meer op zijn plaats. Let gewoon op uzelf wanneer u uw hand onderzoekt.
Stap 3. Knik met uw hoofd als u zich niet op uw gemak voelt om te praten
Wanneer de dealer of iemand anders een vraag stelt, is het acceptabel om eenvoudig "ja" of "nee" te antwoorden door te knikken of uw hoofd te schudden. Als je je niet op je gemak voelt om je mond te openen omdat je bang bent dat je stem je zal verraden, gebruik dan gewoon ontspannen lichaamstaal om je antwoord over te brengen.
- Om jezelf af te leiden en niet te praten, kauwgom kauwen of snacks aan tafel houden.
- Het helpt om na te denken over wat je wilt zeggen voordat je iets zegt. Zo voorkom je dat je opgewonden of teleurgesteld klinkt.
Stap 4. Breng je tegenstanders in verwarring door constant te praten
Om volledig contra-intuïtief te zijn, kunt u in plaats van te zwijgen, commentaar geven op elke gedeelde hand of resultaat. Je kunt ook valse reacties uitlokken om je tegenstanders af te stoten. Voortdurend praten kan je tegenstanders ook afleiden door hun aandacht van het spel af te leiden naar wat je ook zegt.
- Bluffen is een belangrijk onderdeel van poker. U kunt bijvoorbeeld een slechte hand krijgen en doen alsof u net een winnende hand heeft.
- Als je consequent inconsistent bent met je reacties, zal niemand je ware reacties kunnen raden. Dit is veel moeilijker om te doen, maar kan in uw voordeel werken.
Tips
- Probeer te oefenen voor een spiegel.
- Oefen om je reacties tot een minimum te beperken, en dan helemaal niet.
