Ballerina's zijn superveelzijdige schoenen die je zowel naar boven als naar beneden kunt dragen en overal in de stad kunt dragen. Het probleem is dat sommige ballerina's echt pijn kunnen doen aan je voeten. Door een paar kleine aanpassingen aan je schoenen te maken, kunnen ze comfortabeler worden. Je kunt ook voor je voeten zorgen om ervoor te zorgen dat ze zo comfortabel mogelijk in je nieuwe schoenen zitten. Het kopen van goede, goed passende ballerina's is ook essentieel om ervoor te zorgen dat ze geen pijn doen aan je voeten.
Stappen
Methode 1 van 3: Je schoenen veranderen
Stap 1. Voeg moleskin toe aan je schoenen
Vanwege hun ontwerp zullen sommige ballerina's in de zijkanten van je voeten graven. Knip een stuk moleskin-vulling af op het gebied van de schoen dat u de meeste problemen geeft. Trek de beschermlaag eraf en plak de moleskin met de plakkerige kant naar beneden direct op je schoen. Dit zou je wat extra vulling moeten geven en de schoen comfortabeler maken.
Je kunt moleskin-vulling kopen bij de meeste drogisterijen
Stap 2. Gebruik geldots voor serieus wrijven
Als je platte schoenen constant tegen een specifiek deel van je voet wrijven, probeer dan een gelpunt aan de schoen toe te voegen. Haal de beschermlaag van de achterkant van de stip en plak deze met de klevende kant naar beneden op het problematische gebied van je schoenen. Deze geven je een beetje meer kussen dan andere producten, en zouden je voeten wat verlichting moeten geven.
Je kunt geldots vinden bij de meeste drogisterijen
Stap 3. Gebruik een klompspanner voor te strakke schoenen
Als je het probleem tegenkomt dat je tussen de maten in zit op ballerina's, neem dan de kleinere maat. Gebruik dan een klompspanner om de schoen wat uit te rekken. Het geeft je een perfecte pasvorm en voorkomt ook dat de schoen langs de zijkanten van je voeten schuurt.
Stap 4. Gebruik slim fit inlegzolen als je hielen pijn doen
De meeste ballerina's hebben niet veel steun voor je voetboog of hiel. Slim fit inlegzolen geven je de broodnodige ondersteuning van de voetboog zonder de manier waarop je schoenen passen te veranderen. Schuif het gewoon in uw schoen en druk op de binnenzool zodat de lijm op de schoen aansluit.
Slim fit inlegzolen zijn verkrijgbaar bij de meeste drogisterijen en winkels voor medische artikelen
Stap 5. Draag je schoenen thuis om ze in te lopen
Voordat je je gloednieuwe ballerina's aantrekt en ze overal in de stad draagt, moet je ze eerst thuis inlopen. Draag ze maar een paar dagen binnen, zodat je voeten eraan kunnen wennen.
Methode 2 van 3: Voor je voeten zorgen
Stap 1. Verzorg je huid om eelt te voorkomen
Je zou kunnen denken dat eelt op je voeten ze zal beschermen tegen schuren in een ballerina, maar ze kunnen eigenlijk meer schade aan je voeten toebrengen. Zorg ervoor dat je je voeten hydrateert en gebruik een puimsteen om eelt te verwijderen. Een zachte, soepele huid voelt beter aan in ballerina's.
Stap 2. Draag no-show voeringsokken om je voeten te beschermen
Deze sokken geven je voet wat bescherming tegen de schoen, waardoor blaren of schuren worden voorkomen. No-show liner sokken geven je deze bescherming zonder dat de sok over de rand van je ballerina komt.
Sokken die een combinatie zijn van katoen en acryl zijn het beste voor dit soort sokken omdat katoen al het vocht opneemt en het acryl als vochtafvoerend materiaal werkt
Stap 3. Probeer een wrijvingsblokstok als je geen sokken draagt bij je flats
Een stick met wrijvingsblokken ziet eruit als een kleine tube deodorant, maar is ontworpen om rechtstreeks op je voet te worden aangebracht. Het vermindert de hoeveelheid wrijving tussen je voet en je flat, waardoor blaren worden verminderd als je geen sokken draagt.
Je kunt bij de meeste drogisterijen frictieblokken vinden
Stap 4. Bescherm je voeten tegen blaren door het gebruik van blisterpads
Ze zijn ontworpen om direct op je voeten te passen en fungeren als een barrière tussen je voet en je schoen. Als je ballerina's draagt, kun je het beste de blarenkussentjes op je hielen dragen, waar blaren kunnen ontstaan.
U kunt blisterverpakkingen vinden in de meeste drogisterijen
Methode 3 van 3: De juiste schoenen kiezen
Stap 1. Bezoek uw arts
Als u bestaande bot-, pees- of spierproblemen heeft, heeft u mogelijk bepaalde schoenen nodig.
Stap 2. Zorg dat je de juiste maat draagt
Meet de onderkant van je voet vanaf de achterkant van je hiel tot het einde van je langste teen. Als die lengte 8,5 inch (21,5 cm) is, heb je maat 5. Voor elke kwart inch (0,63 cm) na 8,5 inch, voeg je nog een halve maat toe. Je flat moet strak genoeg zijn om niet te kantelen als je loopt, maar los genoeg om niet in te snijden aan de zijkant.
Stap 3. Kies kwaliteitsmaterialen voor uw flats
Leer, katoen, lakleer en suède zijn allemaal materialen van goede kwaliteit die ook nog eens comfortabel zijn. Platte schoenen die van deze materialen zijn gemaakt, hebben de neiging om uit te rekken om zich aan de vorm van je voeten aan te passen en zouden het meest comfortabel moeten zijn.
Vermijd ballerina's die gemaakt zijn van elk soort plastic materiaal - ze hebben de neiging uit elkaar te vallen en zijn het minst comfortabel
Stap 4. Test de flexibiliteit van de schoen
Een goede, comfortabele ballerina mag alleen van het midden van de schoen tot aan de teen buigbaar zijn. Als je de hele schoen kunt buigen, inclusief de hiel, hebben ze niet genoeg ondersteuning voor je voeten.
Stap 5. Controleer de breedte van de zool
De zool van je ballerina is waar alle steun voor je voet vandaan komt. Als je een ballerina kiest, kijk dan eens naar binnen - de zool moet breed genoeg zijn om je hele voet te ondersteunen. Anders krijgt uw voet alleen de steun van het materiaal van de zijkanten van uw schoen, wat kan leiden tot voetpijn.
