Ken je die geweldige video's op YouTube die er bijna uitzien als visuele bedrog? Dat zou jij in een mum van tijd kunnen zijn! Nou ja, misschien niet in een mum van tijd, maar met wat oefening en toewijding, zul je die dubbeltjes raken met de beste van hen.
Stappen
Methode 1 van 2: De vaardigheden
Stap 1. Beheers isolaties
Als je ooit een dansles hebt gevolgd, ben je waarschijnlijk bekend met isolaties. Dit is wanneer je een deel van je lichaam beweegt, maar niets anders - en dus isoleert. Het klinkt misschien eenvoudig, maar het is erg moeilijk om een deel van je lichaam te bewegen zonder een ander op zijn minst minimaal te beïnvloeden. Met de robotachtige geluiden van dubstep is het essentieel.
-
Ga voor de spiegel staan. Begin met je hoofd en nek en ga langs je lichaam naar beneden, waarbij je probeert elk deel van je onafhankelijk te draaien. Ga tegen de klok in en met de klok mee met elk onderdeel - je schouders, borst, buikspieren, heupen, tot aan je enkels. Werk met de kleinste stukjes - vinger, vingers, polsen, onderarmen - als je het eenmaal onder de knie hebt. Er zou niets anders moeten bewegen.
Als je het draaien in cirkels onder de knie hebt, experimenteer dan met op en neer bewegen. Je beweegt je op verschillende vlakken terwijl je het grootste deel van de tijd geïsoleerd bent. Als u bijvoorbeeld uw arm op en neer beweegt, gebruikt u uw pols of elleboog niet. Houd het sterk, maar beweeg je arm leidend met je schouder; in feite zou alleen je schouder moeten werken
Stap 2. Leer hoe je kunt "knallen" met je buikspieren
Er zijn veel handige YouTube-tutorials die je door dit proces leiden. Kortom, je beweegt je buikspieren naar buiten en weer naar binnen in een snel tempo of op het ritme van de muziek. Met dubstep is dat vrij snel.
Zie je lichaam als een schelp die open en dicht gaat. Je bovenste en onderste helften zouden naar binnen moeten komen om elkaar in het midden te ontmoeten. Oefen dit totdat je het onder de knie hebt, want het vormt veel van de basisbewegingen voor dubstep
Stap 3. Balans
Je zult veel werk in slow motion doen. Dit betekent dat het grootste deel van de tijd uw gewicht niet gelijkmatig over beide benen wordt verdeeld. En door de vlotte stroom van de slow-mo delen en de haperingen van de glitchy delen, is er geen twijfel in dubstep.
Er zullen momenten zijn dat je op je tenen of de zijkanten van je voeten staat. Begin nu met oefenen! Yoga zal ook helpen
Stap 4. Hoor het ritme
In tegenstelling tot iets klassieks als de wals (een simpele 1, 2, 3, 1, 2, 3), gaat dubstep erg snel; vaak sla je 1/8 noten en dergelijke. Als je het niet kunt horen, kun je er ook niet op dansen.
Zoek een nummer waarop je wilt dansen en begin te drummen. Wanneer je alle opvultonen (de kleine behalve de 1, 2, 3, 4) met je handen kunt raken, kun je het met je lichaam gaan doen
Methode 2 van 2: De bewegingen
Stap 1. Trillen
In bijna alle dubstep-nummers is er een basis (waar de muziek zelf lijkt te trillen) -- de muziek verandert van accentuering van 1, 2, 3, 4 naar 1 en een 2 en een 3 en een 4 heel duidelijk. Als je dit hoort, is het de juiste triltijd.
- Buig je knieën in een licht gehurkte positie. Laat ze meestal weer omhoog, zodat je je lichaam iets op en neer beweegt. Je trilt eigenlijk een beetje van overtuiging. Doe dit snel en subtiel. U wilt uw beweging minimaliseren, maar uw snelheid verhogen om uw lichaam te laten trillen, niet rond te trekken.
- Doe het nog lichter met je armen en handen. Als je aanhangsels te veel bewegen, zie je eruit als een T-rex die wegrent van een meteoor.
Stap 2. Stop
Dubstep-muziek gaat van heel snel en schokkerig naar langzaam en soepel. Wanneer je overstapt, druk je op een dode stop van een fractie van een seconde. Je zult je robot doen, BAM, en in je slow-motion groove. De stop zou nauwelijks waarneembaar moeten zijn - in feite zou alleen jij moeten weten dat je hem raakt - maar het zal de overgang accentueren.
Dit zal over het algemeen altijd downbeat zijn. Er zal een heel duidelijk punt zijn waar je snelle bewegingen sterven en slow motion het overneemt. Wat ons brengt bij…
Stap 3. Wees overtuigend in slow motion
Iedereen kan langzaam bewegen. De meesten van ons doen dat. Maar om slow motion te doen en eruit te zien alsof je in slow motion zit, moet je alert blijven op elk deel van je lichaam. Je ogen moeten langzamer knipperen, je voeten moeten in een langzamere hoek de grond raken en je moet zelfs langzamer slikken.
Het is gemakkelijk om je core naar beneden te krijgen, maar doorgaan met je voeten zal waarschijnlijk het moeilijkste zijn. Zodra de punt de grond raakt, is het verleidelijk om al je gewicht te laten zakken. Uiteindelijk is dit een evenwichtsprobleem waar je na verloop van tijd beter in zult worden
Stap 4. Word zenuwachtig
Een veelvoorkomend geluid in dubstep klinkt, eerlijk gezegd, glitchy. Het is vergelijkbaar met een kapotte plaat of een bekraste cd wanneer een bepaalde beat keer op keer wordt herhaald. Wanneer dat gebeurt, gaan kleine schokken van normale, alledaagse bewegingen naar vrij visueel interessante verschuivingen.
- Begin met alleen je hoofd. Beweeg het heen en weer samen met de muziek. Het zouden ongeveer 4 hoofdschudden moeten zijn - het duurt niet lang.
- Werk op verschillende niveaus. Buig door de knieën, breng je lichaam een beetje naar beneden op elke slag, en pas op dat je je armen of nek/hoofd niet beweegt. Je werkt niet alleen links en rechts, maar ook verticaal.
- Isoleer je armen. Beweeg op elke slag van de "twitch" je arm(en) onafhankelijk van je lichaam. De rest van jullie zou niet moeten bewegen. Zorg ervoor dat je elke beat van de glitch raakt!
Stap 5. Glijden
Je kent de beweging - het ziet er bijna etherisch uit. Je gaat op je teen draaien en al je gewicht erop leunen. Weet je nog hoe we het hadden over balans? Dit is precies waarom. De knie boven je gedraaide voet moet gebogen zijn.
- Schuif dan de andere voet van je af. Deze voet mag nooit van de grond komen. Het is letterlijk aan het glijden. Als je niet kunt glijden, verander dan schoenen. Altijd, altijd, altijd één voet met een spitse teen en één voet op de grond.
- Schakelaar. Je platte voet moet een gespiegelde, gescharnierde, hielpositie innemen en je andere voet moet plat op de grond worden gezet, naar binnen draaiend. Neem deze voet en schuif hem naar je toe. Herhalen. Dat is echt alles!
- Onthoud: de knie is gebogen op de hiel die is gepoft. Eén hiel is altijd gepoft, dus één knie ook.
Stap 6. Doe de golf
Wedden dat je nooit had gedacht dat dat weer populair zou zijn? Er zijn twee basisgolven: de armgolf en de lichaamsgolf. Beide zijn zwaar op de isolatievaardigheden. Laten we beginnen met de armgolf:
- Houd voor de armgolf één arm uit. Gooi je hand naar beneden, gevolgd door je elleboog omhoog te buigen. Als het nog een keer gezegd moet worden, isolaties. Haal dan de dichtstbijzijnde schouder op, gevolgd door je borstkas uit te rekken. Herhaal langs de andere arm, beginnend bij de schouder.
-
Stel je voor de lichaamsgolf voor dat je een staaf door je borst trekt. Je schouders moeten naar achteren rollen en je borst moet uitsteken, waardoor de golfbeweging begint. Hoe verder je borst naar buiten is, hoe beter. Trek vervolgens de stang naar beneden, waarbij je je borstkas naar achteren en je maag naar buiten trekt. Wat is het volgende? Hetzelfde - trek die balk een beetje meer naar beneden, trek je buik naar binnen en je heupen naar buiten.
Om het te beëindigen, spring je in een zittende positie. Beweeg je core niet (isolaties!), strek je knieën uit (op je tenen), vouw ze naar binnen en centreer je gewicht. Wanneer je deze golf die naar beneden gaat onder de knie hebt, neem hem dan in omgekeerde richting weer omhoog
Video - Door deze service te gebruiken, kan bepaalde informatie worden gedeeld met YouTube
Tips
- Oefen met het rollen van je schouders en hoofd in kleine schokkende bewegingen om de visuele complexiteit van je dans te vergroten
- Draag een sportbeha als je een meisje bent; je wilt niet dat je onderdelen overal heen gaan.
- Wees niet bang om de bewegingen van anderen in je eigen stijl op te nemen. Vergeet niet om je bron te respecteren en terug te geven aan de gemeenschap.
