Disco was een dans- en muziekstijl die in 1970 begon in underground clubs in New York City, maar bijna tien jaar later een mainstream internationale rage werd. Veel danshistorici schrijven de sprong in populariteit toe aan de film Saturday Night Fever uit 1977. Hoewel disco als een rage in 1980 stierf, genieten veel mensen nog steeds van disco in de vorm van aerobics, retro-nachtclubs en themafeesten.
Stappen
Deel 1 van 3: De basis kennen
Stap 1. Houd je flow gaande
Stop niet met bewegen terwijl de muziek speelt. Of je nu tussen de moves zit of helemaal freestyle, disco is een snelle dans met veel beweging. Terwijl u in de groef komt of meer gecompliceerde stappen plant, voert u tegelijkertijd enkele cycli van de volgende componenten uit:
- Neem een paar stappen naar rechts, links, achteruit en vooruit op het ritme. Over het algemeen werken drie stappen het beste bij freestyle solo-disco.
- Houd je houding rechtop en zelfverzekerd. Probeer jezelf voor te stellen dat je met je stappen op het ritme loopt.
- Beweeg je heupen heen en weer, ook op het ritme.
- Zet je schouders erin. Je kunt shimmy, waarbij je je schouders schudt, afwisselend vooruit en achteruit. Afwisselend linker en rechter schouderrollen werkt ook goed bij disco. Wat je ook doet, houd het gewoon een paar cycli consistent.
- Je handen moeten ongeveer op schouderhoogte worden gehouden en in je dans worden opgenomen. Je kunt ervoor kiezen om ze van de andere kant van je schouders te verplaatsen. Als je schudt, houd ze dan relatief stil met je ellebogen naar beneden gericht. De exacte bewegingen zijn niet belangrijk, zolang ze maar goed getimed zijn en zich herhalen.
- Zorg ervoor dat je hele lichaam in beweging is. Als je danst met alleen je benen of alleen je bovenlichaam, dan past je dans niet bij de hoge energie die nodig is voor disco.
Stap 2. Tel de beats
De meeste gechoreografeerde discodansen werken met 3-stappen en 4-stappen cycli die meegaan met de beat. De "beat" is een maat voor tijdsintervallen van muziek. Probeer met je tenen te tikken of in je handen te klappen op de muziek. Elke tik of klap is één beat. Houd je stappen op de maat van de beat.
Stap 3. Doe de hobbel
De Bump is waarschijnlijk de gemakkelijkste disco "beweging" die je kunt doen en kan het beste worden gedaan met een partner. Zwaai eenvoudig heen en weer met de beat.
- Beweeg je heupen van links naar rechts en wissel bij elke slag van positie. Time je bewegingen met je partner, zodat jullie twee zachtjes tegen je heupen "stoten" om de andere beat.
- Houd je handen in de lucht en beweeg ze in de tegenovergestelde richting van je heupen.
- In tegenstelling tot andere discomoves, is het het beste om je voeten op de grond te houden.
Stap 4. Verzin je eigen moves
Terwijl vroege disco afhankelijk was van gechoreografeerde dansen die waren geplukt uit eerdere stijlen, werd populaire mainstream-disco veel meer vrije vorm. Kies je eigen wendingen, bochten, dips en trucs om je dans te personaliseren. Zorg er wel voor dat u voor elke dans een consistent stappenpatroon maakt en in de maat blijft met de muziek.
Modern freestyle discodansen kan flips en andere acrobatische trucs bevatten, vooral in professionele competities. Als je de vaardigheden hebt om deze veilig uit te voeren, probeer dan om de paar stapcycli een truc te gebruiken
Deel 2 van 3: In de rij staan voor de bushalte
Stap 1. Synchroniseer met een grote groep
Als lijndans kan de bushalte het beste worden gedaan met een groep mensen die samen in rijen en kolommen zijn georganiseerd. Time je stappen zodat de hele groep de dans tegelijkertijd doet. Begin met iedereen in dezelfde richting.
- Als je alleen danst, is het prima om de Bus Stop solo te doen. Partners zijn niet nodig voor de dans zelf.
- De bushalte wordt ook wel de Hustle genoemd. Houd in gedachten dat er veel zeer verschillende soorten discodansen zijn die de Hustle worden genoemd. Terwijl de eerste discodansen met de naam samenwerkten, domineerden later versies voor enkele dansers. Sommige drukte, zoals de bushalte, zijn lijndansen die bedoeld zijn om te worden gedaan door grote groepen solodansers. Elk van deze drie hoofdgroepen kent meerdere regionale en culturele varianten. Er is geen definitieve versie die de Hustle kan worden genoemd.
- De hier beschreven Bus Stop of Hustle is een driestappenlijndans die populair is geworden door een dans uit de film Saturday Night Fever.
Stap 2. Schop je rechtervoet naar voren en klap
Voer deze twee bewegingen tegelijk uit. Dit is de eerste "stap" naar de tijd met de beat. De eerste klap helpt de groep om te synchroniseren en zorgt voor een startritme om mee te werken. Als je merkt dat je uit de pas loopt, zal synchroniseren met een klap je helpen om weer op het goede spoor te komen.
Stap 3. Doe drie stappen achteruit en dan vooruit
Loop drie stappen achteruit, beginnend met je rechtervoet. Op wat de vierde stap terug zou zijn, tik je gewoon met je linkervoet naar achteren in plaats van je volledige gewicht erop te zetten (ook wel een "aanraking" genoemd). Doe vervolgens drie stappen naar voren, te beginnen met je linkervoet.
Stap 4. Herhaal de laatste paar stappen in dezelfde richting
Begin opnieuw met trappen en klappen. Doe nog drie stappen terug. Raak opnieuw aan met je linkervoet voordat je drie stappen naar voren zet om terug te keren naar je startpositie.
Stap 5. Grapevine naar rechts en dan naar links
Neem een glijdende zijstap naar rechts en iets naar achteren met je rechtervoet. Breng je linkervoet naar voren over je rechtervoet met je linkerhiel voor een stap over je rechtertenen. Zet met je rechtervoet nog een stap naar rechts. Breng vervolgens je linkervoet naast je rechter voor een aanraking. Na de aanraking keer je je bewegingen om, beginnend met een zijwaartse stap naar links met je linkervoet.
Stap 6. Stap opzij en raak elkaar aan
Zet een stap naar rechts met je rechtervoet, breng dan je linkervoet naar binnen en raak ernaast. Stap met je linkervoet naar links en breng je rechter naar binnen voor een aanraking samen. Follow-up met twee hielklikken. Beëindig dit gedeelte door eerst uw rechtervoet naar voren te raken en vervolgens naar achteren te zwaaien om naar achteren te raken.
Stap 7. Tik met je rechtervoet heen en weer
Zwaai je rechtervoet naar voren en tik er twee keer op. Breng het terug en tik nog twee keer. Tik nogmaals één keer vooruit en één keer terug. Sluit af met een aanraking samen.
Stap 8. Draai naar links en doe het allemaal opnieuw
Ren opnieuw door de hele dans in een nieuwe richting. Begin met de trap en klap en eindig met nog een draai naar links. Herhaal dit proces totdat je de dans in alle vier de richtingen hebt gedaan of het nummer eindigt.
Deel 3 van 3: De New York Hustle doen
Stap 1. Zoek een partner
Vóór de explosie in populariteit in de late jaren 70, waren de meeste discodansen een partner. Als je geen partner hebt of gewoon solo wilt oefenen, voer dan gewoon de stappen van je favoriete partij uit. Je kunt ook een set van elk doen om de dans van binnen en van buiten te leren kennen.
Stap 2. Kijk naar je partner
Ga relatief dicht bij elkaar staan zodat ieder van jullie in staat is om ten minste één stap achteruit te doen met je handen nog steeds verbonden. Twee belangrijke manieren om verbinding te maken zijn:
- De traditionele gesloten positie die in veel dansstijlen wordt gebruikt. De lead en de follow houden elkaars hand aan één kant vast, meestal is de follow rechts en de lead links. De lead houdt de follow vast door zijn of haar rechterhand op de rug van de follow te plaatsen. De linkerarm van de volger wordt over de rechterschouder of bovenarm van de lead gedrapeerd.
- Houd gewoon je handen aan beide kanten vast met je ellebogen gebogen.
Stap 3. Tik met één voet naar dezelfde kant
Als je leidt, tik je met je linkervoet naar je linkerkant zonder je gewicht erop te zetten. Als je volgt, spiegel dan de voet van je partner met je rechterhand.
Je kunt ervoor kiezen om in plaats daarvan met je voet op zijn plaats of achter je te tikken
Stap 4. Sluit je voeten weer bij elkaar
Als je leidt, breng je linkervoet terug naast je rechter met je gewicht erop. Als je volgt, pas dan je rechtervoet aan aan de linkerkant van je partner. Vergeet niet om te allen tijde synchroon te lopen met uw partner.
Stap 5. Stap achteruit
Als je aan het leiden bent, ga dan achteruit met je rechtervoet en breng dan je linker om hem te ontmoeten. Als je volgt, spiegel dan de voeten van je partner door met je linkerhand een stap achteruit te doen en hem met je rechterhand te ontmoeten. Doe beide helften van deze stap heel snel binnen dezelfde beat.
Stap 6. Neem drie stappen
De volgende drie stappen kunnen variëren, afhankelijk van hoe de lead wil gaan.
- Als je voorop loopt, zet dan een stap met je rechtervoet. Over het algemeen wordt deze stap naar voren gedaan om dicht bij je partner terug te keren. U kunt er echter voor kiezen om op zijn plaats of verder achteruit te gaan. Zet dan een stap met je linkervoet en dan een stap met je rechtervoet. Deze stappen kunnen ook ter plaatse, achteruit of vooruit worden uitgevoerd.
- Als je volgt, neem dan dezelfde drie stappen als je partner, maar met tegenovergestelde voeten.
Stap 7. Herhaal deze stappencyclus
Ga terug naar de gesloten positie en doorloop deze stappen opnieuw. De hoofdrolspeler kan ervoor kiezen om de dans in een bepaalde richting over de dansvloer te leiden. Ga door met de stapcyclus voor de duur van het nummer.
Stap 8. Punctueer om de paar stapcycli met een cijfer
U kunt kiezen uit honderden gevestigde figuren of uw eigen figuren maken. Een paar opeenvolgende losse figuren kunnen aan elkaar worden geketend. Enkele bekende figuren zijn:
- Dishrag: Beginnend met twee handen of met gekruiste handen, heft de leiding zijn of haar handen op en draait de volger eronder.
- Inside Spin: de lead tilt een arm op en blijft op zijn plaats terwijl de follow tegen de klok in draait.
- Butterfly: Vanuit een open twee handen lopen de dansers om elkaar heen, met de klok mee of tegen de klok in.
Video - Door deze service te gebruiken, kan bepaalde informatie worden gedeeld met YouTube
Tips
- Vroege disco was meestal een partner en nam de meeste signalen van swingdansen. Als je swingbewegingen in Bandstand-stijl kent en de voorkeur geeft aan partnerdansen, kun je dezelfde dansen doen op een discobeat.
- Discodansen en muziek werden ook beïnvloed door Latin-dans, waarbij boogaloo en de cha-cha-cha bijzonder populair waren. Als je echter een achtergrond hebt in andere Latin-dansstijlen, zoals salsa of mambo, kun je deze bewegingen ook gebruiken bij het dansen op disco.
