Er zijn twee dansen genaamd de twee stappen, waarvan er één de Country Two-Step is! Met roots in swingdansen, is het de meest populaire countrydansstijl in partnerdansen. Er zijn veel variaties op de Two-Step, maar de meest elementaire volgt een eenvoudig patroon dat beginnende dansers snel kunnen oppikken!
Stappen
Deel 1 van 3: Aan de slag
Stap 1. Bekijk video's van mensen die de Country Two-Step dansen
De Country Two-Step, of Texas Two-Step, is een vrij eenvoudige dans om te leren, maar je moet bekend raken met de soorten bewegingen die je gaat maken. De dans zelf is gemodelleerd naar "shuffle-step" voetenwerk met minimale beweging van het bovenlichaam.
- Sites zoals YouTube bieden tal van instructievideo's van mensen die de Country Two-Step dansen. Als je een danspartner in gedachten hebt, laat ze dan samen met jou de video's bekijken.
- Het kan ook helpen om instructies over de stappen te lezen of afbeeldingen van het voetenwerk te bekijken.
Stap 2. Zoek de beat
Kies een countrynummer dat je leuk vindt en luister ernaar. Let op het ritme. Countrymuziek heeft meestal een zware, gemakkelijk te vinden beat, meestal in 4/4-maat. Je moet gemakkelijk 1, 2, 3, 4 kunnen tellen of in je handen kunnen klappen.
Stap 3. Breek de beat af
Tik met je voet op de maat. Als je voet valt, is dat een "1". Als je voet omhoog gaat, is dat een 'en'. In de muziek staat dit bekend als 'onderverdeling'.
Als je telt, tel je als volgt: 1, en, 2, en, 3, en…
Stap 4. Oefen de stappen
De basis tweestaps volgt een "snel, snel, langzaam, langzaam" patroon waarbij de eerste twee stappen (de quicks) twee keer zo snel zijn als de laatste twee stappen (de slows).
- De eerste "snelle" stap valt op een "1".
- De tweede "snelle" stap valt op een "en".
- De eerste "langzame" stap valt op "2 en."
- De tweede "langzame stap zal vallen op "3, en."
Stap 5. Zoek een nummer om op te oefenen
Met de stappen in gedachten, is het tijd om ze op muziek te zetten. Hoewel het mogelijk is om op bijna elk countrynummer te oefenen, heeft Dale Watson een nummer uitgebracht met de titel "Quick, Quick, Slow, Slow", speciaal om mensen te helpen de twee-stappen te leren.
- Andere populaire tweestapsnummers zijn "If I Could Make a Living", door Clay Walker, en "Jambalaya (On the Bayou)," door Hank Williams, Sr.
- Denk bij het luisteren naar de muziek aan de stappen in relatie tot de beat.
- Het kan gemakkelijker zijn om te beginnen met een langzamer temponummer om de beat te helpen bepalen.
Deel 2 van 3: Dansen in twee stappen
Stap 1. Stel je kader vast
In het dansen verwijst "frame" naar de vorm die jij en je partner maken. Om goed te kunnen dansen heb je een stevig frame nodig. Voor tweestappen is het meest voorkomende frame een traditionele gesloten positie.
- Als je leidt, plaats dan je rechterhand op het linkerschouderblad van je partner en je linkerarm opzij.
- Als je volgt, plaats je linkerhand rond de rechter biceps van je partner. Pak hun linkerhand met je rechterhand.
- Laat een paar centimeter ruimte tussen jou en je partner.
Stap 2. Ga naar de muziek
De two-step dansen met een partner is niet ver van alleen oefenen. Het enige verschil is dat de volger de stappen omkeert. Als de leider vooruit gaat, zal de volger gewoon achteruit stappen.
- De Country Two-Step gaat altijd vooruit. Probeer uw voeten niet naar links of rechts te zwaaien.
- Zorg voor een goede houding tijdens het dansen.
- Kijk niet naar je voeten tijdens het dansen. Vertrouwen is het sleutelwoord!
Stap 3. Ken uw rol
Een groot deel van tweestappen, en dansen in het algemeen, is ofwel een leider ofwel een volgeling zijn. De leider leidt de volger door de dans. Als de leider met zijn linkervoet naar voren stapt, zal de volger met de hunne achteruit stappen.
Als je de leiding hebt, dwing je partner dan niet. Als je volgt, wacht dan tot de lead beweegt voordat je een stap zet
Stap 4. Ga zo door
Op dit moment lijkt het misschien alsof je gewoon naar de muziek loopt. Om deze bewegingen om te zetten in een dans, moet je deze over de vloer houden. Ga tijdens het dansen tegen de klok in over de dansvloer.
Als je in een club danst, onthoud dan dat je de danslijn of -stroom volgt. Let op de andere dansers om je heen
Deel 3 van 3: Geavanceerde tweestappen en variaties proberen
Stap 1. Neem bochten en schommels op
De tweestaps neemt veel signalen van swingdansen op. Als zodanig kunnen alle spins, swings en bochten van swingdansen worden toegepast op twee stappen.
Om je partner te laten draaien, til je eenvoudig je linkerarm op en iets naar rechts. Het idee is om je partner onder je arm te begeleiden
Stap 2. Oefen het schaduwframe
Bij schaduwdansen kijken beide dansers in dezelfde richting, waarbij de volger voor de hoofdrol staat.
- De leider staat achter de volger en legt zijn of haar rechterhand op de buik van de volger. De volger plaatst zijn of haar rechterhand over de leiding.
- Zowel de leider als de volger houden hun linkerarmen losjes opzij, hand in hand. In deze positie is het voetenwerk grotendeels hetzelfde voor beide dansers, waarbij de volger spiegelt, of "schaduwt", de hoofdrol, zoals de naam al doet vermoeden.
Stap 3. Oefen het Wrap frame
Wrap is vergelijkbaar met schaduw, behalve dat de dansers naast elkaar staan. De lead passeert zijn rechterarm achter de volgeling en houdt hun linkerhand op de heup van de volger. De volger kruist zijn armen voor zich en plaatst zijn rechterhand in de linkerhand van de leider.
Stap 4. Oefen het Promenade-frame
De stijl van Dancing Promenade is vergelijkbaar met de traditionele gesloten positie, alleen in plaats van dat elke danser naar elkaar kijkt, kijken ze naar links.
- Om in het Promenade-frame op te zetten, zet je het in het traditionele gesloten frame, maar trek je je partner naar je toe. Je zou je taille bijna moeten aanraken.
- Draai je hoofd naar links en gebruik je linkerarm als gids over de dansvloer.
Stap 5. Mix het
Voel je vrij om te experimenteren op de dansvloer als je je eenmaal op je gemak voelt bij het doen van de basis twee-stappen. Bijna elke houding die kan worden toegepast op stijldansen of swingdansen, kan worden toegepast op twee stappen. Het belangrijkste is om plezier te hebben!
Video - Door deze service te gebruiken, kan bepaalde informatie worden gedeeld met YouTube
Tips
- Onthoud dat het belangrijkste aspect van dansen het ritme voelen is.
- De beste manier om een dans te leren, is door een les te volgen.
- Probeer niet te stuiteren terwijl je danst. De stappen zijn gebaseerd op een shuffle, dus probeer je voeten te laten glijden terwijl je stapt. Probeer je bewegingen soepel te houden.
- Dans vereist het opbouwen van spierherinneringen. Je moet oefenen.