Of je nu alleen het geluid van je stem in het algemeen wilt verbeteren of je stem wilt verbeteren voor een toneelstuk of muziekoptreden, er zijn verschillende dingen die je kunt proberen. Je kunt een verscheidenheid aan verschillende oefeningen gebruiken om het geluid van je stem te verbeteren, je spreekstem veranderen om het indrukwekkender te maken, of de manier waarop je zingt aanpassen om krachtigere noten te raken. Door uw stem regelmatig te oefenen en enkele kleine aanpassingen aan te brengen, kunt u enkele drastische verbeteringen in uw stem opmerken.
Stappen
Methode 1 van 4: Uw spreekstem verbeteren
Stap 1. Analyseer uw huidige spreekstem
Neem uzelf op terwijl u spreekt of vraag een vriend om te luisteren en uw spreekstem te evalueren. Beoordeel uw volume, toonhoogte, articulatie, vocale kwaliteit en snelheid om de belangrijkste gebieden te bepalen waar u verbetering nodig heeft.
- Staat uw volume te hoog of te laag?
- Is je pitch schel of voller, eentonig of gevarieerd?
- Is uw vocale kwaliteit meer nasaal of vol, ademend of helder, levenloos of enthousiast?
- Is uw articulatie moeilijk te begrijpen of helder en gearticuleerd?
- Spreek je te langzaam of te snel? Klink je aarzelend of doelbewust?
Stap 2. Pas het volume van uw stem aan
U moet altijd luid genoeg spreken zodat iedereen in de kamer u kan horen. Het volume van uw stem omhoog of omlaag aanpassen kan echter nadruk of intimiteit toevoegen aan verschillende delen van uw spraak.
- Luider als je op het punt staat een belangrijk punt te maken.
- Verlaag je stem als je een terzijde maakt.
Stap 3. Gebruik pitch in uw voordeel
Mensen stemmen je stem misschien af als het eentonig klinkt. Door uw toonhoogte te variëren, wordt een eentonig geluid geëlimineerd en is de kans groter dat ze naar u blijven luisteren. Blijf je toonhoogte variëren tijdens je toespraak. Enkele veelvoorkomende manieren om pitch te gebruiken zijn:
- Vragen op een hogere toon beëindigen.
- Een statement bevestigen door op een lagere toon te eindigen.
Stap 4. Verander je tempo
Het tempo is het tempo van uw toespraak. Door het tempo van uw spraak te vertragen, kunt u meer nadruk leggen op bepaalde woorden en zinnen. Het kan het ook gemakkelijker maken voor mensen om u te begrijpen als u snel spreekt.
Probeer te pauzeren nadat je een belangrijk punt hebt gemaakt om de luisteraar de kans te geven het in zich op te nemen
Stap 5. Toon je emoties wanneer dat gepast is
Heb je ooit iemands stem horen trillen als ze sterke emoties ervaren tijdens een toespraak? Dit kan in sommige situaties een effectieve techniek zijn, zoals wanneer u een toespraak houdt of in een toneelstuk optreedt. Laat het hout of de emotionele kwaliteit van je stem horen wanneer je sterke gevoelens uit.
Als je bijvoorbeeld iets zegt dat je verdrietig maakt, kun je je stem laten trillen als het van nature komt. Probeer het echter niet te forceren
Stap 6. Oefen je spraak
Voordat je voor een publiek komt om je toespraak te presenteren, oefen deze dan alleen en ongeremd. Experimenteer met variaties in toon, tempo, volume en toonhoogte. Neem jezelf op en luister naar wat wel en niet werkt.
- Oefen de toespraak meerdere keren met verschillende variaties. Noteer elke poging en vergelijk ze.
- Veel mensen vinden het vervelend om zichzelf op de band te horen. Dit klinkt anders dan de stem die in je hoofd resoneert, maar staat dichter bij de stem die andere mensen horen.
Stap 7. Drink veel water
Wanneer u lange tijd of met een hoog volume spreekt, is het belangrijk om uw keel en stembanden gesmeerd te houden. Vermijd dranken die u kunnen uitdrogen, zoals koffie, frisdrank en alcohol. Drink in plaats daarvan water.
Daarnaast kun je wat honing of appelciderazijn aan je glas water toevoegen om je keel te verzachten
Methode 2 van 4: Uw zangstem verbeteren
Stap 1. Open je kaak voor klinkers
Pak je ring- en wijsvinger en plaats ze onder je kaakbot aan weerszijden van je gezicht. Trek je kaak twee centimeter naar beneden. Zing alle vijf de klinkers, A, E, I, O, U, terwijl je je kaak op zijn plaats houdt.
- Probeer een kurk of plastic flesdop tussen je achterste kiezen te plaatsen om je kaak op zijn plaats te houden.
- Ga door met deze oefening om het in je spiergeheugen te krijgen totdat je je kaak niet fysiek op zijn plaats hoeft te houden.
Stap 2. Houd je kin naar beneden
Naarmate je stem hoger wordt, kom je misschien in de verleiding om je kin op te tillen om meer kracht te krijgen. Het optillen van je kin kan helpen om je stem even te versterken, maar het kan op den duur ook een negatief effect hebben op je stem. Probeer in plaats daarvan je kin naar beneden te kantelen terwijl je zingt.
- Probeer stijgende toonladders te zingen voor een spiegel. Kantel je kin iets naar beneden voordat je begint en concentreer je erop om hem laag te houden, zelfs als de schalen binnen bereik omhoog gaan.
- Door uw kin laag te houden, wordt uw stem minder belast en krijgt u meer kracht en controle.
Stap 3. Voeg vibrato toe aan je zang
Vibrato is een mooi, maar soms moeilijk geluid om te bereiken. U kunt echter het vermogen ontwikkelen om met een vibratostem te zingen door de techniek te oefenen.
- Druk je handen tegen je borst en til je borst hoger op dan normaal.
- Adem in en adem dan uit zonder je borst te bewegen.
- Terwijl je uitademt, zing je "ahhh" op een enkele noot. Houd de notitie zo lang mogelijk vast.
- Halverwege het zingen van de noot, druk je op je borst terwijl je je voorstelt dat de lucht in je mond ronddraait.
Stap 4. Zoek uw assortiment
Je kunt je bereik vinden door mee te zingen met de toetsen op een toetsenbord. Speel middelste C op een toetsenbord. Dit is de witte toets links van de twee zwarte noten in het midden van het toetsenbord. Zing "la" terwijl je elke toets naar links speelt, terwijl je de toon in je stem aanpast. Ga zo ver mogelijk op het toetsenbord door en pas de noten comfortabel aan totdat u spanning voelt of de noot niet kunt bereiken. Noteer de toets waarop u eindigt. Dit is de onderkant van je assortiment.
Werk je een weg terug op het toetsenbord totdat je de noot vindt die de top van je bereik markeert
Stap 5. Voeg een notitie toe aan je bereik
Als je eenmaal je stembereik hebt gevonden, probeer dan aan beide uiteinden een noot toe te voegen totdat je het gemakkelijk kunt matchen. U kunt de noot in het begin misschien niet vasthouden, maar concentreer u erop dat u de noot 8 tot 10 keer per oefening raakt totdat u zich op uw gemak voelt bij het bereiken van de nieuwe noten in uw bereik.
- Zodra u de nieuwe noot een aanzienlijke hoeveelheid tijd kunt volhouden, kunt u doorgaan met het toevoegen van de volgende hogere en lagere noten aan uw bereik.
- Heb geduld en overhaast dit proces niet. Het is het beste om het geluid te beheersen en de noot consistent te kunnen raken.
Methode 3 van 4: Je stem verbeteren om te acteren
Stap 1. Projecteer je stem
Luid en duidelijk spreken is essentieel voor toneelspelers. Zorg er bij het afleveren van je tekst voor dat je luid genoeg spreekt zodat mensen kunnen horen wat je zegt, zelfs achter in het theater. Het is echter belangrijk om je middenrif te gebruiken om te projecteren in plaats van te schreeuwen. Als u schreeuwt, krijgt u pijn in uw keel en kunt u uw stem verliezen.
Haal diep adem in je middenrif en probeer dan te oefenen met uitademen en tegelijkertijd "ha" te zeggen. Dit zal u helpen om uw middenrif te identificeren. Je zou de adem uit je buik en uit je mond moeten voelen komen terwijl je "ha" zegt. Nadat je dit onder de knie hebt, probeer je regels uit te spreken met je middenrifademhaling
Stap 2. Spreek je regels uit
Je tekst duidelijk uitspreken is ook belangrijk voor een goede acteerstem. Zorg ervoor dat u elk woord van uw regels uitspreekt, zodat mensen zullen begrijpen wat u zegt. Om ervoor te zorgen dat u zo duidelijk mogelijk spreekt, moet u uw mond zo wijd mogelijk openen als u spreekt. Dit zal u helpen om uw lijnen uit te spreken.
Stap 3. Gebruik emotie om je lijnen te benadrukken
Emoting is ook een belangrijk onderdeel van het goed afleveren van uw lijnen. Om te emote, probeer na te denken over hoe de emoties van je personage eruit zouden moeten zien.
- Als je bijvoorbeeld iets zegt waardoor het personage verdrietig wordt, dan zou je het tempo van je regels iets kunnen vertragen. Je zou zelfs je stem de emotie van verdriet meer dramatisch kunnen laten registreren door met een beetje een trillende stem te spreken.
- Overweeg de juiste emotie voor elk van de regels van je personage om te bepalen hoe je stem moet klinken als je ze uitspreekt.
Methode 4 van 4: Uw stem oefenen voor optimale kwaliteit
Stap 1. Oefen met ademen in je middenrif
Het gebruik van je middenrif wanneer je spreekt en zingt is essentieel voor acteurs en zangers. Je middenrif bevindt zich in het gebied net onder je borstbeen (waar je ribben samenkomen). Door in je middenrif te ademen en deze adem te gebruiken als je zingt, krijgt je stem meer kracht. Ademen in je middenrif in plaats van in je borst zal ook de belasting van je stembanden verminderen.
- Om middenrifademhaling te oefenen, adem je in je buik. Je zou je buik moeten voelen uitzetten terwijl je inademt. Laat de adem dan langzaam los met een sissend geluid. Probeer je schouders en nek ontspannen te houden terwijl je ademt.
- Je kunt ook je handen op je buik leggen terwijl je inademt. Als je handen omhoog gaan als je inademt, dan adem je in je buik.
Stap 2. Laat je kaak los
Door spanning uit uw kaak te halen, kunt u uw mond wijder openen als u spreekt of zingt, wat kan resulteren in een duidelijkere stem. Om de spanning van je kaak te halen, duw je met de hiel van je handen op je wangen net onder de kaaklijn. Trek je handen naar je kin en begin dan weer bovenaan je kaakspieren te masseren.
Laat je mond zachtjes opengaan terwijl je je handen naar beneden trekt
Stap 3. Adem door een roerend rietje terwijl je je stembereik oefent
Het oefenen van je stembereik kan ook helpen om je stem voor het zingen te verbeteren. Om je stembereik te oefenen, plaats je een roerend rietje tussen je lippen en begin je een laag "oo" -geluid te maken. Begin langzaam de toonhoogte van het "oo"-geluid te verhogen. Ga van de onderkant van je stembereik naar de bovenkant van je stembereik.
- De lucht die niet door het rietje past, drukt op je stembanden.
- Deze oefening is nuttig voor het verminderen van zwelling rond de stembanden.
Stap 4. Tril je lippen
Trilling van je lippen is ook een goede manier om je stem te oefenen en een helderder geluid te geven. Met je lippen zachtjes gesloten, blaas er lucht doorheen terwijl je het "uh" -geluid maakt. Je lippen gaan samen trillen door de lucht die vrijkomt.
De lucht die in je mond zit, zal je stembanden sluiten, waardoor ze zachtjes samenkomen
Stap 5. Hum
Humming is een effectieve manier om je stem op te warmen en af te koelen na langdurig gebruik. Sluit om te beginnen je lippen en ontspan je kaak. Adem in door je neus en laat de adem uit op een brom. Begin met het maken van een nasale "mmm" en verplaats het gezoem vervolgens naar beneden door het onderste deel van uw register.
Deze oefening activeert de trillingen in je lippen, tanden en gezichtsbeenderen
Stap 6. Strek je tong voor een betere articulatie
Door je tong te strekken, kun je je woorden gemakkelijker uitspreken, wat essentieel is voor toneelspelers. Om je tong te strekken, druk je je tong tegen je gehemelte en steek je hem uit je mond. Druk het tegen de ene wang en dan tegen de andere. Plaats het puntje van je tong achter je onderlip en vouw de rest uit je mond, vouw vervolgens je tong naar achteren met de punt op je gehemelte.
Herhaal deze oefeningen 10 keer achter elkaar
Stap 7. Verbeter je dictie met tongbrekers
Het zeggen van tongbrekers kan ook uw vermogen om duidelijk te spreken verbeteren, omdat u hierdoor kunt oefenen met het uitspreken. Tongbrekers oefenen ook de spieren in je lippen, gezicht en tong uit, wat je stem ten goede kan komen. Zorg ervoor dat je de klanken van elk woord dat je uitspreekt overdrijft terwijl je de tongbrekers uitspreekt.
- Begin langzaam en versnel geleidelijk uw recitatie van de zinnen.
- Oefen "P" -woorden door "Peter Piper pikte pikante pepers" te reciteren.
- Probeer voor "N"- en "U"-woorden: "Je kent New York. Je hebt New York nodig. Je weet dat je uniek New York nodig hebt.”
- Geef je tong een training door "Rood leer, geel leer" keer op keer te herhalen.
Stap 8. Verlicht eventuele spanning in je stem door 'Hooty Gees' te zeggen
Het zeggen van "hooty gees" zal helpen om je strottenhoofd te ontspannen en dit kan de kwaliteit van je zangstem verbeteren. Probeer het woord "gees" te zeggen alsof je Yogi Bear bent. Terwijl u dat doet, kunt u uw strottenhoofd voelen vallen. Als u uw strottenhoofd in deze verlaagde positie heeft, heeft u meer controle over uw stembanden, zodat u na deze oefening misschien gemakkelijker een hogere noot kunt raken.
Herhaal deze oefening een paar keer
Stap 9. Breng je vocale resonantie in evenwicht met "ooh-oh-uh-ahs
Door deze klinkergeluiden te maken, kun je oefenen met zingen met je mond in verschillende posities. Begin met één geluid en schakel dan helemaal over door de ooh, oh, uh en ah-geluiden om je stem een goede training te geven. Hierdoor kan het voor u gemakkelijker worden om een hogere noot aan te slaan of om uw stem stabiel te houden terwijl u zingt.
Herhaal deze oefening een paar keer per dag
Stap 10. Train je stem twee keer per dag
Om uw stem voor spreken op een podium en voor zingen te verbeteren, moet u deze regelmatig oefenen. Verwarm je stem voordat je hem intensief gebruikt, maar oefen ook twee keer per dag stemoefeningen voor het beste resultaat.