De boogie woogie is een leuke partnerdans die traditioneel wordt gedanst op het nummer 'Boogie Woogie Bugle Boy'. Als je eenmaal een partner hebt om mee te dansen, hoef je alleen maar de basisstappenvolgorde te doorlopen. Van daaruit kun je leuke variaties toevoegen en wat improviseren op de dansvloer.
Stappen
Deel 1 van 3: De basisstappen doorlopen
Stap 1. Ga op zijn plaats staan en doe een rotsstap
Een rockstep is waar je een stap achteruit doet met een van je voeten en dan terug naar je startpositie schommelt. Terwijl je een stap achteruit doet met je voet, til je je andere voet op die voor je staat. Plaats vervolgens uw voorste voet weer naar beneden en stap terug in uw startpositie. Je bovenlichaam moet voelen alsof het naar achteren en dan naar voren schommelt.
Om bijvoorbeeld een rotsstap te doen met je rechtervoet, ga je achteruit met je rechtervoet en til je je linkervoet (die niet is verplaatst van je startpositie) een paar centimeter boven de grond. Zet vervolgens je linkervoet weer neer en stap terug in je startpositie
Stap 2. Doe een drievoudige stap nadat je de stap hebt gezet
Een drievoudige stap is wanneer je drie stappen doet terwijl je op zijn plaats staat. Terwijl je op zijn plaats staat, til en stap je naar beneden met je rechtervoet, dan je linkervoet en tenslotte je rechtervoet weer. Je kunt ook met je linkervoet beginnen in plaats van je rechtervoet.
Je voeten zouden bij elke stap maar een paar centimeter van de vloer moeten komen
Stap 3. Doe nog een drievoudige stap, maar begin deze keer met de andere voet
Als je je laatste drievoudige stap met je rechtervoet bent begonnen, begin je deze met je linkervoet en vice versa.
Stap 4. Doe nog een rotsstap met dezelfde voet als de eerste keer
Als je de eerste keer dat je rockt stapte achteruit stapte met je linkervoet, stap dan terug met je linkervoet voor de tweede.
Stap 5. Oefen de basisstappenreeks
Zorg ervoor dat je het onder de knie hebt voordat je met een partner de dansvloer op gaat. Onthoud dat het een rotsstap is, dan twee drievoudige stappen, nog een rotsstap en herhaal.
Deel 2 van 3: Dansen met een partner
Stap 1. Zoek een partner
Je kunt de boogiewoogie niet alleen dansen. Als je eenmaal iemand hebt gevonden om met je te dansen, beslis dan wie er op de dansvloer zal leiden.
Stap 2. Ga naast je partner staan
Jullie zouden allebei in dezelfde richting moeten kijken. Ga zo staan dat u 0,6-0,9 meter van elkaar verwijderd bent.
Stap 3. Doorloop de basisstappenreeks
Draai je nog niet helemaal naar je partner toe. Jullie moeten allebei de stappen één keer doorlopen terwijl je in dezelfde richting kijkt.
Probeer de stappen met dezelfde snelheid uit te voeren als uw partner. Het is oké als je je omdraait en ze in de gaten houdt voor wat begeleiding
Stap 4. Draai je naar je partner toe en doorloop de basisstappen
Sluit nog niet de handen ineen. Loop een keer door de stappen terwijl je tegenover elkaar staat voordat je bij elkaar komt. Jij en je partner moeten 2-3 voet (0,6-0,9 meter) van elkaar verwijderd zijn.
Stap 5. Sla de handen ineen met je partner
Als je leidt, steek dan je linkerhand voor je uit met je handpalm naar boven gericht. Als je volgt, pak dan de hand van de leider met je rechterhand zodat je handpalm naar beneden wijst. Zodra u de handen ineen hebt geslagen, blijft u de basisstappen doorlopen.
Stap 6. Herhaal de reeks en wissel van kant op de tweede rotsstap
Terwijl je aan de tweede rotsstap begint, moeten jij en je partner naar de andere kant gaan. Laat de hand van je partner niet los. De leider moet de hand van de volger optillen en achter de volger kruisen, zodat ze tijdens de overgang naar hun rug kijken.
- Als je de volger bent, steek dan over zodat je met je rug naar de leider staat wanneer je elkaar in het midden ontmoet.
- Zodra je de andere kant hebt bereikt, draai je je om en kijk je weer naar je partner.
Stap 7. Blijf dansen totdat het nummer voorbij is
Blijf bij de basispassen en wissel af en toe van kant om de dans spannender te maken. Als je je meer op je gemak voelt bij het dansen op de boogiewoogie, probeer dan sneller te dansen en complexere bewegingen toe te voegen.
Deel 3 van 3: Variaties toevoegen
Stap 1. Probeer een spin te doen
Als jij de leider bent, til dan de hand van je partner op en druk je handpalm in hun handpalm. Je beide handen moeten verticaal zijn. Duw zachtjes met je handpalm zodat je partner weet dat hij een draai moet maken.
Als je de volger bent en je krijgt het signaal om te draaien van je partner, doe dan een 360-graden spin op zijn plaats. Sla de handen weer in met je partner
Stap 2. Doe een partnerspin
Aan het begin van een drievoudige stap, draai je 360 graden op zijn plaats terwijl je partner hetzelfde doet. De ene persoon moet met de klok mee draaien terwijl de andere persoon tegen de klok in draait. Probeer je draai tegelijkertijd met je partner af te maken, zodat je elkaar weer kunt ontmoeten waar je begon en de handen weer bij elkaar kunt.
Stap 3. Voeg een uitzwaai toe
Als je aan het leiden bent, doe dan een stap achteruit en trek je partner naar je toe nadat je de twee drievoudige stappen in de basisstappenreeks hebt gedaan. Leg je vrije hand op de rug van je partner. Draai rond met je partner totdat je terug bent bij waar je begon. Laat de rug van uw partner los en stap terug in de basispositie van de stappenreeks.
