Lichaamstaal lezen, of non-verbale signalen, is een manier om dingen af te leiden over mensen die je om je heen ziet of waarmee je interactie hebt. Als je weet hoe je het moet doen, kan het lezen van lichaamstaal je veel vertellen over iemands gevoelens, mentale toestand of wat ze echt bedoelen als ze spreken (vooral als ze liegen). Als u non-verbale communicatie begrijpt, kunt u zelfs beter contact maken met mensen en betere relaties opbouwen, dus maak wat aantekeningen!
Stappen
Methode 1 van 3: Gezichtssignalen
Stap 1. Grimassen:
Grimassen trekken is wanneer iemands spieren rond de mond zich terugtrekken. Dit soort grimassen kan je laten zien dat iemand in paniek raakt of zich van binnen niet op zijn gemak voelt. Veel gezichtssignalen zoals deze, ook wel micro-expressies genoemd, zijn onvrijwillig, dus je kunt de waarheid vertellen over hoe iemand zich echt voelt door ze te observeren.
Mensen kunnen ook micro-expressies van ongemak of angst vertonen als ze liegen. Dus wees op uw hoede als iemand begint te grimassen wanneer ze u iets vertellen
Stap 2. Opgetrokken wenkbrauwen:
Opgetrokken wenkbrauwen zijn een ander veelvoorkomend gezichtssignaal dat iemand zich ongemakkelijk voelt. Zorgen, verrassingen en angst zijn allemaal soorten ongemak, dus als iemand zijn wenkbrauwen optrekt, kan hij of zij een van deze emoties voelen.
Opgetrokken wenkbrauwen kunnen ook een teken zijn van onoprechtheid. Als iemand je outfit bijvoorbeeld complimenteert met opgetrokken wenkbrauwen, menen ze het misschien niet echt
Stap 3. Oogcontact:
Kijkt de persoon je intens aan of voelt het oogcontact precies goed? Als iemand een ongemakkelijke hoeveelheid oogcontact maakt terwijl je praat, kan dit een teken zijn dat ze liegen. Als hun niveau van oogcontact normaal aanvoelt, letten ze waarschijnlijk alleen op wat je zegt of echt in het gesprek dat je voert. Misschien zijn ze zelfs romantisch in je geïnteresseerd!
Vertrouw altijd op je instinct als het gaat om het lezen van lichaamstaal. Hoewel er veel algemene manieren zijn om non-verbale signalen zoals oogcontact te lezen, is iedereen anders, dus volg je instinct
Stap 4. Kraaienpootjes:
Als een glimlach oprecht is, rimpelen hun ooghoeken. Wanneer iemand een valse glimlach forceert, verschijnen deze kraaienpootjes niet. Ogen liegen niet!
Bekijk een geposeerde foto waarop iedereen op commando lacht om een idee te krijgen van hoe het eruit ziet als er geforceerd moet worden geglimlacht
Stap 5. Kaak op elkaar en gefronst voorhoofd:
Samen zijn deze vaak een indicatie dat iemand zich gestrest of bezorgd voelt. Mensen spannen vaak hun nek samen met hun kaak en hun voorhoofd, zodat ze ook onwillekeurig over hun nek kunnen wrijven als ze gestrest zijn.
Als u bijvoorbeeld een manager bent en een ondergeschikte vraagt om in het weekend te werken, kan een opeengeklemde kaken en gefronste wenkbrauwen u laten zien dat het voorstel hen benadrukt. Misschien wilt u nog eens overwegen om hen te vragen u een plezier te doen
Methode 2 van 3: Gebaren
Stap 1. Armen en benen gekruist:
In een gesprek of een vergadering kunnen deze non-verbale signalen vaak wijzen op weerstand tegen uw ideeën. Veel mensen doen dit onvrijwillig, wat een symbool is van het mentaal, fysiek en emotioneel afgesloten zijn van iemand.
Als u bijvoorbeeld in een zakelijke onderhandeling zit en de andere partij de armen over elkaar heeft geslagen, is het mogelijk dat ze niet leuk vinden wat u voorstelt
Stap 2. Wijzen:
Wanneer mensen handgebaren maken, wijzen ze meestal in de richting van iemand die ze aardig vinden of waarmee ze een begrip delen. Kijken waar iemand wijst wanneer ze een gebaar maken, kan een geweldige manier zijn om erachter te komen met wie ze een nauwe band delen in een groepsomgeving!
Als u bijvoorbeeld in een zakelijke bijeenkomst zit en de persoon die praat, de neiging heeft om naar iemand links van hen te gebaren, wilt u misschien letten op wat die persoon later te zeggen heeft
Stap 3. Friemelen:
Friemelen met handen of benen is vaak een teken van angst of verveling. Aan de andere kant, als iemand met zijn handen stil in zijn schoot zit en zijn benen stil, zijn ze waarschijnlijk ontspannen en tevreden.
Als iemand friemelt terwijl ze praten, kan dit ook een teken van liegen zijn. Vergeet niet om de lichaamstaal van mensen ook altijd te beoordelen op basis van de context
Stap 4. Timing van handgebaren:
Leugenaars gebruiken vaak handgebaren nadat ze hebben gesproken om iets aan het verhaal toe te voegen en het geloofwaardiger te maken. Wanneer iemand naar waarheid spreekt, gebruiken ze handgebaren terwijl ze spreken.
Dit komt omdat, wanneer iemand een leugen vertelt, hun geest te druk is met het verzinnen van het verhaal om tegelijkertijd handgebaren te gebruiken
Methode 3 van 3: Houding en positie
Stap 1. Lange houding:
Wanneer mensen rechtop staan met hun schouders naar achteren, is het een krachthouding die laat zien dat ze zelfverzekerd of de baas zijn. Aan de andere kant, een slungelige houding straalt minder kracht uit en kan een teken zijn van berusting of gebrek aan vertrouwen.
Als iemand bijvoorbeeld een kamer binnenloopt en je meteen het gevoel hebt dat ze de baas zijn, kijk dan eens naar hun houding. Ze staan waarschijnlijk heel rechtop
Stap 2. Gespiegelde lichaamstaal:
Als iemand je lichaamstaal spiegelt, kan dit een onbewust teken zijn dat ze een connectie met je voelen. Gespiegelde lichaamstaal is een goed teken dat een gesprek of interactie goed verloopt.
Als iemand bijvoorbeeld zijn hoofd op dezelfde manier leunt als jij wanneer je praat of zijn benen in dezelfde richting beweegt als jij, is dat gespiegelde lichaamstaal
Stap 3. Open houding:
Een open houding, zoals beide handen in de lucht steken, kan een teken van leiderschap zijn. Of zitten met de benen en armen gespreid naar beide kanten kan een blijk van vertrouwen zijn.
Wanneer een atleet bijvoorbeeld een sportwedstrijd wint, gooien ze vaak beide handen in de lucht om hun leiderschap en dominantie te tonen
Stap 4. Nabijheid:
Nabijheid is hoe dicht een persoon bij je is. Als iemand dicht bij je staat of zit, is de kans groot dat ze je positief bekijken! Maar als iemand wegloopt of achteruit gaat als je dichtbij hen komt, hebben ze misschien niet zo'n hoge dunk van je.
