De merengue is een snelle Dominicaanse dans die je met een partner of alleen kunt doen. Elke nieuwe dans vereist oefening om te leren, maar de merengue heeft een aantal vrij basispassen die niet moeilijk te onthouden zijn. Als je eenmaal de essentiële elementen onder de knie hebt, kun je plezier beleven aan het toevoegen van bochten en wendingen aan je dans met een partner.
Stappen
Methode 1 van 3: De basis proberen
Stap 1. Mars op zijn plaats op elke beat
Als je volgt, begin dan met je rechtervoet te marcheren. Als je leidt, begin dan met je linkerhand te marcheren. Voor elke telling van de beat, 1 maart stap.
Je hoeft je voeten niet erg hoog op te tillen - ongeveer 5,1 tot 7,6 cm is alles wat je nodig hebt om op zijn plaats te marcheren
Stap 2. Buig beide knieën een beetje terwijl je je voeten optilt
Om jezelf een beetje veerkracht te geven, houd je je knieën gebogen terwijl je elke beweging maakt. Probeer je knieën niet op slot te doen, anders zie je er misschien stijf uit. Bij de merengue draait alles om vloeiende, gelijkmatige beweging.
Door je knieën gebogen te houden, kun je ook je stappen in één vloeiende beweging houden
Stap 3. Verplaats je gewicht naar de voet waarop je gaat staan
Voor elke stap die u zet, laat u uw heup natuurlijk in de maat vallen met uw voeten terwijl u uw gewicht verplaatst. U hoeft de heupen niet overmatig te schudden of te draaien - alleen die natuurlijke heupbeweging die plaatsvindt wanneer u gewicht verplaatst.
- Je heupen kunnen iets op en neer bewegen terwijl je heen en weer zwaait.
- Deze beweging zal je vanzelf overkomen naarmate je de bewegingen meer oefent.
Tip:
Probeer je heupen niet te dwingen te zwaaien, omdat je bewegingen er dan onnatuurlijk uit kunnen zien.
Stap 4. Luister naar merengue-muziek om het ritme te voelen
Merengue-muziek is alles in 4/4-maat, dus het is gemakkelijk toe te passen op bijna elk nummer. Fernando Villalona, Juan Luis Guerra, Eddy Herrera en Toño Rosario zijn allemaal artiesten met geweldige merengue-muziek waar je naar kunt luisteren en waarmee je kunt oefenen.
Je kunt ook merengue-mixen vinden op YouTube met uren en uren aan nummers die continu worden afgespeeld
Methode 2 van 3: Dansen met een partner
Stap 1. Kijk naar je partner en ga ongeveer 7,6 cm uit elkaar staan
De merengue is een behoorlijk intieme dans, dus je zult willen beginnen met iemand die je redelijk goed kent. Begin door tegenover elkaar te staan en ga dan dichterbij, zodat er niet veel afstand tussen jullie twee is.
Tip:
Als je met een partner wilt oefenen, maar je kent niemand die met je wil dansen, probeer dan een merengueles bij jou in de buurt te vinden.
Stap 2. Leg je hand op het schouderblad van je partner
Til beide armen op tot ongeveer schouderhoogte. Als jij de leider bent, leg dan je rechterhand op het linkerschouderblad van je partner en als je de volger bent, leg dan je linkerhand op het rechterschouderblad van je partner.
Dit wordt ook wel gesloten danspositie genoemd
Stap 3. Pak met je andere hand de vrije hand van je partner vast
Leg nu je vrije arm in een L-vorm op ongeveer schouderhoogte. Pak de vrije hand van uw partner in de uwe voor een veilige houvast.
Als u de leidende partner bent, steekt u uw linkerhand op. Als u de volgeling bent, steekt u uw rechterhand op
Stap 4. Reis in een cirkel over de vloer
Begin met deze basis marcherende stap heen en weer, links en rechts. Als u de leidende partner bent, draai dan langzaam in een draai van 360 graden. Neem 8 volle slagen om de draai te maken en probeer je bewegingen niet te overhaasten.
Als je je groovy voelt, neem dan 16 tellen om de turn te doen in plaats van 8
Methode 3 van 3: Geavanceerde bewegingen toevoegen
Stap 1. Probeer een bocht met één hand
Terwijl je de basisstappen uitvoert, pak je beide handen van je partner in de jouwe. Als jij de leidende partner bent, houd dan één hand ineengeklemd en til de andere in de lucht, zodat je partner binnen of buiten zijn eigen arm kan draaien. Als je de volgeling bent, houd dan één hand op die van je partner en draai onder je eigen arm in één richting.
Houd de basisstap de hele tijd vol! Draai in hetzelfde tempo als waarin je stapt: een ongedwongen 1, 2, 3, 4
Stap 2. Voeg tweehandige beurten toe
Schuif naar buiten in dezelfde open positie als voor bochten met één hand, en hef deze keer beide handen in de lucht. Als je de volgende partner bent, ga dan onder je beide armen in een draai van 360 graden, eindigend met je armen gekruist. Om je armen los te maken, draai je terug in de tegenovergestelde richting.
Alternatief:
Of de leidende partner kan zich ook omdraaien om de armen van de volgende partner los te maken. Dit zal jullie beiden terugbrengen naar een normale, open houding.
Stap 3. Doe de hammerlock-draai
Als jij de leidende partner bent, steek dan één hand in de lucht en draai je partner naar buiten. Als je de volgende partner bent, wikkel dan een van je armen achter je rug en houd een arm naar buiten. Dit plaatst je direct naast je partner, zodat je zij aan zij bent. Als jij de leidende partner bent, leg dan je vrije hand op de heup van je partner.
Als je wilt, houd dat momentum vast en draai in een langzame cirkel van 360 graden. Ontspan vervolgens de volgende partner door hun vrije hand te pakken en haar in de andere richting terug te draaien, waarbij ze een normale houding aanneemt
Stap 4. Voeg een knuffelbeurt toe
Als jij de leider bent, steek dan één hand in de lucht en draai je partner naar binnen. Als jij de volgeling bent, sla dan beide armen om jezelf heen en ga recht voor je partner staan. Als je vervolgens de leidende partner bent, beweeg je partner dan opzij en ga heup aan heup met hem/haar staan.
Je kunt je momentum gebruiken om in een cirkel rond te gaan, waarbij de volgende partner achteruit gaat
Tips
- Probeer deel te nemen aan een merengue-les om elke week te oefenen.
- Een nieuwe dans leren kan moeilijk zijn, dus geef niet op!
