Heb je ooit het gevoel gehad dat je in de gaten werd gehouden? Als je denkt dat je onder toezicht staat, ervaar je waarschijnlijk veel stress. Hoe weet je wie je kunt vertrouwen? Met een beetje bewustzijn kun je waarschijnlijk bepalen of de dreiging echt is of in je hoofd. Zie stap 1 hieronder om te leren hoe u staarten kunt herkennen en verliezen, controleer of uw telefoon wordt gecontroleerd en hoe u uw e-mails kunt beschermen.
Stappen
Methode 1 van 3: Controleren op staarten
Stap 1. Vraag jezelf af waarom je gevolgd zou worden
Iemand volgen kost tijd en middelen, en de meeste lokale autoriteiten zullen geen tijd verspillen aan het proberen de gemiddelde burger te volgen. Privédetectives en boze exen zijn een andere zaak. Vraag jezelf af of je echt iets te vrezen hebt voordat je paranoïde begint te worden.
Stap 2. Wees bewust
De belangrijkste sleutel tot het identificeren van staarten is om je te allen tijde bewust te blijven van je omgeving. Houd je neus niet in je telefoon; houd uw ogen omhoog en houd de wereld om u heen in de gaten. Als je niet oplet, weet je nooit of je gevolgd wordt.
Stap 3. Kijk niet over je schouder mee
Wanneer je je verdacht gaat gedragen, zal je staart het merken en ofwel terugvallen of stoppen om het later opnieuw te proberen. Als je het gevoel hebt dat je wordt gevolgd, blijf dan doen alsof je het niet weet.
Stap 4. Verlaag je tempo
Dit geldt zowel voor lopen als autorijden. Als je loopt, vertraag dan en kijk in een aantal etalages of op je telefoon. Zorg ervoor dat u uw omgeving in de gaten houdt terwijl u dit doet. Als je aan het rijden bent, ga dan naar de langzame rijstrook en rijd de maximumsnelheid.
Stap 5. Bel de politie
Als u denkt dat u rechtmatig wordt gevolgd en dat u gevaar loopt, dient u onmiddellijk de politie te bellen. Probeer in drukke, openbare ruimtes te blijven terwijl u wacht tot de lokale politie reageert.
- Grote menigten kunnen u helpen de persoon te identificeren die u achtervolgt, zodat u het signalement aan de politie kunt geven.
- Als je de politie belt en een lokale undercover volgt je, dan trekt hij zich meestal terug. Als het een staats- of federale officier is die je volgt, zullen ze waarschijnlijk worden aangehouden door de lokale politie. Als het een privédetective is, kunnen ze een bekeuring krijgen en wordt u mogelijk geïnformeerd over wat er gebeurde.
Stap 6. Vermijd paniek
Als je denkt dat je wordt gevolgd, is het ergste wat je kunt doen, beginnen met rennen of onregelmatig rijden. Dit waarschuwt niet alleen de mensen die u volgen, maar het kan u ook in gevaar brengen voor een ongeval.
Stap 7. Verander je patronen
Stap uit bij een afrit en ga direct weer de snelweg op. Als je loopt, loop dan een of twee keer een blokje om. Dit zal de persoon die je volgt meestal afschrikken, of op zijn minst bewust maken dat je je bewust bent.
Stap 8. Volg de volger niet
Sommige mensen stellen voor dat je de persoon volgt die jou volgt om een beter idee te krijgen van wie ze zijn, maar dit is over het algemeen geen goed idee en kan erg gevaarlijk zijn.
Methode 2 van 3: Weten of uw telefoon is afgeluisterd
Stap 1. Begrijp hoe spionagesoftware werkt
Spy-software wordt zonder medeweten van de gebruiker op een smartphone geïnstalleerd. Het kan dan de GPS-locatie, telefoongesprekken, sms-berichten en meer terugsturen. Het is ongelooflijk onwaarschijnlijk dat er spionagesoftware op uw telefoon is geïnstalleerd door een kwaadwillende partij, maar deze stappen helpen u ervoor te zorgen.
Stap 2. Controleer het gedrag van uw telefoon
Doet je telefoon raar? Licht het op wanneer u het niet gebruikt, wordt het willekeurig afgesloten of maakt u piepgeluiden? Alle telefoons zullen soms vreemd doen, maar als dit gedrag consistent is, is er mogelijk spionagesoftware geïnstalleerd.
Stap 3. Houd uw batterij in de gaten
Veel spionageprogramma's zullen het verbruik van uw batterij vergroten. Het kan moeilijk op te merken zijn, vooral omdat de batterij van je telefoon na verloop van tijd vanzelf minder efficiënt wordt. Zoek naar dramatische verschuivingen in de levensduur van de batterij, omdat deze meer indicatief zijn voor een programma dat de batterij leegmaakt.
Stap 4. Controleer op achtergrondgeluiden tijdens gesprekken
Vaak is achtergrondgeluid een natuurlijk bijproduct van mobiele diensten van lage kwaliteit, maar als u tijdens gesprekken constant statische, klikkende en piepende geluiden hoort, kunnen dit mogelijk tekenen zijn van opnamesoftware. Dit komt omdat sommige software voor het opnemen van gesprekken werkt als een telefonische vergadering.
Stap 5. Zoek naar vreemde teksten
Veel spionageprogramma's worden op afstand bestuurd via gecodeerde teksten. Wanneer het programma niet naar behoren functioneert, kunnen deze teksten in uw inbox verschijnen. Als u sms'jes ontvangt met willekeurige verzamelingen letters en cijfers, is uw telefoon mogelijk geïnfecteerd met spionagesoftware.
Stap 6. Controleer uw dataverbruik
Veel spionageprogramma's, vooral goedkopere, zullen het dataplan van uw dienst gebruiken om de verzamelde informatie te verzenden. Gebruik een app voor gegevensbeheer om bij te houden welke apps gegevens gebruiken en hoeveel ze gebruiken. Als u gegevens verzendt die u niet kunt verantwoorden, heeft u mogelijk spionagesoftware geïnstalleerd.
Stap 7. Controleer op een jailbreak
Als u een iPhone gebruikt, is de enige manier om spionagesoftware te installeren, als uw telefoon is gejailbreakt. Zoek naar de Installer-, Cydia- of Icy-apps op uw startschermen. Als je een van deze apps of apps ziet die zijn geïnstalleerd vanuit andere bronnen dan de Apple App Store, dan is je telefoon gejailbreakt en is er mogelijk spionagesoftware geïnstalleerd.
Je kunt een jailbreak eenvoudig ongedaan maken door je iPhone te herstellen. Hiermee worden alle apps verwijderd die erop vertrouwen dat de telefoon is gejailbreakt, wat betekent dat alle spionageprogramma's worden uitgeschakeld. Raadpleeg deze handleiding voor gedetailleerde instructies over het herstellen van uw iPhone
Stap 8. Gebruik misleiding
Als je het gevoel hebt dat je gesprekken worden gevolgd door iemand die je kent, kun je ze in de val lokken door opzettelijk verkeerde informatie te verspreiden. Bel een vertrouwde vriend en vertel hem iets geloofwaardigs maar onwaars, over je schema, je leven of iets anders. Als je later ontdekt dat mensen die je kent bij deze informatie zijn gekomen, weet je dat er iemand meeluisterde.
Methode 3 van 3: Controleren op e-mail- en computerbewaking
Stap 1. Ga ervan uit dat al het computergebruik op de werkplek wordt gecontroleerd
De meeste grote bedrijven hebben overeenkomsten voor het gebruik van computers op de werkplek waarmee ze de sites die u bezoekt, de e-mails die u verzendt en de programma's die u uitvoert, kunnen controleren. Neem contact op met uw IT-afdeling als u de details van de overeenkomst wilt zien, maar ga ervan uit dat niets wat u op het werk doet privé is.
Stap 2. Controleer op keyloggers
Keyloggers zijn programma's die elke toetsaanslag op uw computer vastleggen. Ze kunnen worden gebruikt om e-mails te reconstrueren en wachtwoorden te stelen. Keyloggers draaien op de achtergrond en hebben geen pictogrammen in het systeemvak of andere duidelijke tekenen dat ze werken.
- Als u Windows gebruikt, drukt u op Ctrl+⇧ Shift+Esc om Taakbeheer te openen. Kijk in het gedeelte Proces of Achtergrondprocessen en noteer eventuele onbekende processen. Google alles wat onbekend is om te zien of er keylogging-programma's zijn geïnstalleerd.
- Als u een Mac gebruikt, opent u de Activiteitenweergave. U vindt dit programma in de submap Hulpprogramma's van uw map Programma's. Bekijk alle actieve processen en noteer alle onbekende. Gebruik Google om erachter te komen of ze kwaadaardig zijn of niet.
- Keylogger-processen nemen vaak veel middelen in beslag omdat ze een aanzienlijke hoeveelheid informatie moeten bijhouden.
Stap 3. Installeer uw eigen e-mailtrackingsoftware
Programma's zoals ReadNotify en GetNotify sluiten kleine, onzichtbare afbeeldingen in uw e-mail in waarmee u kunt zien wanneer de e-mail is geopend, waar deze is geopend, hoe lang deze is geopend en of deze is doorgestuurd. Dit kan erg handig zijn als u denkt dat iemand uw berichten onderschept, omdat u de IP-adressen kunt volgen die de e-mail openen.
Stap 4. Gebruik versleutelde e-mail
Als u zich echt zorgen maakt over mensen die uw e-mail lezen en dat niet zouden moeten zijn, kunt u overschakelen naar een versleutelde e-mailclient. Uw e-mail wordt gecodeerd en alleen ontvangers die u aanwijst, kunnen deze decoderen. Het kan wat gedoe zijn om in te stellen, maar het is essentieel als u zeer gevoelige informatie probeert te beschermen. Raadpleeg deze handleiding voor instructies over het instellen van versleutelde e-mail.
Video - Door deze service te gebruiken, kan bepaalde informatie worden gedeeld met YouTube
Tips
- Sommige mensen volgen je achter meerdere mensen of auto's, dus verdenk niet alleen de mensen of auto's achter je.
- De kans dat je onder professionele bewaking staat is extreem laag, dus probeer te voorkomen dat je te paranoïde wordt.
- Als je heel wanhopig bent om het te weten, ga dan gewoon een blokje om totdat het duidelijk is dat ze je gevolgd hebben.
