Hoe trek je een All Nighter alleen in je kamer (kinderen)

Inhoudsopgave:

Hoe trek je een All Nighter alleen in je kamer (kinderen)
Hoe trek je een All Nighter alleen in je kamer (kinderen)
Anonim

Hé, kinderen! Heb je ooit de hele nacht willen opblijven, maar je ouders lieten je dat niet toe? Dit artikel leert je hoe je de hele nacht op je kamer kunt blijven zodat je niet betrapt wordt.

Stappen

Deel 1 van 4: Jezelf voorbereiden

Trek een All Nighter alleen in je kamer (kinderen) Stap 1
Trek een All Nighter alleen in je kamer (kinderen) Stap 1

Stap 1. Zorg dat je de nacht ervoor veel slaapt

Het is moeilijk om de hele nacht rechtop te zitten als je ogen hangend zijn en het is gemakkelijker om in slaap te vallen.

Zorg ervoor dat je ongeveer twee uur of meer slaapt dan je normaal zou doen op een nacht

Trek een All Nighter alleen in je kamer (kinderen) Stap 2
Trek een All Nighter alleen in je kamer (kinderen) Stap 2

Stap 2. Eet drie gezonde maaltijden gedurende de dag

Als het kan, eet dan tussendoortjes met fruit en groenten. Deze geven je de benodigde energie.

Trek een All Nighter alleen in je kamer (kinderen) Stap 3
Trek een All Nighter alleen in je kamer (kinderen) Stap 3

Stap 3. Bereid je voor op de hele nacht

Als je elektronica hebt, leg ze dan in je kamer en laad ze op als je van plan bent ze 's nachts te gebruiken. Als je een gameconsole hebt die niet in je kamer staat, zet hem daar dan. Zorg voor wat eten, water en frisdrank of kom ook in je kamer.

Trek een All Nighter alleen in je kamer (kinderen) Stap 4
Trek een All Nighter alleen in je kamer (kinderen) Stap 4

Stap 4. Ga zoals gewoonlijk naar bed

Als je kunt, "slaap" met de tv aan, zodat je wat te doen hebt totdat je ouders naar bed gaan. Als je dat niet kunt, probeer dan wakker te blijven!

Deel 2 van 4: Je All Nighter beginnen

Trek een All Nighter alleen in je kamer (kinderen) Stap 5
Trek een All Nighter alleen in je kamer (kinderen) Stap 5

Stap 1. Wacht tot je ouders naar bed gaan

Haal dan een kleine gameconsole tevoorschijn, zoals een DS, DSi, 3DS, DS Lite, PSP, PS Vita, de Wii U Gamepad, Nintendo Switch of een ander klein apparaat dat je hebt. Zorg ervoor dat je het volume laag houdt als je in een klein huis woont of als je ouders maar lichte slapers zijn. Als je geen kleine gameconsole hebt, kijk dan tv. Als je geen tv kunt kijken, lees dan een boek. Doe alles wat je kunt om wakker te blijven!

Trek een All Nighter alleen in je kamer (kinderen) Stap 6
Trek een All Nighter alleen in je kamer (kinderen) Stap 6

Stap 2. Luister naar muziek

Gebruik een iPod, MP3-speler of een ander muziekapparaat met een koptelefoon. Wacht ongeveer een uur nadat je ouders naar bed zijn gegaan, voor de zekerheid. Als je kunt, probeer dan één oor vrij te houden, zodat je je ouders kunt horen als ze opstaan. Als er geen beschikbaar is, luister er dan naar op een laag volume. Doe voorzichtig! Maak je ouder(s) niet wakker! Zorg ervoor dat je een plan hebt als ze wakker worden om naar je te kijken of iets dergelijks, zoals alles onder een kussen of je lakens proppen. Observeer hoe je slaapt en probeer eruit te zien als hoe je "normaal" slaapt. Wacht een paar minuten tot je je apparaten of muziek eruit haalt voor het geval ze terugkomen.

Deel 3 van 4: Wakker blijven terwijl de nacht vordert

Trek een All Nighter alleen in je kamer (kinderen) Stap 7
Trek een All Nighter alleen in je kamer (kinderen) Stap 7

Stap 1. Eet iets

Na een tijdje heb je waarschijnlijk honger! Eet wat van die snacks, water en frisdrank die in stap 2 genoemd zijn. Wees echter niet te luid tijdens het eten! Je zou je ouder(s) wakker kunnen maken! In feite moet je je snacks van tevoren plannen, zodat je je ouders niet wakker maakt terwijl je ze maakt. Leg ze misschien in je la of kast, zodat ze ze niet vinden en je ondervragen of meenemen.

Trek een All Nighter alleen in je kamer (kinderen) Stap 8
Trek een All Nighter alleen in je kamer (kinderen) Stap 8

Stap 2. Speel games

Speel wat computerspelletjes. Speel op gamesites of op een sociale netwerksite als je een account hebt. Als u sociale media gebruikt, vergeet dan niet om de algemene voorwaarden te volgen. Als je te jong bent om een account te hebben, maak er dan geen, want er zijn wetten om kinderen en hun privacyrechten te beschermen.

  • Als je kunt, speel dan wat videogames. Zoals een PlayStation 1, 2, 3, 4 of 5, Wii, Gamecube, Original Xbox, Xbox 360 of Xbox 1. Of een Wii U, en je hoeft de tv niet eens aan te zetten.
  • Denk eraan: maak niet te veel lawaai, want je ouders zullen nog wakker zijn.
Trek een All Nighter alleen in je kamer (kinderen) Stap 9
Trek een All Nighter alleen in je kamer (kinderen) Stap 9

Stap 3. Luister naar muziek

Als je een koptelefoon hebt, luister dan naar luide muziek. Als er geen beschikbaar is, luister er dan naar op een zacht volume.

Trek een All Nighter alleen in je kamer (kinderen) Stap 10
Trek een All Nighter alleen in je kamer (kinderen) Stap 10

Stap 4. Speel met wat speelgoed

Speelgoed zoals Barbies, auto's of Legoblokken.

Trek een All Nighter alleen in je kamer (kinderen) Stap 11
Trek een All Nighter alleen in je kamer (kinderen) Stap 11

Stap 5. Lees een boek of zoiets als je kunt

Spannende boeken, geen saaie.

Trek een All Nighter alleen in je kamer (kinderen) Stap 12
Trek een All Nighter alleen in je kamer (kinderen) Stap 12

Stap 6. Kijk tv

Als je kunt, kijk dan naar programma's op aanvraag of dvd's. Nogmaals, een koptelefoon is erg handig, zodat je je ouders niet wakker maakt.

Trek een All Nighter alleen in je kamer (kinderen) Stap 13
Trek een All Nighter alleen in je kamer (kinderen) Stap 13

Stap 7. Speel wat spelletjes

Geen idee wat voor soort, maar speel een paar spelletjes.

Deel 4 van 4: Wakker blijven tegen de vroege ochtend

Trek een All Nighter alleen in je kamer (kinderen) Stap 14
Trek een All Nighter alleen in je kamer (kinderen) Stap 14

Stap 1. Sta op en doe wat rekoefeningen

Beweeg 5-20 minuten.

Trek een All Nighter alleen in je kamer (kinderen) Stap 15
Trek een All Nighter alleen in je kamer (kinderen) Stap 15

Stap 2. Spuit wat koud water op je gezicht

Trek een All Nighter alleen in je kamer (kinderen) Stap 16
Trek een All Nighter alleen in je kamer (kinderen) Stap 16

Stap 3. Eet snacks en drink meer frisdrank of pop/water

Trek een All Nighter alleen in je kamer (kinderen) Stap 17
Trek een All Nighter alleen in je kamer (kinderen) Stap 17

Stap 4. Spat nog wat water op je gezicht

Trek een All Nighter alleen in je kamer (kinderen) Stap 18
Trek een All Nighter alleen in je kamer (kinderen) Stap 18

Stap 5. Schakel over naar tv-kijken in de vroege ochtend

Inmiddels zouden de ochtendcartoons aan moeten staan. Kijk weg. Ga nu verder met een ochtendroutine. Als je ouders wakker worden en vragen waarom je wakker bent, zeg dan dat je net vroeg wakker bent of een bepaalde ochtendcartoon wilt zien.

Trek een All Nighter alleen in je kamer (kinderen) Stap 19
Trek een All Nighter alleen in je kamer (kinderen) Stap 19

Stap 6. Bekijk de zonsopgang

Als je naar buiten kunt, doe dat dan. Het kan een prachtig gezicht zijn.

Trek een All Nighter alleen in je kamer (kinderen) Stap 20
Trek een All Nighter alleen in je kamer (kinderen) Stap 20

Stap 7. Begin ochtenddingen te doen

Poets je tanden en als je gaat douchen, maak het dan kouder dan normaal, om je te helpen wakker te blijven.

Tips

  • Als je een film kijkt op een apparaat of games speelt, zet je de helderheid helemaal omlaag. Als het helemaal naar boven is, zal het pijn doen aan je ogen en je slaperig maken. En als je ouder komt en je helderheid helemaal omhoog is, zullen ze de weerkaatsing van het licht op je gezicht, muur of sprei zien.
  • Plan vooruit en vraag je ouders of je naar de dollarwinkel kunt gaan om wat dingen te kopen.
  • Als je snoep in de winkel kunt kopen, koop dan zuur snoep, je voelt je wakker vanwege de zure smaak.
  • Als je ouders vroeg wakker worden voor hun werk, zet dan alles uit en doe alsof je slaapt. Als je 'sliep' met de tv aan, laat hem dan aanstaan.
  • De cafeïne in frisdrank of pop is niet goed voor je, het geeft je misschien een boost, maar je crasht makkelijker. Het is beter om twee glazen ijskoud water te drinken, dat houdt je alert.
  • Door 's ochtends vroeg (ijskoud) te douchen blijf je een tijdje wakker.
  • Als je een iPod Touch hebt, speel ermee.
  • Als dit 's nachts is en je tv niet toegankelijk is, probeer dan iets op je iPod te downloaden of kijk ABC op de app.
  • Soms staat je tv in de woonkamer, dus als je daar niet bij kunt, doe dan iets anders.
  • Als je beide ouders gaan werken, is het hele huis van jou als ze allebei vertrekken!
  • Als je in slaap valt, kun je dit nog een nacht doen.
  • Als je niet wilt dat je ouders achterdochtig zijn als je de dag erna slaperig bent en er niet echt om geeft om 'de hele nacht' op te blijven of naar de zonsopgang te kijken, overweeg dan om 30-120 minuten te slapen voordat je 'wakker wordt'." 5 uur - 7 uur is meestal niet zo opwindend als midden in de nacht.
  • Als je je slaperig begint te voelen, neem dan een minuut of zo om jumping jacks te doen of zoiets. Door te sporten zal uw lichaam hoogstwaarschijnlijk uw energie opbouwen.
  • Als je opblijft om te studeren of huiswerk te maken dat 's ochtends moet worden gedaan, probeer dan 30-60 minuten te slapen en dan aan het werk te gaan, of een paar uur eerder wakker te worden om het voor elkaar te krijgen. Zo heb je wat rust gekregen en kun je je beter concentreren op je werk.
  • Doe dit alleen als je een kamer voor jezelf hebt, of als je broers en zussen je kunnen vertellen en je in grote problemen kunnen brengen.
  • Luister af en toe aan je deur om te horen of je ouders misschien wakker zijn geworden, voor het geval dat.
  • Breng opladers voor uw elektronica mee.
  • Als je een comfortabele stoel in je kamer hebt, ga er dan in zitten terwijl je wacht tot je ouder(s) in slaap vallen. Als je in je bed gaat liggen, kun je in de verleiding komen om in slaap te vallen.
  • Zet de helderheid van je telefoon tot ongeveer halverwege om te voorkomen dat je je ogen overbelast.
  • Als je ouders lichte slapers zijn, wacht dan tot ongeveer 1 uur na bedtijd om naar muziek te luisteren en sluip 's nachts niet rond! Bereid de dag ervoor voor om de hele nacht door te trekken.
  • Stel een alarm op laag volume in, zodat je weet hoe laat je gewoonlijk wakker wordt, zodat je ouders niet achterdochtig zijn.
  • Zet de helderheid helemaal naar beneden en schakel de energiebesparende modus in de instellingen in, want het zou niet goed zijn als de batterij van je apparaat leeg zou zijn.
  • Als je naar beneden gaat om iets te pakken als je stapt, laat dan eerst je tenen gaan en dan LANGZAAM genezen.
  • Als een (of beide) van je ouders 's nachts wakker wordt om naar de badkamer of beneden te gaan, wees dan alert en probeer naar hun slaapkamer te luisteren als je iets hoort. Zorg dat je een kussen of deken bij de hand hebt, zodat je snel kunt doen alsof je slaapt. (Als je stappen hoort en je lichten zijn aan, doe ze dan niet uit, ze zullen het meteen zien.)
  • Zuig om 12.00 uur op een citroen of limoen om je wakker te houden. (De smaak zal je tong goed of raar doen aanvoelen, maar je wakker maken!).
  • Als je een kamer deelt met een broer of zus, wacht dan tot ze in slaap vallen.
  • Als je een telefoon, laptop, iPad of alle drie hebt, zet ze dan op een hoge helderheidsinstelling. Dit zal je lichaam vertellen dat het verondersteld wordt wakker te zijn en je helpen minder slaperig te zijn.
  • Zorg ervoor dat je alle games dempt en doe niets luid. Als je met je koptelefoon naar iets ouds luistert, kun je het niet horen als je ouders wakker worden.
  • Als je ouders 's nachts wifi uitschakelen, download dan vooraf wat YouTube-video's op je telefoon of computer.
  • Als je dorst hebt, drink dan geen suikerhoudende dranken. Je wordt hyper en uiteindelijk slaperig.

Waarschuwingen

  • Veel ouders komen 's nachts bij hun kinderen langs. Als dit klinkt als je ouders, wees dan extra voorzichtig tot ze gaan slapen.
  • Doe dit op eigen risico, je ouders kunnen wakker worden.
  • Doe dit niet langer dan één nacht. Het veroorzaakt grote schade aan je lichaam en met elke opeenvolgende nachtelijke nacht verslechteren je geheugen en focus. Denk eraan om na een hele nacht te slapen veel om je "schuld" aan te vullen.
  • Als je je erg moe voelt, dwing jezelf dan niet om wakker te blijven. Je hebt altijd nog een kans.
  • Probeer dit niet op een schoolavond te doen.

Aanbevolen: