THC (tetrahydrocannabinol) is een stof die van nature voorkomt in de wietplant. THC staat vooral bekend om het creëren van de euforische "high" die je krijgt als je marihuana rookt. Het heeft ook een aantal potentiële gezondheidsvoordelen, zoals vermindering van misselijkheid, pijnverlichting en stimulering van de eetlust. Als je zenuwachtig bent om THC voor de eerste keer te proberen, is het goede nieuws dat het voor de meeste mensen redelijk veilig is als het op de juiste manier wordt gebruikt. Praat met uw arts over de mogelijke risico's en voordelen en vraag advies over hoe u het veilig kunt gebruiken. Afhankelijk van de wettelijke status van marihuana en andere cannabisproducten in jouw regio, heb je waarschijnlijk een medische marihuanakaart nodig. Naast het kiezen van veilige producten en het opvolgen van het advies van uw arts, is het ook belangrijk om verantwoordelijk te zijn bij het gebruik van THC en activiteiten te vermijden die uzelf en anderen in gevaar kunnen brengen.
Stappen
Methode 1 van 4: Veilige producten kiezen
Stap 1. Haal uw producten bij een gerenommeerde kliniek of apotheek
In gebieden waar medisch of recreatief gebruik van marihuana legaal is, moeten THC-producten aan bepaalde veiligheidsnormen voldoen. Maximaliseer uw kansen om veilige, effectieve producten te krijgen door een erkende kliniek of apotheek te bezoeken. Vraag uw arts om er een aan te bevelen, of voer een online zoekopdracht uit met termen als 'erkende cannabisapotheek bij mij in de buurt'.
Als je in een staat in de VS woont waar marihuana is gelegaliseerd, kijk dan op de website van je staatsoverheid voor informatie over lokale cannabiswetten en een lijst met erkende dispensaria in jouw regio
Stap 2. Koop producten die door derden zijn gecertificeerd
De regelgeving die de productie van THC-producten regelt, is nog in ontwikkeling. Er beginnen echter nieuwe testwetten van kracht te worden om de veiligheid en zuiverheid van deze producten te helpen waarborgen. Controleer bij het kopen van THC in welke vorm dan ook of het zegel van een externe testorganisatie, zoals PFC (Patient Focused Certification) of Alliance Analytical Laboratories.
U kunt informatie over andere geaccrediteerde testlaboratoria van derden vinden door te zoeken naar "THC" op de website van de American National Standards Institute National Accreditation Board:
Stap 3. Vraag informatie over hoe de producten zijn getest en geproduceerd
Aarzel niet om vragen te stellen bij het kopen van THC-producten. Kom zoveel mogelijk te weten over hoe de planten zijn gekweekt, hoe het product is vervaardigd en welke maatregelen de fabrikanten hebben genomen om de veiligheid en kwaliteit te waarborgen.
- U kunt bijvoorbeeld vragen stellen als: "Zijn de planten zonder pesticiden gekweekt?" of "Zit er conserveringsmiddelen in?"
- Vraag om documentatie over de resultaten van eventuele veiligheids- en kwaliteitstests.
Stap 4. Vermijd het gebruik van producten die propyleenglycol en andere toevoegingen bevatten
Cannabisproducten - en met name vapenoliën - bevatten soms additieven die gevaarlijk kunnen zijn voor je gezondheid. Controleer het etiket zorgvuldig voordat u een product gebruikt. Rook of verdamp geen producten die ingrediënten bevatten zoals:
- Propyleenglycol
- Koolwaterstoffen, zoals butaan of propaan
- PG of PEG 400 (ook bekend als polyethyleenglycol)
- Terpenen toegevoegd
Stap 5. Gebruik een echte verdamper in plaats van een vape-pen
In veel opzichten is het verdampen van cannabis veiliger dan roken. Dit komt omdat verdampen de THC-oliën verwarmt en een damp afgeeft zonder dat er ook rook, teer en andere irriterende stoffen vrijkomen die het gevolg zijn van het verbranden van marihuanaplanten. Om je marihuana veilig te verdampen, gebruik je een tafelmodel vaporizer (zoals een Volcano Vaporizer) in plaats van een vape-pen.
Als je een vape-pen of draagbare vaporizer gebruikt, gebruik er dan een waarmee je, indien mogelijk, rauwe cannabis kunt verhitten. Bij de meeste vapenpennen moet je patronen gebruiken die THC-olieconcentraten bevatten, die vaak andere additieven bevatten die bij verhitting onveilig kunnen zijn
Stap 6. Blijf uit de buurt van synthetische cannabinoïden
Hoewel natuurlijke THC van cannabisplanten als relatief veilig wordt beschouwd, zijn synthetische vormen van het medicijn veel sterker en hebben ze meer kans op gevaarlijke bijwerkingen. Vermijd het gebruik van synthetische stoffen zoals K2, kruiden of spikes.
Synthetische cannabinoïden kunnen bijwerkingen veroorzaken zoals misselijkheid, angst, agressie, paranoia, hallucinaties, toevallen, pijn op de borst, hartkloppingen en zwelling van de hersenen
Stap 7. Vermijd het gebruik van wax of dabs
“Dabbing” houdt in dat je een sterk geconcentreerde THC wax of olie rookt. Hoewel deze methode je zeer snelle en krachtige resultaten kan geven, kan het ook gevaarlijk zijn als je niet al een hoge tolerantie voor THC hebt. Bovendien bevatten veel van deze wassen licht ontvlambare componenten, zoals butaan, die vlam kunnen vatten als je ze verwarmt. Blijf uit de buurt van deze vormen van marihuana, vooral als je een onervaren gebruiker bent.
Dabs en waxen bevatten zulke hoge concentraties THC dat ze ongewoon sterke bijwerkingen kunnen veroorzaken, zoals hallucinaties of onmiddellijk bewustzijnsverlies
Methode 2 van 4: THC toedienen
Stap 1. Experimenteer met verschillende soorten om te zien welk effect ze op je hebben
Niet alle wietplanten zijn hetzelfde. Verschillende soorten bevatten verschillende concentraties THC, CBD (cannabidiol) en andere natuurlijke chemicaliën die je lichaam en geest op verschillende manieren kunnen beïnvloeden. Praat met een arts in een marihuanakliniek of een medewerker van een gerenommeerde apotheek over wat je van de verschillende soorten mag verwachten. Als je verschillende soorten probeert, houd dan bij hoe je reageert, zodat je de soorten kunt krijgen die voor jou werken (en vermijd de soorten die dat niet doen).
Planten met veel myrceen hebben bijvoorbeeld een meer kalmerend effect, terwijl planten met wat meer CBD je eerder opfleuren
Waarschuwing:
Je hebt misschien gehoord dat de langbladige sativa-soort marihuana je energie kan geven, terwijl de bossigere indica-variëteit je eerder slaperig en kalm maakt. De waarheid is echter een stuk ingewikkelder. Er zijn tegenwoordig veel verschillende soorten marihuana op de markt en het soort effecten dat je ervaart hangt af van de chemische samenstelling van de plant. Je kunt niet zeggen wat een plant zal doen op basis van hoe het eruit ziet.
Stap 2. Rook marihuana of gebruik een verdamper voor direct resultaat
Als je snel verlichting nodig hebt van symptomen zoals pijn, misselijkheid, tremoren of verlies van eetlust, zijn roken of verdampen van je marihuana goede, relatief veilige opties. Neem kleine, ondiepe trekjes en vermijd het vasthouden van de rook of damp in je longen, aangezien dit de THC niet effectiever maakt en de kans groter is dat je hoest en irritatie veroorzaakt. U zou de effecten binnen 1-3 minuten moeten voelen.
- In tegenstelling tot het roken van tabaksproducten, is niet aangetoond dat het roken van marihuana gezondheidsproblemen zoals kanker of COPD veroorzaakt.
- Hoewel roken en verdampen van THC beide relatief veilig zijn, is aangetoond dat verdampen de hoeveelheid gifstoffen die je waarschijnlijk samen met de THC inademt, aanzienlijk vermindert. Verdampen kan ook helpen om een deel van het THC-verlies dat optreedt bij roken te voorkomen.
Stap 3. Gebruik een THC-tinctuur voor snelle opname als je het niet wilt inhaleren
Als je je zorgen maakt over de mogelijke nadelige effecten van het inhaleren van THC, kun je proberen een tinctuur te gebruiken als een relatief veilig en snel alternatief. Tincturen zijn druppels of sprays die je aan de binnenkant van je wangen of onder je tong aanbrengt, waar de THC snel in je bloedbaan kan worden opgenomen. Gebruik 1-2 druppels of pufjes spray en wacht vervolgens tot 1 uur om te zien of u de gewenste resultaten krijgt. Zo niet, dan kun je nog wat toevoegen.
- Volg altijd de aanwijzingen op de verpakking zorgvuldig bij het gebruik van een tinctuur. Als u de tinctuur op het verkeerde deel van uw mond aanbrengt of te snel doorslikt, kan dit de doeltreffendheid ervan verminderen of vertragen.
- De meeste tincturen beginnen binnen 15-30 minuten na het aanbrengen te werken.
Stap 4. Gebruik edibles om de kans op bijwerkingen te minimaliseren
Een van de veiligste manieren om THC in te nemen, is door het op te eten. Op deze manier inhaleer je geen rook of hete dampen, die mogelijk irritatie kunnen veroorzaken. Eet een kleine hoeveelheid van de edible naar keuze en wacht dan 2 uur om te zien hoe je je voelt. Eet indien nodig iets meer om het gewenste effect te krijgen.
- Het kan tot een uur duren voordat je de effecten van THC in eetbare vorm voelt. U kunt de effecten echter sterker voelen en langer aanhouden dan wanneer u de cannabis zou roken of op een andere manier zou innemen.
- Het kan moeilijk zijn om de dosering te beoordelen die u krijgt met sommige edibles, zoals gebakken goederen. Om de hoeveelheid die u consumeert nauwkeuriger te controleren, kunt u proberen pillen of capsules te gebruiken. Veel kant-en-klare edibles, zoals gummies, zijn ook gelabeld met de exacte dosering THC die ze bevatten (zoals 5 mg per gummy).
Wist u?
Je kunt eetbare THC-producten krijgen in de vorm van gebakken goederen (zoals brownies, koekjes of cakes), gummies en ander snoep, en zelfs dranken, zoals koffie of thee met THC-infusie. Je kunt ook bakolie of boter op THC-basis kopen die je kunt gebruiken om je eigen eetwaren te maken.
Stap 5. Breng een plaatselijke wrijving aan voor plaatselijke verlichting van pijn en ontsteking
Studies hebben aangetoond dat THC, plaatselijk (op de huid) aangebracht, ontstekingen kan helpen verminderen. Probeer actuele THC-producten, zoals lotions, wrijvingen en balsems, om verlichting te krijgen van problemen zoals spierpijn en -krampen, artritis of allergische huiduitslag.
- In de meeste gevallen kunt u het product gewoon rechtstreeks op uw huid in het getroffen gebied masseren. Controleer het etiket voor specifieke instructies.
- Een voordeel van actuele cannabisproducten is dat ze alleen lokaal werken en niet in de bloedbaan worden opgenomen. Dit betekent dat u de voordelen van het geneesmiddel kunt krijgen zonder de psychoactieve effecten.
- Hoewel plaatselijke cannabistoepassingen over het algemeen als veilig worden beschouwd, kunnen additieven in deze producten voor sommige mensen irriterend zijn. Als je een gevoelige huid hebt, zoek dan naar producten die geen parfum of kleurstoffen bevatten.
Stap 6. Houd een logboek bij om uw reacties op verschillende doses en methoden bij te houden
Wanneer je een dosis marihuana neemt, schrijf dan zoveel mogelijk informatie op, inclusief wat je hebt ingenomen, wanneer en hoe je erop reageerde. Zo krijg je een beter beeld van wat voor jou werkt en wat niet. Uw logboek moet informatie bevatten zoals:
- De datum en tijd van toediening
- Hoeveel u heeft gebruikt (indien mogelijk met precieze doses)
- De soort marihuana die je hebt gebruikt
- De vorm van de marihuana (bijv. gedroogde knop, tinctuur, eetbaar, actueel)
- Het cannabinoïdegehalte (d.w.z. de percentages van verschillende cannabinoïden, zoals THC, CBD en CBN)
- Hoe je de marihuana hebt gebruikt (zoals roken, verdampen of innemen)
- Hoe lang het duurde om duidelijke effecten te ervaren?
- Alle effecten die u heeft ervaren, positief of negatief (zoals euforie, verlichting van symptomen die u probeerde te behandelen, slaperigheid of angst)
Methode 3 van 4: Veilig blijven onder invloed
Stap 1. Probeer THC in een veilige omgeving, vooral de eerste keer
Als je niet gewend bent om THC te gebruiken, kan het moeilijk zijn om te weten welke invloed het op je zal hebben. Blijf veilig door het in een veilige, vertrouwde omgeving te gebruiken en het alleen te gebruiken in de buurt van mensen die u vertrouwt.
- Thuis THC proberen met een nuchtere vriend of partner is bijvoorbeeld een goede aanpak. Zo kunnen ze je in de gaten houden en hulp krijgen als je vervelende of gevaarlijke bijwerkingen ervaart.
- Probeer THC niet op een vreemde plek of met mensen die je niet kent.
Stap 2. Begin met lage doseringen als je niet gewend bent aan THC
THC beïnvloedt iedereen anders. Gebruik kleine hoeveelheden totdat u weet hoe u op het medicijn zult reageren, zodat u niet overrompeld wordt door de effecten. Van daaruit kunt u geleidelijk opbouwen naar het nemen van hogere doses.
- U kunt bijvoorbeeld beginnen met een dosis van minder dan 10 mg en vervolgens iets meer nemen als u niet het gewenste resultaat krijgt (zoals minder pijn of misselijkheid).
- Naarmate je aan THC went, kan het zijn dat je de hoeveelheid die je neemt geleidelijk moet verhogen om het gewenste effect te krijgen. Gebruik een hulpmiddel zoals de LA Times THC-calculator om u te helpen een idee te krijgen van de juiste dosis op basis van uw ervaringsniveau:
- Als u per ongeluk te veel neemt, raak dan niet in paniek. Het is onwaarschijnlijk dat u gevaarlijke bijwerkingen ervaart, maar u kunt zich erg ongemakkelijk voelen. Laat een vertrouwde vriend of familielid bij je blijven en probeer te ontspannen totdat je je beter voelt.
Stap 3. Rijd niet en gebruik geen zware machines tijdens het gebruik van THC
Rijden onder invloed van THC kan het risico op ongelukken vergroten. Om jezelf en anderen veilig te houden, blijf van de weg af en bedien geen zwaar materieel (zoals bouwvoertuigen) of andere potentieel gevaarlijke machines terwijl je de effecten van THC voelt.
Als je THC in eetbare vorm gebruikt, houd er dan rekening mee dat het 30 minuten tot een uur kan duren voordat je de effecten begint te merken. Vermijd autorijden na het nuttigen van edibles, zelfs als u niet meteen iets voelt
Stap 4. Vraag iemand die nuchter is om op je kinderen te passen als je ze hebt
Als je kinderen hebt, vooral kleine kinderen die toezicht van een volwassene nodig hebben, zorg er dan voor dat iemand voor ze kan zorgen terwijl je onder invloed bent van THC. Het gebruik van THC kan uw beoordelingsvermogen schaden en het voor u moeilijker maken om veilig voor uw kinderen te zorgen.
Je kunt bijvoorbeeld je partner vragen om op de kinderen te passen als ze ook geen THC gebruiken, of een familielid of oppas een tijdje op ze laten letten
Stap 5. Vermijd het roken van THC in de buurt van kinderen of huisdieren
Tweedehands rook van marihuana kan een impact hebben op de gezondheid van kinderen en dieren. Rook of verdamp geen cannabisproducten in de buurt van huisdieren of kinderen, en bewaar deze producten altijd achter slot en buiten het bereik van kinderen en dieren als u ze niet gebruikt.
- Als u denkt dat een kind cannabis heeft ingenomen, bel dan onmiddellijk de hulpdiensten of uw plaatselijke hotline voor gifbestrijding. Als u in de VS woont, kunt u het nationale antigifcentrum bereiken op 1-800-222-1222.
- Als u denkt dat uw huisdier cannabis heeft ingenomen, bel dan onmiddellijk uw dierenarts.
Stap 6. Drink geen alcohol terwijl je THC gebruikt
THC kan interageren met alcohol en de effecten ervan krachtiger maken. Evenzo kan alcohol de effecten van THC versterken. Gebruik THC en alcohol niet samen om het risico op het ontwikkelen van alcoholvergiftiging of andere ongewenste bijwerkingen te verminderen.
Een van de gevaren van het mengen van THC en alcohol is dat het gebruik van THC het voor u moeilijker kan maken om te braken. Dit betekent dat als je te veel alcohol drinkt, je lichaam het moeilijker zal hebben om de overtollige alcohol uit je systeem te krijgen
Methode 4 van 4: Werken met uw arts
Stap 1. Praat met uw arts voordat u THC probeert
Hoewel het innemen van THC voor veel mensen gunstig kan zijn, kan het ook een aantal mogelijke risico's en bijwerkingen hebben. Voordat u THC gebruikt, moet u uw arts raadplegen om erachter te komen of het waarschijnlijk veilig en effectief voor u is.
- Uw arts kan u ook veilige producten aanbevelen en met u praten over het juiste gebruik ervan. Als ze geen ervaring hebben met THC, kunnen ze je misschien doorverwijzen naar een arts die dat wel heeft.
- Als je al marihuana gebruikt, wees daar dan open en eerlijk over met je arts. Leg hen uit dat je meer wilt weten over de mogelijke risico's en voordelen van het gebruik van THC voor je gezondheid.
- Als uw arts denkt dat u baat kunt hebben bij het gebruik van medicinale marihuana, kan hij of zij een geneesmiddel op basis van THC voorschrijven, zoals dronabinol of Sativex. Deze medicijnen worden meestal voorgeschreven om symptomen te behandelen die gepaard gaan met bijwerkingen van chemotherapie, hiv/aids, kanker en multiple sclerose.
Stap 2. Bespreek eventuele huidige gezondheidsproblemen met uw arts
THC kan problemen veroorzaken voor mensen met bepaalde gezondheidsproblemen. Praat met uw arts over uw gezondheidsgeschiedenis en eventuele huidige problemen die u heeft, zodat zij u kunnen adviseren of het veilig voor u is om THC te gebruiken.
Uw arts kan u aanraden THC niet te gebruiken als u zwanger bent of borstvoeding geeft, psychiatrische aandoeningen heeft (zoals schizofrenie of bipolaire stoornis) of een hart-, nier-, lever- of longziekte heeft
Stap 3. Geef uw arts een lijst van alle medicijnen die u momenteel gebruikt
Het is mogelijk dat THC of andere cannabinoïden een wisselwerking hebben met andere medicijnen of supplementen. Voordat u THC probeert, moet u uw arts een volledige lijst geven van alle voorgeschreven medicijnen, vrij verkrijgbare medicijnen of voedingssupplementen die u momenteel gebruikt. Zij kunnen je laten weten of je ze veilig kunt gebruiken in combinatie met THC.
THC kan een wisselwerking hebben met medicijnen zoals barbituraten (slaapmedicatie), antihistaminica, disulfiram, theofylline, fluoxetine en bloedverdunners
Stap 4. Volg zorgvuldig de doseringsinstructies van uw arts
Te veel THC nemen kan ongewenste bijwerkingen veroorzaken. Het gebruik van zorgvuldig gecontroleerde doses kan het risico op bijwerkingen of andere complicaties helpen verminderen. Werk samen met uw arts om doses te kiezen die veilig en effectief voor u zijn.
Uw arts kan u adviseren te beginnen met een lagere hoeveelheid dan de aanbevolen dosis en vervolgens de hoeveelheid THC die u consumeert geleidelijk te verhogen totdat u het gewenste effect krijgt
Stap 5. Zoek medische hulp als u ernstige bijwerkingen ervaart
De meeste bijwerkingen van THC zijn relatief mild, maar kunnen soms ernstige symptomen veroorzaken. Stop met het gebruik van THC en schakel onmiddellijk medische hulp in als u last krijgt van effecten zoals paniekaanvallen, ernstige misselijkheid en braken, stuiptrekkingen of symptomen van psychose (zoals hallucinaties, ernstige paranoia of wanen).
