In de balletwereld is het krijgen van je spitzen een belangrijke mijlpaal. Je staat waarschijnlijk te popelen om ze vast te maken en te gaan dansen, maar je moet ze eerst voorbereiden. Nadat je je linten en elastiek hebt vastgemaakt, kun je beginnen met het inlopen van je schoenen om de juiste combinatie van stevigheid, flexibiliteit en behaaglijkheid voor je voeten te bereiken. Naarmate je meer ervaring opdoet met het dragen van spitzen, zul je je eigen proces ontwikkelen om ze voor te bereiden. De voeten van elke danser zijn immers uniek. Vergeet niet je leraar en meer ervaren ballerina's om advies te vragen!
Stappen
Deel 1 van 4: Elastiek naaien
Stap 1. Meet het elastiek
Het elastiek moet lang genoeg zijn om aan de achterkant van de hiel te bevestigen, over je enkel te lopen en dan aan de andere kant weer aan de achterkant van de hiel te bevestigen.
Stap 2. Plaats het elastiek
De uiteinden van het elastiek moeten aan weerszijden op één vingerbreedte van de hielnaad aan de achterkant worden bevestigd.
- Je kunt het elastiek aan de binnen- of buitenkant van de schoen plaatsen. Als u uw elastiek aan de buitenkant van uw schoen wilt bevestigen, plaatst u het laag, in de buurt van waar de hiel de vloer raakt. Elastieken die aan de binnenkant zijn genaaid, moeten helemaal naar beneden in de schoen worden geplaatst.
- Houd er rekening mee dat elastiek aan de binnenkant van de schoen je huid kan irriteren.
Stap 3. Speld en test je elastiek
Nadat u uw elastiek hebt gepositioneerd, spelt u het op zijn plaats en schuift u uw voet in de schoen om ervoor te zorgen dat het goed past. Pas op dat u niet in uw voet prikt!
- Het elastiek moet strak zitten, maar niet zo strak dat het je bloedsomloop afsnijdt.
- Het elastiek moet iets naar voren worden gekanteld, zodat het plat tegen je enkel ligt.
Stap 4. Naai de elastische uiteinden op de schoen
Naai elk uiteinde van je elastiek op de schoen met tandzijde of versterkte draad. Begin met naaien bij de bovenkant van de schoen, net onder het trekkoord. Ga door met naaien langs elke kant van het elastische uiteinde, zodat je stiksel een doos vormt.
- Zorg ervoor dat u niet over het trekkoord naait.
- Naai alleen door de canvas voering van de schoen. U wilt niet dat de steken zichtbaar zijn op de zijden buitenlaag!
Stap 5. Herhaal het proces op je andere schoen
Je moet je schoenen natuurlijk gelijk hebben! Naai elastiek op je andere schoen volgens de hierboven beschreven stappen.
Deel 2 van 4: Linten naaien
Stap 1. Knip je lint in twee gelijke delen
Koop pointe-schoenlint bij je plaatselijke danswinkel. Wanneer het in tweeën wordt gesneden, moet elk stuk ongeveer 45 inch (114 cm) meten.
Stap 2. Laat een vlam langs de snijranden lopen
Dit voorkomt rafelen. Gebruik een aansteker en vraag een volwassene om je te helpen als je een kind bent.
Stap 3. Markeer het gebied waar u de linten gaat bevestigen
Vouw de hiel naar binnen in de richting van de teen van de schoen. Markeer met een potlood waar elke kant van de hiel het trekkoord aan de binnenkant van de schoen raakt. Hier bevestig je de uiteinden van je linten.
U kunt ook uw schoenen aantrekken en het hoogste punt van uw voetboog aan weerszijden van de schoen markeren. Nogmaals, zorg ervoor dat u de binnenkant van de schoen markeert, niet de buitenkant
Stap 4. Plaats de linten
De linten moeten aan de binnenkant van de schoen worden bevestigd. Neem het uiteinde van een lint, vouw het ongeveer 2,5 cm naar beneden en plaats het op een van de markeringen die je hebt gemaakt. Zorg ervoor dat je hem helemaal naar beneden in de schoen plaatst. Herhaal het proces met het tweede lint aan de andere kant van de schoen.
Zorg ervoor dat de glanzende kant naar buiten wijst
Stap 5. Speld en test je linten
Speld uw linten op hun plaats en schuif uw voet in de schoen om hun plaatsing te beoordelen. Als ze zijn vastgebonden, moeten de linten plat tegen je wreef liggen.
Als uw linten ongemakkelijk aanvoelen of niet plat liggen, pas ze dan aan
Stap 6. Naai de linten op de schoen
Naai de uiteinden van je linten op de schoen met versterkte draad of tandzijde, volgens hetzelfde proces als wanneer je op je elastiek naaide. Begin met naaien bij de bovenkant van de schoen, net onder het trekkoord. Ga door met naaien langs elke kant van het uiteinde van het lint en maak een doos met je stiksels.
Nogmaals, naai alleen door de canvaslaag en naai niet door het trekkoord
Stap 7. Herhaal het proces voor je andere schoen
Volg dezelfde stappen om het lint aan je andere schoen te naaien.
Deel 3 van 4: Je linten binden
Stap 1. Wikkel de linten om je enkel
Trek je spitzenschoen aan en plaats je voet plat op de grond. Begin door het lint aan de binnenkant van je voet over de bovenkant van je voet en rond de achterkant van je enkel te wikkelen. Herhaal het proces in de omgekeerde richting met het buitenste lint.
Zorg ervoor dat de linten recht boven het enkelbot zijn geplaatst
Stap 2. Bind de linten
Bind de uiteinden van de linten in een kleine knoop aan de binnenkant van je enkel. Je linten moeten strak genoeg zitten om je schoen op zijn plaats te houden, maar niet zo strak dat ze ongemak veroorzaken.
Bind de linten niet over uw achillespees aan de achterkant van uw enkel, omdat dit oncomfortabel kan zijn
Stap 3. Knip de linten af
Als dit de eerste keer is dat u uw linten knoopt, moet u ze bijknippen. Knip de uiteinden van het lint ongeveer vijf centimeter van de knoop af. Laat een vlam over de uiteinden lopen zodat ze niet gaan rafelen, en stop ze dan onder zodat ze niet kunnen worden gezien.
Als de uiteinden een lelijke uitstulping vormen, knip ze dan iets meer af
Deel 4 van 4: Je schoenen inbreken
Stap 1. Praat met je leraar
Je leraar heeft misschien aanbevelingen of richtlijnen voor het inlopen van je schoenen, dus neem contact met hen op voordat je aan het proces begint. Je leraar kent je voeten en heeft waarschijnlijk met heel veel verschillende voettypes gewerkt. Onthoud dat het inlopen van spitzen een zeer persoonlijk proces is en dat elke danser het anders zal doen.
- Vraag je leraar of ze een specifiek proces hebben voor het inlopen van spitzen. Vooral voor beginners vertrouwen leraren vaak meer op dansen om schoenen in te breken, in plaats van handmatige manipulatie.
- Vraag de goedkeuring van je docent voordat je een van de onderstaande stappen volgt.
- Sommige leraren geven er de voorkeur aan dat studenten de ruwere vormen van het inlopen van schoenen vermijden, zoals het doorknippen van de schacht of het verwijderen van het teensatijn.
Stap 2. Buig de schacht
De schacht is de boogondersteunende binnenzool van de spitzenschoen. Nieuwe schoenen hebben zeer stijve schachten, dus je moet de schacht buigen zodat de schoenen zich goed naar je voeten vormen. Zoek het deel van de schacht dat contact maakt met het breekpunt van je voet, het gebied waar je hiel je boog raakt. Buig de schacht heen en weer langs het breekpunt en ga door totdat u de gewenste flexibiliteit hebt bereikt.
- Sommige dansers kiezen ervoor om de schacht op het breekpunt af te knippen met een schaar.
- Voor extra flexibiliteit kun je bij de hiel van de schoen een kwart van de schacht wegknippen.
Stap 3. Verzacht de teenendoos
De teendoos verwijst naar het harde deel van de spitzenschoen dat je tenen vasthoudt. Het kan in het begin behoorlijk stijf zijn, dus je moet op de doos gaan staan of hem kneden om hem zachter te maken.
Als de stof te strak om het bot van uw grote teen zit, kunt u proberen het gebied te deppen met water en ontsmettingsalcohol
Stap 4. Kras de zolen omhoog als je meer grip wilt
U kunt metalen, borstelige gereedschappen gebruiken die schrapers en ruwers worden genoemd om de zolen van uw spitzen te krassen. Dit zorgt voor een betere grip op de vloer. Maak diepere krassen met een schaar voor nog meer grip.
Stap 5. Klop de plooien om je schoen stiller te maken
De plooien zijn de plooien van stof aan de onderkant van de schoen, bij de teen. Deze kunnen geluid maken tijdens het dansen, dus veel dansers slaan ze graag op een hard oppervlak om ze zachter te maken.
Pas op: door op de plooien te slaan, slijten de schoenen eerder
Stap 6. Verwijder satijn of stop de schoenpunt voor een betere grip
Pointe-schoen satijn kan glad zijn. Als je een betere grip wilt, overweeg dan om het satijn van de punt van de teen te schrapen met een schaar, of het teenplatform te stoppen.
- Om uw schoen te stoppen, naait u een reeks steken rond het platform van de spitzenschoen met naald en draad. Het platform is het gebied dat contact maakt met de vloer wanneer je en pointe bent. Als je jonger bent, vraag dan een ouder of een andere vertrouwde volwassene om hulp.
- Houd er rekening mee dat het verwijderen van het teensatijn ervoor zorgt dat de schoen sneller kapot gaat.
Stap 7. Haal de hielnagel eruit voor meer flexibiliteit
Puntschoenen hebben een spijker bij de hiel die voor structuur zorgt. Als je last hebt van deze nagel, of als je wat meer flexibiliteit wilt, verwijder dan de nagel. U kunt uw vingers gebruiken om de nagel eruit te trekken, hoewel u wellicht een tang moet gebruiken voor moeilijker te verwijderen nagels.
Stap 8. Doe spitzenoefeningen
Zodra je je pointe-schoenen naar wens hebt gemanipuleerd, doe je wat balletoefeningen om het proces van het inlopen te voltooien. Probeer op demi-pointe te lopen, een paar grote lagen te doen en van demi-pointe naar pointe te rollen.
- Je leraar zal je waarschijnlijk enkele oefeningen geven om je spitzen in te breken.
- Wees geduldig! Het kan even duren voordat ze volledig zijn doorgebroken.
Stap 9. Breng lijm of schellak aan om je schoenen te versterken
Als je merkt dat je wat meer structuur wilt, overweeg dan om een dunne laag sneldrogende lijm of spray-on schellak aan de binnenkant van de teenendoos of rond de schacht aan te brengen om deze te versterken. Dit zou een van de laatste stappen moeten zijn nadat je schoenen zijn ingelopen. Elke danser is anders, dus je zult moeten uitzoeken wat het beste aanvraagproces is voor jouw voorkeuren. Vraag je docent of meer ervaren dansers om tips.
- Zorg ervoor dat er geen kreukels in de stof zitten bij het aanbrengen van de lijm, omdat deze hard worden en vervelende blaren kunnen veroorzaken.
- Gebruik een professionele lijm zoals JetGlue of Hot Stuff.
Tips
- Als je leraar je andere instructies heeft gegeven, luister er dan naar! Ze kennen je voeten beter dan een artikel.
- Verwacht niet dat de schoenen comfortabel zijn, vooral niet als je een beginner bent. Ze zijn meestal behoorlijk pijnlijk om in te dansen voor de eerste week of twee!
- Probeer twee stukken elastiek dubbel te kruisen voor extra ondersteuning.
- Als algemene regel geldt dat schoenen en linten bij de kleur van uw beenlijn moeten passen.
- Je kunt deze tips ook gebruiken om lint en elastiek aan te brengen op demi-pointe schoenen.
- Na verloop van tijd zal uw proces voor het voorbereiden van schoenen systematisch en persoonlijk worden. Elke danser heeft zijn eigen methode. Wees niet bang om te experimenteren naarmate je verder gevorderd bent!
Waarschuwingen
- Dans nooit in dode (te zachte) schoenen als je een beginner bent. Alleen ervaren dansers met zeer sterke voeten hebben de kracht om zichzelf te ondersteunen in zachte schoenen.
- Zorg ervoor dat je de toestemming van je leraar hebt voordat je de spitzen koopt. Het is gevaarlijk om te beginnen voordat je er klaar voor bent.
- Als je een beginner bent, draag dan alleen je spitzen in je balletstudio.
