Als je indruk wilt maken op je vrienden met de oude West Coast-dansbeweging die bekend staat als de crip walk (of c-walk), dan ben je hier aan het juiste adres! Zie stap 1 hieronder om aan de slag te gaan.
Stappen
Stap 1. Begrijp de geschiedenis en implicaties van de crip walk
De crip walk is een controversiële dansbeweging die in de jaren 70 ontstond in South Central Los Angeles, onder leden van de Crip-bende.
- Oorspronkelijk was de voetbeweging die wordt gebruikt bij het lopen van crip bedoeld om de letters "C-R-I-P" te spellen en werd gebruikt om band met een bende te tonen op feestjes en andere bijeenkomsten.
- Later werd de dans gebruikt als handtekening door Crip-bendeleden nadat ze een misdaad hadden begaan, omdat de voetbeweging kenmerkende shuffle-sporen op de grond zou achterlaten.
- Als gevolg van deze associaties werd crip walking verbannen uit een groot aantal scholen in bepaalde buurten van LA, terwijl MTV weigerde om rap- of hiphopvideo's af te spelen (zoals die van Snoop Dogg, Xzibit en Kurupt) met de crip walk.
- Meer recentelijk is de crip walk toegeëigend door de Amerikaanse cultuur en is in het algemeen niet langer bedoeld om bendelidmaatschap te tonen.
- Het is echter belangrijk om op de hoogte te zijn van de geschiedenis en de implicaties van de crip walk, omdat het uitvoeren ervan in bepaalde situaties nog steeds mogelijk aanstootgevend is.
Stap 2. Leer de shuffle
De shuffle is het meest elementaire onderdeel van de c-walk. Om te schuifelen, ga je staan met je rechtervoet stevig op de grond geplant en je linkerbeen uitgestrekt voor je, in evenwicht op de bal van je linkervoet.
- Keer deze positie nu om door stevig op je linkervoet te staan terwijl je rechterbeen voor je gestrekt is, in evenwicht op de bal van je rechtervoet. Spring terwijl je van voet verandert, zodat de schakelaar in één vloeiende beweging wordt voltooid.
- Blijf nu springen en van voet wisselen - dit is de basis shuffle-beweging. Je kunt het interessanter maken door zijwaarts of rond in een cirkel te bewegen terwijl je springt, of door dezelfde voet naar voren te houden in een dubbele sprong.
-
Variatie:
Een veel voorkomende variatie op de shuffle-stap is de shuffle-kick. Om de shuffle-kick te doen, balanceer je je voorste voet op de hiel in plaats van op de teen en geef je hem een beweging opzij.
- Afwisselen tussen de standaard shuffle-stap en de shuffle-kick zal meer smaak toevoegen aan je crip-walk.
Stap 3. Leer de V
De V is waarschijnlijk het meest bekende en herkenbare onderdeel van crip walking. Om te beginnen, ga met je hielen tegen elkaar staan en je tenen naar buiten gericht en vorm een V-vorm.
- Wissel nu zodat je tenen bij elkaar staan en je hielen naar buiten gericht zijn en een omgekeerde V vormen. Wissel af tussen deze twee V-vormen om een gevoel voor de beweging te krijgen.
- Om de juiste V-beweging uit te voeren, begin je met je hielen bij elkaar en je tenen naar buiten gericht. Draai nu je rechterhiel naar buiten, zodat beide voeten evenwijdig aan elkaar zijn en naar links wijzen.
- Draai je linkertenen naar binnen (naar rechts) om je rechtertenen samen te voegen, zodat je voeten een omgekeerde V-vorm vormen. Draai je rechtertenen naar buiten zodat beide voeten weer evenwijdig zijn, deze keer naar rechts wijzend. Breng nu je linkerhiel naar binnen om je bij de rechter te voegen, zodat je terug bent in de beginpositie. Oefen deze beweging heen en weer en begin met elke voet totdat je hem naar beneden hebt.
-
variaties:
Een veel voorkomende variatie op de V is de stap terug. In plaats van beide hielen samen te brengen om een V-vorm te vormen, plaats je de ene voet achter de andere zodat de hiel van je voorste voet tegen de boog (of soms de teen) van je achterste voet wordt geklemd.
- Om een zet te doen die bekend staat als de V-stap, moet je in feite de V doen met één voet en de shuffle met de andere voet. Met andere woorden, uw rechtervoet vormt een halve V-vorm (eerst draaiend op uw hiel en vervolgens op uw teen), terwijl de linkervoet in een schuifbeweging naar voren en naar achteren gaat, terwijl u zijwaarts naar rechts beweegt. Wissel van voet (linkervoet doet de V, rechtervoet schuifelt) wanneer je van richting verandert.
Stap 4. Leer de hielteen
De hiel tot teen is misschien wel het moeilijkste deel van de crip-wandeling en vereist enige oefening.
-
Typ een:
Draai zodat je lichaam diagonaal naar rechts wijst, zet dan je linkervoet naar voren, balancerend op de hiel. Draai met je linkerhiel en de bal van je rechtervoet totdat je lichaam diagonaal naar links wijst.
- Spring nu en wissel van voet zodat je rechtervoet vooraan staat, in evenwicht op de hiel en je linkervoet achter. Blijf deze beweging oefenen totdat je het snel en soepel onder de knie hebt.
- Je kunt wat variatie aan de beweging toevoegen door een dubbele hielteen te doen - doe de hieltoe zoals normaal, maar in plaats van van voet te wisselen, probeer je twee keer in dezelfde richting te draaien, waarbij je dezelfde voet vooraan houdt.
-
Typ twee:
Het tweede type hielteen is vrijwel hetzelfde als het eerste, op één groot verschil na. Probeer in plaats van op de bal van je achterste voet te balanceren op je teen. In plaats van op je teen te draaien, sleep je hem dan over de grond terwijl je van richting verandert.
-
Typ drie:
Het derde type hielteen omvat dezelfde beweging als het eerste, behalve dat je de hielteen blijft herhalen met dezelfde voet vooraan terwijl je in één richting beweegt. Dus, beginnend met je lichaam diagonaal naar rechts gericht en je linker hiel naar voren, draai je zodat je lichaam diagonaal naar links wijst. Spring nu in plaats van van voet te wisselen terug naar de startpositie (naar rechts gericht, linker hiel naar voren) en herhaal de beweging opnieuw.
Stap 5. Zet het allemaal bij elkaar
Een goede kruipwandeling omvat een combinatie van de hierboven beschreven bewegingen, met zoveel mogelijk variaties en zoveel mogelijk persoonlijke stijl.
- Probeer de bewegingen gewoon zo soepel en vloeiend mogelijk te krijgen - wandelen met een kribbe hoort er moeiteloos en losjes uit te zien, niet strak en precies.
- Oefen terwijl je naar je favoriete hiphop- of rapnummers luistert en probeer op de maat te dansen.
- Wat je met je armen doet, is aan jou - sommige mensen laten ze los op hun zij, terwijl anderen hun handen op hun heupen leggen.
- Onthoud dat ieders c-walk uniek is, dus doe gewoon waar jij je goed bij voelt.
Video - Door deze service te gebruiken, kan bepaalde informatie worden gedeeld met YouTube
Tips
- Clown-walking is hetzelfde als Crip-walking, maar het is sneller, heeft meer toegevoegde bewegingen en verwijdert de spelling van bendetekens.
- Als je meer hulp nodig hebt, zoek dan online naar tutorials.
