In een countrybar krijg je waarschijnlijk de kans om een partner te pakken en de dansvloer op te gaan. Er zijn enkele basisbewegingen die je kunt leren, zodat je er zeker van bent dat je eropuit gaat, en er zijn ook enkele meer geavanceerde bewegingen die je in de loop van de tijd aan je repertoire kunt toevoegen.
Stappen
Methode 1 van 2: De basis beheersen
Stap 1. Luister naar een verscheidenheid aan countrymuziek om vertrouwd te raken met de beats
Tik met je voet op en neer samen met de beat. Countrymuziek volgt meestal een ritme van 4 tellen, dus als je tikt, tel je "1-en-2-en-3-en-4". Elke down-beat is een telling en elke up-beat is een "en".
De basis van countrydansen ligt in het kunnen volgen van de beat, zodat je weet wanneer je je voeten moet bewegen
Stap 2. Bekijk video's van mensen die dansen op countrymuziek
Zoek eenvoudig online countrydansbewegingen op om een goed beeld te krijgen van hoe je eruit zou moeten zien als je op de dansvloer staat. Er zijn ook websites gewijd aan de presentatie van verschillende populaire countrysongs en bijbehorende dansbewegingen.
Probeer ook aandacht te schenken aan mensen wanneer je in landelijke bars bent - soms leer je het beste door naar anderen te kijken en ze te imiteren
Stap 3. Beheers de two-step voor een basis voor je danspasjes
Zorg ervoor dat de "1-en-2-en-3-en-4" beat aftelt. Pak een partner (of doe alsof je met iemand danst als je alleen thuis bent), en volg een "snel, snel, langzaam, langzaam" patroon om vooruit te komen over de dansvloer door het volgende te doen:
- De eerste "snelle" stap voorwaarts vindt plaats op de "1" tel, en de tweede "snelle" stap voorwaarts vindt plaats op de "en" tel.
- De eerste "langzame" stap voorwaarts vindt plaats op de "2-en" beats, en de tweede "langzame" stap voorwaarts vindt plaats op de "3-en" beats.
- Volg dit "snel, snel, langzaam, langzaam" patroon met je partner terwijl je over de dansvloer beweegt.
Stap 4. Oefen de "lieverd" positie om jezelf klaar te maken om spins te doen
Ga zo staan dat jij en je partner tegenover elkaar staan en houd je handen vast met je armen volledig gestrekt. Als je leidt, pak dan de rechterhand van je partner en til deze boven hun hoofd en draai hun lichaam zodat hun rug tegen je borst komt en hun armen over hun buik gevouwen zijn.
Houd uw handen losjes vast terwijl u de "liefje" doet, zodat het gemakkelijker is om van de ene positie naar de andere te manoeuvreren
Stap 5. Oefen met je partner om basisdips te doen
Draai je partner tegen de klok in uit. Terwijl je ze weer naar binnen trekt, pak je hun rechterhand en leg je die op je onderrug. Leg je rechterhand op de onderkant van hun rug, hurk een beetje om je gewicht op je heupen en benen te laten rusten, en dompel ze dan terug over je rechterknie.
- Als jij de partner bent, laat dan je rechterbeen op de grond, buig je linkerbeen omhoog zodat het evenwijdig is aan je gedompelde romp en buig je rug.
- Dips vereisen een beetje vertrouwen! Als jij de leider bent, zorg er dan voor dat je je partner stevig vasthoudt, zodat ze zich veilig voelen.
Methode 2 van 2: Geavanceerde bewegingen oefenen
Stap 1. Oefen de “spin out” om je partner meerdere keren achter elkaar te laten draaien
Begin met de "liefje" -beweging en draai vervolgens je partner naar buiten door je handen vast te blijven houden terwijl ze in feite wegdraaien van je lichaam. Als je wordt geleid, stop je met draaien zodra de armen van jou en je partner volledig zijn uitgestrekt. Als jij de leider bent, trek ze dan weer naar binnen en draai ze er een tweede keer uit. Laat aan het einde van de tweede draai hun hand los zodat ze zelf een volledige draai van 360 graden kunnen maken.
Voor een leuke toevoeging aan deze beweging, sla je eerst de handen aan de linkerkant (je linkerhand en hun rechterhand) en dan weer aan de rechterkant nadat je partner zijn volledige draai heeft voltooid
Stap 2. Doe een kurkentrekker voor een leuke variatie tijdens het dansen
Als u leidt, hurk dan op uw knieën terwijl u naar uw partner kijkt, zodat uw gezicht ongeveer gelijk is aan hun middel. Reik met je rechterhand achter hun rug en pak hun linkerpols van achteren vast. Sta dan tegelijkertijd op terwijl je hun pols omhoog en over hun hoofd leidt. Je partner laat zijn lichaam zijn geleide arm volgen en zal naar buiten en van je af draaien.
- Deze zet wordt ook vaak een pass achter de rug genoemd.
- Vanaf de kurkentrekker kun je meerdere verschillende spins, dips en tucks maken, dus het is een leuke zet om te leren je dansrepertoire op te bouwen.
Stap 3. Probeer de krakeling voor een beweging die geen salto's of liften vereist
Zoek online wat video's van de krakeling op - het is een bochtige, lastige zet die moeilijk te krijgen kan zijn. De stapsgewijze verdeling volgt:
- Ga met je gezicht naar je partner staan terwijl je elkaars hand vasthoudt.
- Als jij de leider bent, ga dan naar de rechterkant van je partner en til je linkerhand op terwijl je die van hen vasthoudt.
- Draai je weg van je partner en draai je armen zodat je armen achter je rug zijn.
- Draai de armen van je partner en plaats je lichamen zodat je rug aan rug staat.
- Til je rechterarm op terwijl je hun linkerhand vasthoudt, en breng hem naar beneden over hun hoofd, en dan weer omhoog over je hoofd terwijl je je omdraait om elkaar aan te kijken.
- Breng je handen voor je naar beneden. Je zou terug moeten zijn in je oorspronkelijke startposities, tegenover elkaar.
Stap 4. Gebruik je verschillende bewegingen voor een leuke freestyle-dans
Vergeet niet om aandacht te schenken aan het ritme van de muziek en weet dat je altijd kunt terugkeren naar de tweestaps als je het gevoel krijgt dat het nummer van je af gaat. Het belangrijkste is: veel plezier!
Je kunt ook leren hoe je backflips, trustfalls en bewegingen tussen de benen kunt doen voor nog meer geavanceerde opties, hoewel het wordt aanbevolen dat je met een professional werkt en iemand in de buurt hebt om jou en je partner te zien voordat je deze gevaarlijker doet (en leuke!) bewegingen
Stap 5. Beweeg mee met de muziek en met anderen om te linedansen
Je hebt geen partner nodig voor lijndansen - alleen het vermogen om mee te tellen op het ritme van de muziek! Over het algemeen beweeg je in een voorspelbaar patroon en keer je regelmatig om naar alle 4 de muren van het gebouw te kijken. Probeer deze stappen te volgen voor een basislijndans:
- Beweeg je rechtervoet opzij op tel 1.
- Kruis je linkervoet erachter op tel 2.
- Breng je rechtervoet weer naar buiten op tel 3.
- Stamp met je rechtervoet op tel 4.
- Ga terug naar links door je linkervoet opzij te bewegen op tel 1.
- Volg dezelfde stappen als hierboven vermeld, maar in omgekeerde volgorde, door je rechtervoet achter de linker te bewegen, de linkervoet weer naar buiten te bewegen en erop te stampen op tel 4.
- Volg de menigte voor signalen dat je een paar stappen achteruit doet en draait.
Tips
- Zoek online instructievideo's op voor meer stapsgewijze instructies voor het uitvoeren van enkele van de leuke countrydanspasjes!
- Als je zenuwachtig bent om in het openbaar te dansen, nodig dan een vriend(in) uit bij jou thuis om van tevoren te oefenen! Je zult je meer op je gemak voelen als je van tevoren wat bewegingen hebt uitgeprobeerd.
