Als we met elkaar praten, communiceren we met meer dan alleen de woorden die we gebruiken. We kijken naar elkaars lichaamstaal en we luisteren naar de toon van de mensen. Als je een informeel, gelukkig gesprek met iemand hebt, is het belangrijk om op een vriendelijke toon te praten. Pas hiervoor je spreekstijl en lichaamstaal aan. Je zult snel zo vriendelijk klinken als maar kan!
Stappen
Methode 1 van 2: Uw spreekpatronen wijzigen
Stap 1. Adem vanuit je middenrif om je stem te beheersen
Om je tone of voice vriendelijker te maken, moet je je bewust zijn van hoe snel je praat en hoe hoog en laag je stem wordt. Gebruik krachtige ademhalingen vanuit uw buik voor een betere controle.
- Om te controleren of je ademt vanuit je middenrif (de spier die recht onder je longen zit), kijk je in de spiegel terwijl je inademt. Als je schouders en borst omhoog komen, haal je oppervlakkig adem zonder je middenrif te gebruiken.
- Oefen het gebruik van je middenrif door je hand op je buik te leggen en naar buiten te duwen terwijl je inademt.
Stap 2. Varieer uw vocale toonhoogte
Spreek niet met een monotone stem. Maak in plaats daarvan uw stem zowel hoog als laag terwijl u praat. Het benadrukken van belangrijke woorden in je zin met een hogere toon stelt luisteraars gerust, terwijl lagere tonen kalmte in je gesprek kunnen brengen.
- Beëindig vragen op een hogere toonhoogte en stellingen op een lagere toonhoogte. Als je uitspraken met een hoge toon beëindigt, klinkt het alsof je niet gelooft wat je net hebt gezegd.
- De beste manier om een vriendelijke toon hoog te houden, is door gevarieerde toonhoogtes te hebben terwijl je praat. Je wilt geen hoogdravend gesprek, omdat mensen misschien denken dat je net een heliumballon hebt ingeademd. Een gesprek met een volledig lage toon kan uw luisteraar echter doen denken dat u niet geïnteresseerd bent in uw chat met hen.
Stap 3. Spreek langzaam om mensen betrokken te houden
Als je te snel spreekt, klinkt het alsof je gewoon wilt dat je gesprek afgelopen is. Spreek in plaats daarvan langzaam zodat uw luisteraar elk woord kan horen dat u zegt. Dit zal hen vertellen dat je er echt wilt zijn om met ze te praten.
Je hoeft geen dertig seconden te nemen om elk woord eruit te krijgen. Wees je bewust van je snelheid, en je zult vanzelf langzamer gaan. Voeg wat pauzes toe zodat je luisteraar je kan bijhouden
Stap 4. Gebruik een zachtere stem om niet agressief te klinken
Er is niets erger dan het gevoel te hebben dat er tegen je wordt geschreeuwd door iemand. Houd je stem op een niveau dat mensen je kunnen horen zonder tegen ze te schreeuwen.
Ademen vanuit je middenrif zal helpen bij dit probleem. Deze gecontroleerde ademhalingen laten iedereen je horen zonder dat je te hard moet werken om het geluid eruit te persen. Elke keer dat je moeite hebt om jezelf verstaanbaar te maken, zul je waarschijnlijk gaan schreeuwen, wat niet vriendelijk klinkt
Stap 5. Vermijd mompelen om te voorkomen dat uw luisteraar in de war raakt
Als je niet elke lettergreep van elk woord duidelijk articuleert, begrijpt je luisteraar je misschien niet. Erger nog, ze denken misschien dat je iets zegt dat ze expres niet kunnen horen. Dit kan hen verward en gefrustreerd maken.
Oefen een goede articulatie door elke ochtend of avond vijf minuten lang tongbrekers tegen jezelf te zeggen. Zeg deze bijvoorbeeld zo snel als je kunt terwijl je de woorden duidelijk houdt: 'James duwde Jean gewoon zachtjes. Jack de bajesklant heeft een jeep opgejaagd,' 'Kus haar snel, kus haar sneller, kus haar het snelst' en 'De sluwe feeks verkocht Sarah zeven zilveren schijfjes vis.'
Stap 6. Neem uzelf op om uw wijzigingen te oefenen
Gebruik uw smartphone of een camera om een spraakopname of video van u te maken terwijl u spreekt. Let goed op de toonhoogte, snelheid en luidheid van je stem. Breng verbeteringen aan na elke nieuwe opname.
Methode 2 van 2: Een vriendelijk gesprek voeren
Stap 1. Glimlach om te verschijnen en benaderbaar te klinken
Als je lacht, gaat je gezicht open en rekt het uit. Dit maakt je toon automatisch vriendelijker. Glimlachen zorgt er ook voor dat uw gesprekspartner zich op zijn gemak voelt bij u in de buurt.
Oefen met glimlachen terwijl je praat door voor je badkamerspiegel te gaan staan en een paar zinnen te zeggen met een grote grijns op je gezicht
Stap 2. Houd je lichaam open en een rechte houding om uitnodigend te zijn
Maak je armen los en strek je schouders en rug. Blijf niet hangen in het midden van een gesprek. Gebruik in plaats daarvan je lichaamstaal om er gastvrij en positief uit te zien.
Als je het gevoel hebt dat je armen onhandig langs je zij klappen terwijl je aan het chatten bent, rijg dan je vingers samen voor je lichaam. Dit is nog steeds uitnodigender dan je armen over je borst kruisen
Stap 3. Luister aandachtig om empathie te tonen
Als je met iemand in gesprek bent, is het belangrijk om interesse te tonen in wat de ander te zeggen heeft. Knik en houd je ogen op hun gezicht gericht terwijl ze tegen je praten. Door te laten zien dat je om je geeft, houd je de vriendelijke toon van het gesprek vast, zelfs als je niet degene bent die aan het woord is.
Stel vervolgvragen op basis van wat ze hebben gezegd om je vriendelijke chat gaande te houden. Als ze je bijvoorbeeld vertellen dat ze een kat hebben die Chloe heet, kun je zeggen: 'Ik hou van dieren! Hoe oud is Chloë?”
Stap 4. Houd het gesprek in balans, zodat jullie allebei aan het chatten zijn
Onderhoud een heen-en-weer met uw gesprekspartner. Vertel geen verhaal dat een uur duurt om door te komen. Gebruik in plaats daarvan het gesprek om meer over elkaar te weten te komen of om updates te krijgen over hoe het met jullie beiden gaat.
Stap 5. Bied oprechte complimenten om aardig te zijn
Wees vriendelijk in wat je zegt, naast hoe je het zegt. Deel een leuke gedachte over de ander. Vermijd echter dingen te verzinnen om aardig te zijn, want het klinkt nep.
- Vermijd roddelen en niet te veel klagen. Deze gewoonten zullen een vriendelijk, positief gesprek snel veranderen in een negatief zeurende sessie.
- Wees voorzichtig met je pitch als je mensen complimenteert. Als je high wordt van de verkeerde woorden, klink je uiteindelijk sarcastisch. Zeg bijvoorbeeld: "Ik ben dol op die oorbellen!" met een echt hoge "liefde" kan je luisteraar denken dat je grappen maakt over hun sieraden.
