Jongleren is een leuke en vermakelijke vaardigheid die zeker indruk zal maken. Veel mensen kunnen met twee ballen jongleren, sommigen kunnen met drie ballen jongleren en een select aantal kan zelfs met vier jongleren. Door eerst de basis onder de knie te krijgen, veel te oefenen en te leren hoe je meer ballen kunt opnemen, kun je de vaardigheden ontwikkelen die nodig zijn om een jongleur met vijf ballen te worden.
Stappen
Deel 1 van 3: Drie ballen beheersen
Stap 1. Begin met het gooien van één bal
Houd beide handen voor je met je handpalmen naar boven gericht. Wieg een bal losjes in één hand en houd hem laag en naast je. Gebruik je elleboog en niet je pols, gooi de bal omhoog in een hoge boog, met als doel je voorhoofd te borstelen.
Stap 2. Vang de bal in de andere hand
Bekijk de bal terwijl hij door de lucht beweegt en pas je andere hand iets aan zodat de bal erin zal landen. Herhaal dit totdat je de bal comfortabel kunt gooien en vangen zonder te worstelen.
Stap 3. Gooi twee ballen correct
Houd in elke hand een bal en gooi er een in de lucht zoals je doet wanneer je maar één bal hebt. Wanneer de bal die je hebt gegooid begint te dalen, gooi je de tweede bal omhoog en in de tegenovergestelde richting.
Stap 4. Vang twee ballen correct
Vang de eerste bal die je gooide in de andere hand waaruit je hem gooide. Vang de tweede bal die je gooide in de andere hand waaruit je hem gooide. Oefen het gooien en vangen van de twee ballen op deze manier totdat het gemakkelijk aanvoelt.
Stap 5. Voeg een derde bal toe aan de mix
Houd twee ballen in je dominante hand en één bal in je niet-dominante hand. Begin op dezelfde manier als bij het gooien van twee ballen, maar deze keer wanneer de tweede bal in je dominante hand valt, gooi je de derde bal omhoog. Vang de ballen. Je zou er één in je dominante hand moeten hebben en twee in je niet-dominante hand.
Stap 6. Oefen met drie ballen totdat je het onder de knie hebt
Herhaal dit proces totdat u vertrouwd bent met het steeds weer herhalen van de reeks zonder tussendoor te pauzeren om ze alle drie te vangen. Dit wordt de cascade van drie ballen genoemd.
Deel 2 van 3: Boren oefenen en bal vier toevoegen
Stap 1. Oefen het jongleren met drie ballen met hogere worpen
Ga door met het oefenen van de cascade met drie ballen, maar verhoog de hoogte waarop je gooit om beter te lijken op de hoogte van de cascade van vijf ballen. Terwijl het hebben van de ballen bovenaan je hoofd een goede hoogte is om met drie ballen te jongleren, vereist jongleren met vijf ballen dat de ballen ongeveer 30 cm boven je hoofd uitsteken.
Stap 2. Klap tussen worpen en vangsten met drie ballen
Wanneer je de cascade met drie ballen doet, maak je je handen sneller leeg dan normaal door drie snelle worpen te maken. Klap een keer in je handen voordat je de ballen vangt en terugkeert naar de cascade met drie ballen. Dit zal u helpen de snelheid te ontwikkelen die nodig is bij het jongleren met een grotere hoeveelheid.
Stap 3. Oefen cascadeworpen met vier ballen
Begin met twee ballen in elke hand. Gooi één bal uit je niet-dominante hand, gevolgd door twee opeenvolgende worpen vanuit je dominante hand. Als de tweede gegooide bal (eerst van je dominante hand) je niet-dominante hand begint te naderen, maak dan ruimte om hem te vangen door de laatste bal omhoog te gooien. Vang de ballen. Er moeten er drie in de ene hand zijn en een in de andere.
Stap 4. Voeg een horizontale pas toe aan een cascade van drie ballen
Begin met twee ballen in elke hand. Gooi een bal uit je dominante hand, een bal uit je niet-dominante en dan de tweede bal uit je dominante. Op dit punt heb je drie ballen in de lucht en een nog steeds in je hand. Als de eerste bal die je gooide je niet-dominante hand nadert, gooi je je laatste bal horizontaal naar je dominante hand. Vang de eerste bal in je niet-dominant gevolgd door de anderen.
Stap 5. Jongleer met vier ballen in een cascadepatroon van vijf ballen
Begin met twee ballen in elke hand, gooi een bal uit je dominante hand en gooi dan een bal uit je niet-dominante hand. Gooi de andere bal uit je dominante hand en dan de laatste bal uit je niet-dominante hand. Vang twee ballen in de ene hand en twee ballen in de andere.
Deel 3 van 3: Een vijfde bal opnemen
Stap 1. Maak de eerste drie worpen
Begin met drie ballen in je dominante hand en twee ballen in je andere hand. Gooi een bal in een hoge boog uit je dominante hand, een bal uit je niet-dominante hand en nog een uit je dominante hand. Je zou op dit punt één bal in elke hand moeten hebben en drie in de lucht.
Stap 2. Balans gooien en vangen
Als de eerste bal die je wierp je niet-dominante hand nadert, gooi je met je niet-dominante hand om ruimte te maken voor het vangen van de bal. Gooi dan een bal uit je dominante hand om ruimte te maken voor de volgende bal om te vangen.
Stap 3. Vang alle vijf de ballen en start de reeks opnieuw
Vang alle vijf de ballen in je handen, zodat de ballen lijken op hoe ze aan het begin van de reeks begonnen. Begin de reeks opnieuw, neem dezelfde stappen en pauzeer opnieuw wanneer alle vijf de ballen weer in je handen vallen. Blijf dit oefenen totdat je je zelfverzekerd voelt.
Stap 4. Voeg zoveel mogelijk worpen toe aan de reeks
Zodra je alle vijf de ballen in de reeks van vijf ballen kunt gooien en vangen zonder ze te laten vallen of de controle te verliezen, sla je de pauze over. In plaats van te pauzeren om alle vijf de ballen aan het einde van de reeks te vangen, blijft u zo lang mogelijk worpen één voor één in het patroon toevoegen.
Tips
- Houd je ellebogen dicht bij je lichaam om de controle te behouden.
- Focus op het verbeteren van snelheid, hoogte en nauwkeurigheid. Het patroon is hetzelfde als bij jongleren met drie ballen, maar vereist meer op deze gebieden.
- Oefen terwijl je voor een bed staat om te voorkomen dat de ballen elke keer helemaal op de grond vallen.
- Het is erg belangrijk om de ballen in een zijwaartse acht te laten bewegen om botsingen te voorkomen. De ballen moeten altijd in hetzelfde pad reizen, kriskras in het midden. Dit wordt natuurlijk met de praktijk.
- Wees geduldig met jezelf. Jongleren als een pro kost veel tijd en consistentie. Het is niet erg als je de bal een tijdje veel laat vallen voordat je hem onder de knie hebt.
