Pointe-schoenen binden: 6 stappen (met afbeeldingen)

Inhoudsopgave:

Pointe-schoenen binden: 6 stappen (met afbeeldingen)
Pointe-schoenen binden: 6 stappen (met afbeeldingen)
Anonim

Balletdansers die pirouettes maken op spitzen zien er altijd zo elegant en gracieus uit. De pointe-schoenen die ze gebruiken om op hun tenen te balanceren, zijn zeer duurzaam aan de uiteinden van de schoen, maar worden ook stevig vastgezet door de gewikkelde linten rond hun enkels. Het stevig strikken van pointe-schoenen is heel erg belangrijk voor elke balletdanser, maar gelukkig is het vrij eenvoudig om te doen. Met de tijd en ervaring kan zelfs een beginnende spitzendanser leren hoe hij zijn spitzen elke keer stevig vastmaakt.

Stappen

Deel 1 van 2: Preppen om je pointe-schoenen te binden

Tie Pointe-schoenen Stap 1
Tie Pointe-schoenen Stap 1

Stap 1. Trek je spitzen aan

Zorg ervoor dat je een aantal goed passende spitzen hebt met de linten erop genaaid. Maak indien nodig aanpassingen aan uw schoen (uw voet door elastische banden laten glijden, het trekkoord van de pointe-schoenen aantrekken, enz.).

Zorg ervoor dat u uw teenbeschermers en andere accessoires draagt die u gebruikt terwijl u uw spitzen draagt

Tie Pointe-schoenen Stap 2
Tie Pointe-schoenen Stap 2

Stap 2. Positioneer je voet

Ga bij het strikken van spitzen op de grond zitten en houd je voet plat op de grond. Je been moet bij de knie gebogen zijn, zodat er een hoek van 90° ontstaat tussen je enkel en je been.

  • Dit zorgt ervoor dat wanneer je je spitzen knoopt, je enkel wordt gebogen, waardoor de linten slap worden als je daadwerkelijk op de spitzen gaat staan.
  • Op die manier knoop je in eerste instantie je spitzen niet te strak, doe je jezelf pijn met de strakke linten en onderbreek je de bloedsomloop wanneer je van spitzen naar beneden komt met je voeten plat op de grond.

Deel 2 van 2: Je pointe-schoenen vastbinden

Tie Pointe-schoenen Stap 3
Tie Pointe-schoenen Stap 3

Stap 1. Wikkel het binnenlint in

Breng het lint aan de binnenkant van de spitzenschoen over de bovenkant van je voet. Wikkel het lint over de bovenkant van je voet zodat het lint net bovenop je uitstekende buitenste enkelbot ligt. Breng het lint over de achterkant van je enkel (over je achillespees) en terug naar de zijkant van je binnenste enkel.

  • Zorg ervoor dat u strak genoeg aan het lint trekt, zodat er geen vouwen of openingen zijn wanneer het lint uw voet kruist.
  • Het binnenlint zal meer om je enkel worden gewikkeld dan het buitenste lint. Dit geeft je enkels extra stabiliteit.
Stropdas Pointe-schoenen Stap 4
Stropdas Pointe-schoenen Stap 4

Stap 2. Wikkel het buitenste lint om

Terwijl je het binnenlint op zijn plaats houdt aan de binnenkant van je enkel, gebruik je je andere hand om het buitenste lint over de bovenkant van je voet naar de andere binnenkant van je enkel te kruisen. Breng het buitenste lint over het binnenste lint dat je op zijn plaats houdt en wikkel het om de achterkant van je enkel (over je achillespees). Breng het dan terug naar de voorkant van je voet (blijf boven je buitenste enkelbot) en breng het recht over de voorkant van je enkel. Je moet het helemaal over de voorkant van je enkel brengen, om het binnenste lint te ontmoeten dat je op zijn plaats hebt gehouden aan de binnenkant van je enkel.

Nogmaals, zorg ervoor dat u het lint strak genoeg wikkelt zodat er geen gaten of vouwen in het lint zijn, en dan is het lint strak tegen uw huid

Stropdas Pointe-schoenen Stap 5
Stropdas Pointe-schoenen Stap 5

Stap 3. Maak een knoop

Met beide linten aan je binnenste enkel, breng je het buitenste lint onder het binnenste lint dat je op zijn plaats had gehouden, lus het buitenste lint over het binnenste lint en voer het buitenste lint naar beneden door het gat tussen de gekruiste linten en je enkel. Trek beide linten strak. Herhaal dan dezelfde lus- en trekbeweging met het buitenste lint om een strakke knoop te maken.

De knoop moet aan de zijkant van de enkel vallen, in de divot tussen het binnenste enkelbot en de achterkant van de enkel bovenop de achillespees. Dit is de perfecte plek om de knoop te plaatsen, zodat de spitzenlinten nog steeds een relatief vlak profiel op de enkel kunnen houden

Tie Pointe-schoenen Stap 6 "
Tie Pointe-schoenen Stap 6 "

Stap 4. Stop de linten

Zodra de knoop is gemaakt, draait u de resterende lintstrengen in de binnenkant van de gewikkelde linten rond uw enkel. Gebruik uw vingers om de resterende linten op hun plaats te duwen.

  • Je kunt haarlak gebruiken of zelfs de knoop op zijn plaats naaien met de linten voor extra veiligheid.
  • Als er veel te veel extra lint is nadat je de knoop hebt gelegd, overweeg dan om de uiteinden van het lint af te knippen. Laat echter voldoende lint over zodat u in de toekomst gemakkelijk uw spitzen kunt strikken. Dit is vooral belangrijk als u afwisselt met welke voet u uw spitzen draagt, omdat de lintlengtes langer moeten zijn, afhankelijk van welke voet de spitzenschoen wordt gedragen.
  • Door de linten schuin af te knippen, kan het rafelen van de gesneden linten worden verminderd.

Video - Door deze service te gebruiken, kan bepaalde informatie worden gedeeld met YouTube

Tips

  • Zorg ervoor dat je spitzen goed passen en laat de linten en elastieken vastnaaien.
  • Als deze knooptechniek niet voor u werkt, zijn er andere manieren om uw pointe-linten te knopen. Elke danser moet zijn favoriete bindstijl vinden.
  • Doe dit met gemak en zachtheid. U wilt uw gezondheid op geen enkele manier schaden.
  • Wees niet streng voor jezelf. Dit kan zenuwen veroorzaken waardoor je het slecht doet in de klas die je volgt.
  • Als er elastiek aan uw linten is bevestigd, zorg er dan voor dat het elastiek op uw achillespees gaat.
  • Zoek iemand die je kent die pointe doet, want het kan je de tijd geven om ook iets nieuws te leren en het kan je daarbij helpen.
  • Zorg ervoor dat er twee vingers tussen de linten en je enkel passen. Als u ze te strak vastmaakt, kunt u uw bloedsomloop verminderen. (Als je elastische linten hebt, is dit niet zo belangrijk, omdat de linten rekbaar zijn en de bloedsomloop niet schaden).

Waarschuwingen

  • Nooit probeer pointe zonder balletervaring en toestemming van je leraar; u kunt uzelf ernstig verwonden.
  • Bind je linten niet te strak om je enkel. Anders krijg je peesontsteking in je enkels, waardoor je een tijdje niet meer kunt dansen. U kunt dit voorkomen door uw linten vast te binden terwijl uw enkel gebogen is.
  • Kan de gezondheid schaden als je niet voorzichtig bent

Aanbevolen: