Sopraan is het hoogste vrouwelijke deel van de 4 belangrijkste vocale bereiken. Afhankelijk van je koor of denkrichting kan het bereik van een sopraan variëren van midden C (C4) helemaal tot hoge A (A5), hoewel sommige opera-sopranen "sopraan C" (C6), wat 2 octaven boven de middelste C ligt. Uw natuurlijke stem heeft u misschien geschikt gemaakt voor de rol van sopraan, maar alleen met oefening en oefening kunt u hopen uw volledige potentieel te bereiken.
Stappen
Deel 1 van 3: Opwarmen om te zingen
Stap 1. Begrijp de voordelen van een warming-up
Als u uw stem niet goed opwarmt, kunt u niet in staat zijn om uw volledige vocale bereik te zingen. Erger nog, zingen zonder warming-up, vooral het zingen van een complex of uitdagend deel, kan je stemplooien beschadigen en leiden tot vocale burn-out.
Stap 2. Rek je uit om je lichaam te ontspannen
Maak je lichaam soepel door een paar basisrekoefeningen uit te voeren. Zorg ervoor dat je je armen, borst en rug strekt, aangezien deze lichaamsdelen allemaal verbonden zijn met en invloed hebben op je stemkanaal en romp. Een ontspannen bovenlichaam zorgt voor een betere geluidskwaliteit tijdens het zingen en verkleint de kans op stemschade.
Masseer je kaak om de spanning in de spieren daar los te laten en je stemproductie te verbeteren. Wrijf met de hielen van je handen of je vingertoppen over je gezicht van onder je jukbeen langs je kaaklijn naar je kin
Stap 3. Hydrateer je stemplooien
Een slecht gehydrateerde stem kan ervoor zorgen dat je vervormd klinkt of je toon onzuiver. Je moet veel water drinken voordat je gaat zingen, en zorg ervoor dat je niets drinkt dat te warm of te koud is. Drankjes op kamertemperatuur zijn het beste voor uw stem.
- Serieuze vocalisten moeten ernaar streven om dagelijks 6-8 glazen water te drinken, hoewel dit aantal aanzienlijk kan veranderen op basis van het individuele lichaamstype.
- Je kunt een beetje citroensap in je water doen om een vleugje smaak toe te voegen en je water aangenamer te maken.
- Een andere manier om je stembanden gehydrateerd te houden, is door een persoonlijke luchtbevochtiger te gebruiken.
Stap 4. Voer een weegschaal uit
Streef naar een toonladder van 2 octaven in zestiende noten, want hierdoor kunnen je stemplooien zich meer uitstrekken ter voorbereiding op het zingen. Begin uw toonladder vanaf een toonhoogte in uw lagere register en stijg geleidelijk op tot u 2 octaven boven uw starttoon bereikt. Daal dan soepel af naar je startplaats. Zorg ervoor dat je je hoofdstem gebruikt en zing vanuit het middenrif.
De sleutel hier is om je stem goed uit te rekken. Je kunt deze oefening met veel verschillende geluiden en tonen uitvoeren. Probeer te zingen op de klanken, "me", "ee", en "oo"
Stap 5. Doe liptrillers
Dit is een goede manier om de stembanden op te warmen met minimale belasting van uw stem. Houd je lippen gesloten en duw er snel kleine hoeveelheden lucht doorheen om een "brr"-geluid te maken. De actie is vergelijkbaar met het blazen van frambozen en kan op verschillende plaatsen worden gedaan.
- Varieer de lengte en intensiteit van de liptrillers om een goede warming-up te krijgen.
- Bekijk deze video van Celine Dion die een liptriller doet:
Stap 6. Verbeter de luchtstroom met een "S"-geluid
Te veel lucht op hoge tonen zorgt ervoor dat je stembanden tegen elkaar deppen, waardoor ze na verloop van tijd kunnen verslijten. Oefen het beheersen van uw luchtstroom met een sissend "S"-geluid gedurende 15-20 seconden per keer.
- Let op spanning in uw stem wanneer u hoge noten zingt, aangezien dit een teken is van een onjuiste luchtstroom.
- Een andere oefening om je luchtstroom te verbeteren, is door snel lucht door een klein koffierietje te blazen. Zorg voor een goede houding! Pijnlijke buikspieren zijn een teken dat je deze oefening goed doet.
Stap 7. Boor voor uitspraak
Ook wel dictie genoemd, enunciatie is hoe duidelijk je de woorden uitspreekt die je spreekt. Een slechte dictie kan ertoe leiden dat je monddood wordt tijdens het zingen, of kan ertoe leiden dat de woorden die je zingt onduidelijk zijn. Er zijn veel verschillende oefeningen die je zou kunnen gebruiken omwille van de dictie, sommige zou je kunnen proberen te zeggen:
- Rode vrachtwagen, gele vrachtwagen, rode vrachtwagen, gele vrachtwagen.
- Ze verkoopt schelpen aan de kust. De schelpen die ze verkoopt zijn schelpen, dat weet ik zeker. Want als ze zeeschelpen verkoopt aan de kust, dan weet ik zeker dat ze zeeschelpen verkoopt.
- Betty Botter kocht wat boter. "Maar," zei ze, "deze boter is bitter. Als ik hem in mijn beslag doe, wordt mijn beslag bitter. Maar een beetje betere boter, dat zal mijn beslag beter maken." Betty Botter kocht een beetje betere boter, beter dan de bittere boter, toen deed ze het in haar beslag, nu is haar bitter beslag beter!
Stap 8. Pas je warming-up aan op de onderdelen die je oefent
Relatief lage sopraan- en mezzosopraanpartijen kunnen het moeilijker maken om de dynamiek duidelijk te zingen, dus oefen het bewegen tussen forte, piano, enzovoort. Hogere sopraanpartijen hebben veel lucht nodig, dus oefen ademhalingsoefeningen.
Deel 2 van 3: Je stem oefenen om sopraan te zingen
Stap 1. Neem de juiste houding aan
De juiste houding verbetert de luchtstroom en vergroot je stemkanaal en romp om het beste geluid te creëren. Zelfs zittend kan de juiste houding het timbre en de toonhoogte van je stem drastisch verbeteren. Over het algemeen moet u uw ruggengraat rechtop houden, uw schouders naar achteren en uw borst hoog, maar comfortabel houden.
- Houd je kin ongeveer evenwijdig aan de vloer.
- Je maag moet vlak en stevig zijn, maar klaar om uit te zetten voor buikademhaling.
- Houd je handen ontspannen en naast je.
- Buig uw knieën lichtjes, sta nooit met de knieën op slot.
- Zet je voeten op schouderbreedte uit elkaar, met de een iets voor de ander.
- Als u zit, houd uw rug dan van de rugleuning van de stoel.
Stap 2. Adem diep in om buikademhaling in te schakelen
Goed adembeheer is van cruciaal belang om tijdens het zingen op je best te klinken, en het is noodzakelijk om met vaardigheid te zingen. Het middenrif, een spier langs de onderkant van je ribbenkast, beweegt naar beneden in de romp wanneer je inademt om ruimte te maken in je longen voor lucht. Als je uitademt, knijpt het naar binnen als een paraplu.
- Dit is wat vocale instructeurs bedoelen als ze zeggen: "Adem uit je maag." Wat ze bedoelen is: "Adem op een gecontroleerde manier met je middenrif."
- Hoe meer controle je hebt over je ademhaling, hoe meer ademondersteuning je kunt geven aan je zang, waardoor een rijkere, vollere toon ontstaat.
- Als u goed ademt met uw middenrif, zou u een lichte uitzetting en samentrekking moeten voelen wanneer u in het gebied tussen uw borstbeen en navel ademt.
Stap 3. Zing arpeggio's
Intervaltraining kan u helpen uw stem nauwkeuriger te trainen. Aangezien arpeggio's de noten zijn van een akkoord dat in progressie wordt gezongen, is deze oefening perfect voor het trainen van sopranen. Als sopraan zul je waarschijnlijk regelmatig grote intervalsprongen moeten maken, en het oefenen van arpeggio's zal je hierop voorbereiden.
Als u bekend bent met notenleer, valt het arpeggio-interval een heel octaaf op de noten Do-Me-Sol-Do. Op een toetsenbord zou dit in de toonsoort C zich vertalen naar de oplopende intervallen midden C-E-G-hoge C
Stap 4. Vergroot je stembereik veilig
Werk aan het perfectioneren van de kwaliteit van de noten die je kunt bereiken voordat je probeert ze naar een hoger of lager bereik te duwen. Als u oefeningen probeert om uw bereik groter te maken, doe dit dan geleidelijk en verminder uw inspanningen onmiddellijk als uw stem gespannen of hees aanvoelt. Om beschadiging van uw stem te voorkomen, moet u nauw samenwerken met een zangcoach als u een significante verandering in uw stembereik probeert aan te brengen.
- Als u spanning, vermoeidheid of ongemak in uw stem of keel opmerkt, zingt u misschien een lied dat te uitdagend is.
- De hoogste noot ooit gespeeld is de A boven sopraan C. Het is ongelooflijk zeldzaam dat een zanger deze noot bereikt, dus stel je verwachtingen niet te hoog.
Stap 5. Wijzig de manier waarop u medeklinkers uitspreekt wanneer u sopraan zingt
Bij het zingen van hoge noten moeten sommige medeklinkers worden aangepast of weggelaten. Zing bijvoorbeeld een Amerikaanse "R" als een Britse "R" en een Amerikaanse "L" als een Italiaanse "L". Pas het woord aan zodat je een "ah"-klinker zingt. Het oor van de luisteraar zal de uitspraak natuurlijk corrigeren om het woord te horen.
Stap 6. Laat je stem rusten na het oefenen
Geef je stem de tijd om te herstellen na elke oefensessie en neem een pauze van geschreeuw, gefluister of andere spanningen. Stop met zingen zodra uw stem gespannen aanvoelt, anders kunt u langdurige schade aanrichten.
Stap 7. Sluit je aan bij een koor
Zingen met andere mensen kan een groot voordeel zijn voor je stem. U kunt niet alleen luisteren naar de stemmen van andere getalenteerde artiesten, maar u kunt ook zien hoe deze mensen presteren. Stel vragen aan je koorleden over hun methode en trucs die ze gebruiken om hun vocale kwaliteit te verbeteren en een prachtig geluid te produceren.
Een groot koor kan hun sopranen in 2 delen verdelen. Eerste sopranen zingen de hoogste noten en soms een sopraan (de hogere melodie). Tweede sopranen zingen een iets lager deel
Stap 8. Identificeer uw type sopraan
De operawereld verdeelt sopranen in 5 categorieën: coloratuur, soubrette, lyrisch, spinto en dramatisch. Onderdelen die voor verschillende soorten sopraan zijn geschreven, kunnen een iets ander bereik hebben en vragen om verschillende vocale kwaliteiten. Zoek uit welk type sopraanzang bij je sterke punten past en concentreer je daarop.
- Vraag voor de beste resultaten een gekwalificeerde stemdocent om u te helpen bepalen welk type sopraan u bent.
- Houd er rekening mee dat je stembanden pas stoppen met groeien als je ongeveer 20 jaar oud bent, dus je stemtype kan in de loop van de tijd veranderen.
Stap 9. Voer regelmatig uit
Hoewel een kleine minderheid van de sopranen voor hun eigen plezier mag zingen, zingt de overgrote meerderheid van de vocalisten om gehoord te worden. De sfeer van optredens zal echter heel anders zijn dan tijdens uw ontspannen oefensessies, dus u zult ook moeten oefenen met optreden. Om dit te doen zou je:
- Vrijwilliger om te zingen bij een gemeenschapsevenement.
- Word lid van een gemeenschapskoorgroep om uitvoeringservaring op te doen.
- Vorm je eigen koorgroep met vrienden, klasgenoten of collega's.
Stap 10. Huur een stemcoach in
Een stemcoach begeleidt je door typische sopraanoefeningen en zet een goed getraind muzikaal oor aan het werk om je stem te verbeteren. Uw stemcoach kan u ook helpen zwakke punten in uw vaardigheid te identificeren en zal u oefeningen toewijzen om deze tekortkomingen te verbeteren.
Deel 3 van 3: Zorg voor je lichaam om sopraan te zingen
Stap 1. Beweeg en eet gezond
De toestand van je lichaam zal de toestand van je stem beïnvloeden. Net zoals sinuscongestie ervoor zorgt dat u nasaal klinkt, kan een fit en strak lichaam u helpen een meer consistente, zuiverdere vocale kwaliteit te bereiken. Het instrument van een zangeres is haar lichaam, dus je moet:
- Eet een gebalanceerd dieet.
- Doe lichte oefeningen om uw sopraanlichaam te behouden. Cardio-oefening kan u helpen uw adembeheersing en ondersteuning te verbeteren.
Stap 2. Luister naar je lichaam
Veel vocalisten willen hun capaciteiten naar een hoger niveau tillen door hun stem te strekken. In sommige gevallen kan dit resulteren in te hard duwen, waardoor de stem soms onherstelbaar beschadigd raakt. Zorg er altijd voor dat je naar je lichaam luistert tijdens het zingen en oefenen met zingen. Als u ooit stemvermoeidheid voelt of ongebruikelijke veranderingen in uw stem opmerkt, dient u een professional te raadplegen.
Sommige artsen zijn specialisten op het gebied van vocalisten, maar als dit soort deskundige niet voor u beschikbaar is, kunt u een arts voor oren, neus en keel raadplegen
Stap 3. Vermijd agressieve stoffen
Bepaalde stoffen kunnen je stemplooien uitdrogen, zoals bijvoorbeeld cafeïne en alcohol. Droge stemplooien zullen niet zo goed kunnen presteren, dus u moet deze stoffen vermijden. Roken kan ook je stem irriteren en kan zelfs veranderingen in het weefsel van je stemplooien veroorzaken.
Stap 4. Laat minstens één keer per jaar een laryngoscopie uitvoeren
Dit soort procedure wordt gebruikt om te controleren op onregelmatigheden in uw stemplooien, zoals knobbeltjes en bloedingen. Zonder de juiste behandeling kunnen deze aandoeningen of andere pathologieën ernstige en soms blijvende schade aan uw stem veroorzaken.
Video - Door deze service te gebruiken, kan bepaalde informatie worden gedeeld met YouTube
Tips
- Als je last hebt van plankenkoorts, oefen dan met het verminderen van je angst. Je zenuwen kalmeren is belangrijk om je stem helder te houden.
- Sommige sopranen kunnen duidelijk zingen in zeer hoge noten met behulp van het fluitregister. Mariah Carey is een bekend voorbeeld.
- Een andere warming-up die je kunt doen, is oefenen met het zingen van "rood leer, geel leer, rood leer, geel leer …" enzovoort. U kunt dit doen door te beginnen met een lage Do en omhoog te gaan naar een hoge Do. Daarna kunt u het tegenovergestelde doen door te beginnen bij een hoge Do en vervolgens naar een lage Do te gaan.
- Controleer of je stem geschikt is om sopraan te zingen, of informeer bij je koorleider, stemcoach of een andere muzikale professional naar je stembereik. Als u probeert buiten het natuurlijke bereik van uw lichaam te zingen, kan dit leiden tot beschadiging van uw stem.
