Terwijl bijna iedereen het zou willen vermijden, ervaren mensen helaas elke dag oorlog. Dit is extreem stressvol en gevaarlijk, maar je kunt de situatie aan als je je focus behoudt en de juiste stappen neemt. Verzamel en bescherm zoveel mogelijk voorraden. Vind betrouwbare bronnen van voedsel en water bij tekorten. Vermijd confrontaties zoveel als je kunt, en ga indien nodig naar een veiliger gebied. Leer ten slotte elementaire eerstehulpvaardigheden om eventuele verwondingen of ziektes te behandelen. Gecombineerd kunnen deze vaardigheden jou en je dierbaren veilig houden tijdens overlevingssituaties.
Stappen
Methode 1 van 4: Veilig blijven
Stap 1. Ga indien mogelijk naar een gebied ver van vechten
Helaas kan uw huis in geval van oorlog onveilig worden. Als je omgeving niet langer veilig is, doe dan je best om te verhuizen en een andere plek te vinden om te wonen. Waar je je uiteindelijk vestigt, hangt af van het verloop van de oorlog. Blijf op de hoogte van de gevechten en probeer te onderscheiden welke gebieden niet zijn geraakt door de oorlog.
- Probeer gebieden te vinden die niet in de buurt van de belangrijkste gevechten zijn. Dit kunnen landelijke gebieden zijn of strategisch onbelangrijke steden.
- Er kunnen aangewezen civiele veilige zones worden ingesteld. Reis naar een van deze als er een in de buurt is.
- Plattelandsgebieden kunnen veiliger zijn omdat de gevechten zich vaak concentreren rond steden en bevolkingscentra. Onthoud echter dat je overlevingsvaardigheden in de wildernis nodig hebt om hier veilig te blijven. Ook kan het moeilijker zijn om hulp te krijgen, omdat hulporganisaties zich ook op steden richten.
Stap 2. Zoek een sterk, bakstenen gebouw met een kelder als beschutting
Deze typen gebouwen kunnen de meeste schade aan en blijven staan. Zoek vooral naar een gebouw met een kelder. Dit zorgt voor extra bescherming en een schuilplaats als je uit het zicht moet blijven. Zoek in uw omgeving naar geschikte gebouwen zoals deze en verhuis er zo snel mogelijk naar.
- Probeer een gebouw te vinden dat je kunt afsluiten voor het geval er een chemisch lek of een aanval is. Zoek naar ramen die nog intact zijn en die u kunt sluiten en blokkeren met vochtige handdoeken.
- Als er meerdere geschikte gebouwen in uw buurt zijn, maak dan een lijst van alle gebouwen en hun locaties. Dit zal helpen als u uw huidige onderdak moet ontvluchten en snel een nieuwe moet vinden.
- Als er geen gebouwen zoals deze zijn, zoek dan een structuur met een kelder om je te beschermen tegen de gevechten.
Stap 3. Bouw een geïsoleerde schuilplaats als u zich in een bosrijke omgeving vestigt
Als je de steden ontvlucht en je verstopt in de bossen, zijn de elementen waarschijnlijk je grootste vijand. Bouw een geschikte schuilplaats zodra u een nieuw gebied betreedt om u te beschermen tegen kou, regen en zon. Onderhoud deze schuilplaats door eventuele problemen meteen op te lossen.
- Zoek de schuilplaats op een plek waar je je gemakkelijk kunt verstoppen, voor het geval er vijandige mensen door het gebied trekken.
- Om het werk gemakkelijker te maken, probeert u uw schuilplaats rond een natuurlijk element te bouwen. Een omgevallen boom kan bijvoorbeeld de ondersteuning bieden voor een constructie.
Stap 4. Vermijd zoveel mogelijk confrontaties
Terwijl een oorlog je waarschijnlijk doet denken aan vechten, overleven burgers in werkelijkheid een oorlog meestal door gevechten zoveel mogelijk te vermijden. Tenzij je in de strijdkrachten zit, ben je in de meeste gevallen veel veiliger om confrontaties te vermijden. Leg je neer en begin geen gevechten met mensen. Zorg voor je familie, vrienden en jezelf, maar probeer niet betrokken te raken bij problemen die jou niet aangaan.
- Als vijandige troepen je gebied binnenkomen, kun je je het beste verstoppen of koste wat kost contact met ze vermijden. Maak duidelijk dat je geen bedreiging bent.
- Probeer niet van mensen te stelen of iemand pijn te doen, behalve uit zelfverdediging. Dit zal uiteindelijk tot confrontaties leiden, omdat wanhopige mensen zichzelf zullen verdedigen.
- Het vermijden van gevechten kan ook betekenen dat je een gebied ontvlucht dat onveilig is. Wees altijd voorbereid op deze mogelijkheid om uzelf en uw dierbaren veilig te houden.
Stap 5. Leer wapens te gebruiken om jezelf te verdedigen of te jagen
Hoewel je geweld moet proberen te vermijden, moet je altijd voorbereid zijn op de mogelijkheid. Dit is veel gemakkelijker als je al wapens in huis hebt en weet hoe je ze moet gebruiken. Zo niet, verzamel dan alle wapens die je kunt vinden en leer ze te gebruiken. Houd ze binnen handbereik in je opvang voor het geval je ze moet gebruiken.
- Als je een pistool hebt, kan munitie schaars zijn in een overlevingssituatie. Schieten om te oefenen kan ook de aandacht op je vestigen. Leer het geweer zo goed mogelijk te gebruiken zonder te schieten als je het nog nooit eerder hebt gebruikt.
- Negeer andere potentiële wapens zoals bogen, bijlen, vleermuizen of messen niet. Deze kunnen je allemaal helpen om aanvallers af te weren.
- Train andere leden van je familie of groep om de wapens ook te gebruiken. Je groep is in het nadeel als slechts één lid weet hoe te vechten.
Stap 6. Verdedig jezelf als het moet
Hoewel je geweld wilt vermijden, kan vechten in sommige situaties onvermijdelijk zijn. Sommige mensen proberen anderen pijn te doen of uit te buiten tijdens crises. Als iemand jou of je dierbaren probeert te kwetsen, of voorraden probeert te stelen die je nodig hebt om te overleven, vecht dan terug wanneer je kunt. Probeer de mensen weg te jagen die je proberen te kwetsen.
- Het hebben van wat wapens bij de hand zal in deze situatie helpen. Bewaar alle wapens op een veilige plaats, uit de buurt van kinderen, en grijp ze snel als je ze nodig hebt.
- Als je jezelf of je familie moet verdedigen, is een goede persoonlijke relatie met je gemeenschap een grote hulp. De gemeenschap zou zich kunnen verenigen om zich te verdedigen tegen bandieten of andere mensen die schade willen aanrichten.
Methode 2 van 4: Benodigdheden zoeken
Stap 1. Verzamel al je middelen en waardevolle items zodra de oorlog begint
Er is vaak weinig waarschuwing vooraf over het uitbreken van een oorlog, dus je hebt misschien niet de mogelijkheid om voorraden in te slaan. Werk snel zodra u het nieuws ontvangt. Neem al uw waardevolle spullen, geld, voedsel en water mee en berg ze veilig op. Verberg waardevolle spullen, zodat zelfs als uw huis wordt doorzocht, ze niet worden gestolen. Als je in staat bent, ga dan naar buiten en haal zoveel mogelijk benodigdheden. Wacht niet langer, anders kan alles weg zijn tegen de tijd dat je het nodig hebt.
- Bewaar vooral uw ingeblikt of verpakt voedsel en flessenwater. Bewaar deze middelen voor noodgevallen, in het geval dat schoon water en vers voedsel schaars worden.
- Zoek ook naar medicijnen en hygiëneproducten. Deze zijn belangrijk voor het behoud van uw gezondheid in stressvolle situaties.
- Vergeet niet om ook al uw belangrijke documenten op te slaan. Bewaar geboorteakten, huwelijksvergunningen, socialezekerheidskaarten en andere documenten die uw identificatie bewijzen. Dit is vooral belangrijk als u uw land moet ontvluchten. Andere landen kunnen u de toegang ontzeggen als u uw identiteit en familierelaties niet kunt aantonen.
- Geld opnemen van de bank om contant geld bij de hand te hebben. Mogelijk hebt u geen elektronische toegang tot uw bank.
Stap 2. Zoek een bron voor schoon water
Water is de belangrijkste hulpbron voor de mens en schoon water kan in oorlogstijd schaars worden. Gebottelde waterbronnen gaan maar zo lang mee. Zodra de oorlog begint, vind je alle potentiële waterbronnen in je omgeving. Doe hetzelfde voor elk nieuw gebied waar je naartoe gaat.
- Nabijgelegen meren en beken zijn potentiële waterbronnen, maar het kan zijn dat u het water moet zuiveren voordat u het kunt drinken.
- Als je in de buurt van de oceaan woont, drink dan geen zout water. Het is moeilijk om weerstand te bieden, maar zout water zal ernstige ziekten veroorzaken.
- Als u een schone waterbron vindt, gebruik die dan en probeer uw flessenwater te bewaren voor noodgevallen.
- Als er geen andere waterbronnen in de buurt zijn, vang dan regenwater op om te drinken en te baden. Laat emmers en kuipen buiten om de regen op te vangen als deze valt. Denk eraan om al het regenwater te zuiveren voordat je het drinkt.
Stap 3. Verzamel ingeblikte en houdbare etenswaren
Uw normale voedselvoorraad kan worden onderbroken, dus houdbare artikelen zijn essentieel. Zodra je nieuws krijgt dat er oorlog is uitgebroken, verzamel dan zoveel mogelijk ingeblikte en niet-bederfelijke items als je kunt. Haal ze uit de winkel of een andere bron die je tegenkomt. Dit zorgt ervoor dat je een constante aanvoer hebt als het voedsel opraakt.
- Nadat de oorlog aan de gang is, kunnen ingeblikte artikelen beschikbaar zijn in verlaten supermarkten. Wanneer je een ongeopend blikje vindt, neem het dan mee. Je weet niet wanneer je meer eten tegenkomt.
- Probeer voedsel met een hoog zoutgehalte te vermijden waar je dorst van krijgt. Hierdoor drink je meer water dan je normaal zou doen.
- Idealiter zou je te allen tijde voor 3 dagen aan niet-bederfelijk voedsel in huis moeten hebben in geval van natuurrampen of andere noodsituaties. Als je al een voorraad hebt, kun je de haast naar de voedselwinkel vermijden die zal plaatsvinden zodra de oorlog begint.
Stap 4. Leer jagen en vis voor extra vleesbronnen.
Als voedsel onbetrouwbaar wordt, heb je een voordeel als je weet hoe je moet jagen en vissen. Werk aan je speur- en jachtvaardigheden om andere vleesbronnen te vinden. Oefen ook met vissen op een constante aanvoer van voedzame vis. Beide vaardigheden kunnen je helpen door tijden van voedselschaarste heen te komen.
- Leer hoe u een dier op de juiste manier kunt villen, bloeden en kleden, zodat het vlees niet bederft voordat u het kunt eten.
- Je hoeft niet in een landelijke omgeving te zijn om te jagen. Er zijn tal van dieren in stedelijke omgevingen. Probeer vallen te plaatsen om kleine dieren te vangen.
Stap 5. Sla hygiëneproducten op als u ze vindt
Hoewel hygiëne in een overlevingssituatie misschien niet hoog op je lijst staat, is het belangrijker dan je misschien denkt. Het toepassen van goede hygiëne kan ziekte en infectie voorkomen en u ook helpen om u beter te voelen. Wanneer u benodigdheden verzamelt, neem dan altijd zoveel hygiëneproducten mee als u kunt dragen. Zoek ook naar meer als je aan het scharrelen bent of op zoek bent naar benodigdheden.
- Belangrijke hygiëneproducten zijn toiletpapier, handdesinfecterend middel, tandpasta en tandenborstel, zeep of vloeibare zeep, producten voor vrouwen en ontsmettingsmiddel.
- Minder kritische maar belangrijke producten zijn kammen of borstels, scheermesjes, scheerschuim en deodorant. Deze zullen niet per se je leven redden, maar er goed uitzien kan je helpen je veel beter te voelen in stressvolle situaties.
Stap 6. Bepaal welke planten in jouw omgeving eetbaar zijn
Bijna alle gebieden hebben lokale planten die mogelijk eetbaar zijn. Weten welke je kunt eten, kan je leven redden in een wanhopige situatie. Bestudeer je omgeving en vind de planten die eetbaar zijn. Verzamel ze dan regelmatig voor een constante aanvoer van voedsel.
- Als je niet weet wat een plant is of eetbaar is, ruik er dan eerst aan. Als de geur verschrikkelijk is, is het een goede gok dat het niet eetbaar is. Houd de plant vervolgens 15 minuten op je huid en kijk of je jeuk of een branderig gevoel krijgt. Zo niet, plaats de plant dan 15 minuten op je lippen. Neem dan een klein hapje van de plant. Als je na 15 minuten geen branderig gevoel of buikpijn hebt, dan is de plant waarschijnlijk veilig om te eten.
- Indien mogelijk kunt u ook een tuin beginnen op uw eigendom voor extra opbrengst. Probeer dit echter verborgen te houden. Als er weinig voedsel is, zullen mensen vrijwel zeker proberen je producten te stelen.
Stap 7. Voorkom dat je iets verspilt
Alle hulpbronnen zijn kostbaar in oorlogstijd, dus bewaar alles wat je kunt. Hergebruik oude vodden om kleding te maken. Gebruik etensresten om bouillon te maken. Vang regenwater op. Laat niets verloren gaan.
Stap 8. Plunder benodigdheden als je geen andere keuze hebt
Helaas moeten mensen soms wanhopige dingen doen om te overleven. Als je voorraden of winkels tegenkomt waar niemand naar kijkt of er verlaten uitziet, neem dan alles mee wat je nodig hebt. Dit is misschien ethisch verkeerd, maar jij en je gezin moeten overleven.
- Als u in een bevolkt gebied woont, kunt u veel verlaten winkels tegenkomen. Aarzel niet om ze te zoeken naar benodigdheden en te nemen wat je nodig hebt.
- Als je onderweg bent, stop dan en controleer alle gebouwen die je tegenkomt. Je weet nooit wat de vorige bewoners hebben achtergelaten.
- Probeer echter geen voedsel of voorraden te stelen die door mensen worden bewaakt. U kunt hierdoor gewond raken of gedood worden.
Methode 3 van 4: Verwondingen en ziekte vermijden
Stap 1. Leer elementaire eerste hulp om kleine verwondingen te behandelen
Blessures zijn helaas onvermijdelijk en kunnen variëren van licht tot ernstig. Ontwikkel ten minste een basiskennis van eerste hulp om de verwondingen te behandelen die u of een partner kan tegenkomen. Neem bij het zoeken naar benodigdheden alle EHBO-uitrusting die u kunt vinden en bouw een basis EHBO-kit.
- Was alle wonden alleen met schoon water. Gebruik nooit vuil of ongefilterd water.
- Houd alle wonden bedekt met schoon verband. Vervang het verband indien mogelijk regelmatig door een schoon exemplaar.
- Het leren van reanimatie kan ook iemands leven redden in een noodsituatie.
Stap 2. Blijf uit de buurt van wapens en munitie die je tegenkomt
Niet-ontplofte mijnen, bommen en andere munitie zijn een belangrijke oorzaak van burgerletsel en doden in oorlog. Als je in de buurt van een gevechtsgebied bent, kunnen er overal gevaarlijke materialen liggen. Raak niets aan. In het beste geval zou je jezelf een snee kunnen geven. In het slechtste geval kan dit een niet-ontploft wapen zijn dat je ernstig kan verwonden.
Stap 3. Houd jezelf schoon om infecties te voorkomen
Hoewel het moeilijk kan zijn, is jezelf regelmatig wassen een belangrijke manier om gezond te blijven. Neem een snelle douche als er nog stromend water beschikbaar is. Als dat niet het geval is, gebruik dan een van uw wateropvangmethoden om voldoende water te verzamelen om uzelf schoon te maken.
- Probeer wat regenwater op te vangen in een emmer. Doop dan een handdoek in die emmer en wrijf er wat zeep op. Wrijf de handdoek om je lichaam en spoel daarna af met het regenwater.
- Probeer uw flessenwater niet te verspillen aan het baden. U kunt ongefilterd water gebruiken om te baden, tenzij u open wonden heeft. Zuiver in dit geval het water.
Stap 4. Zuiver al het water dat u drinkt dat niet uit een verzegelde fles komt
Een door water overgedragen ziekte kan levensbedreigend zijn in een overlevingssituatie. Als u niet-gebotteld water moet gebruiken om te drinken, moet u dit altijd eerst zuiveren. De meest gebruikelijke methode is het water 1 minuut koken om eventuele ziekteverwekkers te doden. Filter vervolgens grotere voorwerpen eruit door het water door een fijn net of doek te gieten.
- Het is niet altijd duidelijk of een waterbron vervuild is. Kook al het water uit beken en rivieren toch uit voorzorg.
- Als je wanhopig bent, kom je misschien in de verleiding om onrein water te drinken om je dorst te lessen. Drink in geen geval vuil water zonder het te zuiveren. U kunt een ziekte of parasiet oplopen die dodelijk kan zijn.
Stap 5. Eet zo gezond als je kunt
Dit is niet altijd mogelijk en je moet zien te overleven van al het voedsel dat je kunt vinden. Maar als het enigszins mogelijk is, houd je gezondheid op peil met voedzaam voedsel. Een constante toevoer van vitamines, mineralen, antioxidanten en vetzuren helpt je immuunsysteem op peil te houden en ziektes te bestrijden.
- Probeer je maaltijden zo evenwichtig mogelijk te houden. Voeg verse groenten, fruit en eiwitten toe als deze beschikbaar zijn.
- Vind voedzame voedingsmiddelen zoals bladgroenten, vis, aardappelen en noten. Voedingsmiddelen zoals deze bevatten zoveel mogelijk voedingsstoffen in uw maaltijden.
- Als u geen vers voedsel kunt vinden, probeer dan voedingssupplementen te vinden om uw inname van voedingsstoffen te verhogen. Deze zijn mogelijk verkrijgbaar bij verlaten winkels en huizen.
Methode 4 van 4: Je kalmte behouden
Stap 1. Blijf op de hoogte van nieuws over de oorlog
Informatie is cruciaal om een oorlog te overleven. Houd de voortgang van de oorlog in de gaten om erachter te komen welke gebieden veilig of gevaarlijk zijn en waar u mogelijk middelen kunt vinden. Deze informatie is misschien schaars, maar er zijn methoden die u kunt gebruiken om op de hoogte te blijven.
- Social media is een geweldige nieuwe manier om op de hoogte te blijven. Kijk voor updates op Twitter en Facebook van bewoners van andere gebieden. Gebruik bepaalde trefwoorden of hashtags om de informatie te vinden die u zoekt.
- Draagbare, op batterijen werkende radio's kunnen ook een betrouwbare informatiebron zijn. Kijk of je lokale nieuwszenders kunt vinden die over de oorlog berichten.
- Vraag eventuele buitenstaanders die door uw gebied komen voor informatie. Vraag waar ze vandaan komen en of ze nieuws hebben.
Stap 2. Onderhoud persoonlijke relaties met familie en buren
Deze persoonlijke relaties helpen je door de crisis heen te komen. Het hebben van familieleden in de buurt helpt om je stress te verlichten. Door ze te beschermen, krijg je ook een doel, waardoor je jezelf in stressvolle situaties harder kunt pushen. Een netwerk van buren kan ook voedsel en middelen delen, dus behandel de mensen om je heen vriendelijk. Deze relaties kunnen je leven redden.
Als je naar een nieuw gebied verhuist, stel jezelf dan voor aan de lokale bevolking. Je hoeft geen beste vrienden met ze te worden, maar blijf geen vreemde. Mogelijk moet u op deze mensen vertrouwen voor hulp als gevechten uw gebied bereiken
Stap 3. Bouw een positieve mentale houding op
In elke overlevingssituatie is het van cruciaal belang om je kalmte en het vermogen om logisch te denken te behouden. Als wanhoop en verdriet je geest overnemen, wordt logisch denken veel moeilijker. Dit zal vooral moeilijk zijn in oorlogstijd, maar het is uiterst belangrijk om een positieve instelling te behouden. Doe alles wat je kunt om positief te denken.
- Het ontwikkelen en verfijnen van noodplannen kan u helpen positief te blijven. Het zorgt ervoor dat je altijd een procedure hebt als er iets misgaat.
- Neem maatregelen om angst te verminderen en houd je hoofd helder in stressvolle situaties.
- Door persoonlijke relaties op te bouwen en te onderhouden, kunt u positief blijven.
