Concerten zijn leuk om bij te wonen en geven je de kans om enkele van je favoriete bands van dichtbij te zien. Echter, voor een luide band staan of schetterende luidsprekers - ongeacht het muziekgenre - kan blijvende schade aan je gehoor veroorzaken. Dit effect wordt alleen maar erger als je regelmatig naar concerten gaat. Om jezelf te beschermen tegen blijvende gehoorschade, is het verstandig om bij elk concert dat je bijwoont oordoppen te dragen en relatief ver van luidsprekers en versterkers te staan. Stel jezelf ook niet bloot aan luide volumes of hoge decibelniveaus na concerten, en bezoek je arts als je je zorgen maakt over gehoorverlies.
Stappen
Methode 1 van 2: Veilig zijn tijdens een concert
Stap 1. Draag oordopjes van schuim of siliconen
Oordopjes van schuim en siliconen zijn de meest voorkomende gehoorbescherming bij concerten en een effectieve methode om schadelijke geluidsniveaus uit je oren te blokkeren. Oordopjes van schuim of siliconen kunnen u beschermen tegen ernstige gehoorschade en dienen om schadelijke geluidsniveaus te blokkeren.
- Je kunt schuimrubberen oordopjes samendrukken voordat je ze in je oren doet, en dan zetten ze uit om je gehoorgang te vullen. U kunt siliconen oordopjes aanpassen aan de vorm van uw oren.
- Als je naar een concert gaat zonder oordopjes, improviseer dan nooit door tissues of wattenbolletjes in je oren te stoppen. Niet alleen zullen deze materialen het geluid niet blokkeren, maar ze kunnen ook fysieke schade aan uw oren veroorzaken als u de tissue of het katoen te diep in de mond duwt.
- U kunt oordopjes kopen bij een supermarkt, drogisterij of in grotere winkels, zoals Walmart of Target.
Stap 2. Overweeg om oordopjes op maat aan te schaffen
Als je vaak naar concerten gaat of oordopjes wilt die meer bescherming bieden dan gewone oordopjes van schuim, overweeg dan om je te laten aanmeten voor een paar op maat gemaakte oordopjes. Deze zijn ontworpen om te passen bij de afmetingen van uw oren en zijn gemaakt van een hoogwaardiger materiaal dat een hoger aantal decibel blokkeert.
- Een ander voordeel van op maat gemaakte oordopjes is dat ze niet simpelweg alle geluidsniveaus dempen (zoals schuimrubberen oordopjes), maar dat ze de muziek effectief filteren, zodat je nog steeds goed kunt horen en niet het gevoel hebt dat je naar het concert luistert. onderwater.
- Er zijn meerdere bedrijven die op maat gemaakte oordopjes maken en verkopen. U kunt op zoek gaan naar een van deze bedrijven met een online zoekopdracht: bekijk bedrijven zoals Radians, Ear Peace en Decibulls.
Stap 3. Ga uit de buurt van de luidsprekers staan
Ongeacht het type oordopjes dat u draagt, loopt u een groter risico op gehoorverlies als u recht voor de luidsprekers en versterkers staat, of recht voor de luide band. Als algemene regel geldt dat de achterkant van de kamer stiller is dan de voorkant. Als je je eigen locatie bij het concert kunt kiezen, kies dan voor een setting die zo ver mogelijk verwijderd is van speakers en versterkers.
- Ga altijd op minimaal 3 meter afstand van luidsprekers zitten.
- Als je bij een concert bent met toegewezen zitplaatsen, overweeg dan om stoelen verder van het podium te kopen. Als bijkomend voordeel zullen deze stoelen waarschijnlijk goedkoper zijn.
Methode 2 van 2: Uw gehoor intact houden
Stap 1. Matig het aantal concerten dat u bijwoont
Ook als je bij elk concert oordoppen draagt, vergroot je de kans op gehoorschade alleen maar bij elk concert dat je bijwoont. Probeer het aantal concerten dat u bijwoont te beperken en overweeg het aantal te verminderen als u regelmatig naar concerten gaat. Als je meer dan 12 shows per jaar bijwoont, probeer het aantal dan terug te brengen tot 5 of 6.
- Het drinken van alcohol tijdens concerten vormt een extra risico voor uw oren. Bedwelmde personen kunnen de pijnlijke effecten van gehoorbeschadiging niet voelen, of kunnen uw gevoeligheid voor het gerinkel in uw oren dof maken.
- Vermijd daarom dronkenschap bij concerten. Als u wilt drinken, doe dat dan met mate en wees gevoelig voor pijn en oorsuizen.
Stap 2. Geef je oren de tijd om te herstellen na een concert
Als je een luid concert hebt bijgewoond, zijn je oren ongetwijfeld lange tijd blootgesteld aan harde geluiden. Zelfs als je tijdens het concert schuimrubber of op maat gemaakte oordopjes droeg, zal het je oren helpen herstellen om ze een "gehoordetox" te geven. Dit is een periode waarin je alle harde geluiden vermijdt om je oren de tijd te geven om te herstellen van het concert. Geef je oren na elk concert ongeveer 16 uur de tijd zonder blootstelling aan harde geluiden.
Wanneer u op een "gehoordetox" bent, vermijd het luisteren naar luide muziek - of het nu bij liveshows of via uw koptelefoon is - en vermijd luide bouwzones, druk verkeer en het zien van films in het theater. Het lijkt misschien verrassend dat films je gehoor kunnen beschadigen, maar veel actiefilms bereiken een piekvolume van meer dan 100 dB
Stap 3. Bescherm je oren als je op een concertlocatie werkt
Als u in dienst bent van een amfitheater, sportarena, jazz- of rockclub of een ander soort concertlocatie, wordt u vaak blootgesteld aan mogelijk schadelijke geluidsniveaus. Plan om zo snel mogelijk een paar op maat gemaakte oordopjes van hoge kwaliteit aan te schaffen; overwegen om oordopjes te gebruiken die vergelijkbaar zijn met die van professionele muzikanten. Bekijk online of persoonlijk de HealthDoc HiFi-oordopjes of LiveMusic HiFi-oordopjes.
U kunt er ook voor kiezen om een paar over-het-oor gehoorbeschermers aan te schaffen die u ook kunt dragen als uw oordopjes in zijn. Vermijd het gebruik van schuimrubberen oordopjes, omdat deze onvoldoende bescherming bieden aan iemand die in een muzieklocatie werkt
Stap 4. Let op de tekenen van gehoorverlies
Als je ooit naar een luid concert bent geweest en daarna (toen je die avond in de stilte van je auto naar huis of in je slaapkamer reed) nog steeds een rinkelend geluid in je oren hoorde, heb je gehoorschade opgelopen. Dit fenomeen wordt "tinnitus" genoemd. Na de eerste paar keer dat u tinnitus ervaart, verdwijnt het rinkelende geluid na een tijdje. Tinnitus kan zich echter ontwikkelen tot een blijvende aandoening, die uw gehoor permanent kan verminderen.
- Een vol gevoel in uw oren kan ook een teken zijn van gehoorverlies. Dit kan vergelijkbaar zijn met het drukgevoel dat u krijgt wanneer u in een vliegtuig vliegt.
- Oorongemakken na blootstelling aan harde geluiden, zoals een concert, kunnen een ander teken van gehoorverlies zijn. Dit ongemak of pijnlijke gevoel kan een pijn diep in uw oren zijn.
Stap 5. Neem gehoorbescherming serieus
Uw oren zijn gevoelige, delicate instrumenten die kunnen worden beschadigd wanneer ze gedurende lange tijd worden blootgesteld aan geluidsvolumes hoger dan 85 decibel (dB). Het volume bij de meeste concerten ligt tussen 100 en 140 dB, wat betekent dat uw gehoor bij bijna elke show die u bijwoont in gevaar komt.
Als u geen maatregelen neemt om uw gehoor te beschermen, riskeert u blijvende schade aan uw trommelvliezen of aan de fijne haartjes in uw binnenoor
Stap 6. Praat met uw arts als u zich zorgen maakt over gehoorverlies
Gehoorverlies is een ernstig probleem en de gevolgen ervan zijn onomkeerbaar. Als u vaak naar concerten gaat of als u zich zorgen maakt over uw eigen gehoor, neem dan contact op met uw arts. Vertel het uw arts ook als u gehoorgerelateerde symptomen opmerkt, waaronder sommige geluiden die luider of zachter klinken dan gewoonlijk, u de tv en radio harder moet zetten, of als de stemmen van mensen onduidelijk of onduidelijk klinken.
Uw huisarts kan u doorverwijzen naar een audicien (oorspecialist) als de arts vreest dat u al gehoorschade heeft opgelopen. Als je bent doorverwezen, maak dan direct deze afspraak
Tips
- Waar je ook staat tijdens een concert, het zal je gehoor helpen als je af en toe pauzeert. Als de band een nummer speelt dat je niet kent of niet leuk vindt, ga dan 10 minuten naar buiten om je oren een pauze te geven van het lawaai.
- Vermijd tijdens een concert dat je in de oren van je vrienden schreeuwt om door de muziek heen te worden gehoord, of dat ze in je oren schreeuwen. Als je met een vriend wilt communiceren, vraag hem dan om naar buiten te gaan waar je allebei op een normaal volume kunt praten.
- Als u uw kind meeneemt naar concerten, moet u maatregelen nemen om het gehoor van het kind te beschermen. Veel in-ear oordopjes zijn te groot voor kinderen. U moet samen met uw kind winkelen (in persoon of online) voor oordopjes op kindermaat, of gehoorbescherming voor over het oor kopen.
