Heb je altijd al in een talentenjacht willen zingen, maar kun je niet alle noten bereiken? Natuurlijk kun je een dure stemcoach inhuren, maar je kunt ook thuis je eigen stem trainen. Met behulp van een paar handige oefeningen zul je in een mum van tijd de hoge tonen bereiken.
Stappen
Methode 1 van 4: Uw stem begrijpen
Stap 1. Erken dat alle stemmen grenzen hebben
De meeste mensen hebben een natuurlijk bereik van 1 1/2 tot 2 octaven, of ongeveer 16 noten. Daarom staat de lichamelijkheid van je stem je misschien niet toe om zeer hoge noten te zingen zonder te spannen.
De meeste professioneel opgeleide vocalisten hebben een bereik van niet meer dan vier octaven. Er zijn maar weinig zangers die ooit een bereik van zes octaven of meer kunnen bereiken
Stap 2. Identificeer uw eigen stemtype om te bepalen welke noten u waarschijnlijk kunt bereiken
Je kunt je stembereik uitbreiden door te oefenen, maar dat betekent niet dat je de natuurlijke toon van je stem kunt veranderen. Welke oefeningen en training je ook probeert, je stem is misschien niet ontworpen om bepaalde noten te raken.
- Vrouwen met hogere sopraanstemmen kunnen doorgaans noten zingen tussen de middelste C (C4) en de "hoge" C.
- Mezzo- of tweede sopraanstemmen kunnen typisch zingen van A3 (de A onder de middelste C) tot A5 (de A twee octaven boven A3).
- Altstemmen kunnen meestal zingen van ongeveer G3 (de G onder de middelste C) tot F5 (de F in het tweede octaaf boven de middelste C).
- Mannen met hogere stemmen zijn meestal tenoren en kunnen meestal een bereik zingen tussen de C een octaaf onder de middelste C (C3) tot de C een octaaf boven de middelste C (C5).
- Het stembereik van de bariton valt meestal tussen de tweede F onder de middelste C (F2) tot de F boven de middelste C (F4).
- Diepere basstemmen kunnen doorgaans zingen van de tweede E onder de middelste C (E2) tot de E boven de middelste C (E4).
- Zelfs als je niet bekend bent met de eigenlijke muzieknoten, is het belangrijk om te erkennen dat alle stemmen limieten hebben.
Stap 3. Onthoud je vocale grenzen
Als u met de oefeningen begint om uw bereik uit te breiden, wilt u geen vermoeidheid of beschadiging van uw stembanden. Na verloop van tijd wordt je bereik groter, maar je moet in de tussentijd je stem beschermen.
Stap 4. Kies het juiste repertoire en de juiste toonsoorten voor het huidige bereik van je stem
Als je dit doet, kun je op elk moment de best mogelijke zanger zijn.
Methode 2 van 4: Je stem voorbereiden
Stap 1. Drink veel warm water om je stembanden te hydrateren
Drink geen ijswater of melk voordat je gaat zingen. Gematigd water is het beste.
Veel zangers drinken water gemengd met honing, citroensap of beide voordat ze zingen om te ontspannen en hun stembanden te smeren
Stap 2. Ontspan je gezicht om blessures te voorkomen en hogere tonen te bereiken
Plaats je wijsvingers over je kin, met je duimen op het vlezige gedeelte onder je kin. Masseer dit gebied zachtjes om de spieren los te maken.
- Open je mond en ogen zo ver als je kunt en knijp vervolgens je gezicht zo ver mogelijk omhoog. Herhaal deze oefening een paar keer.
- Geeuw wijd om je gezicht en kaak te strekken.
- Strek je nek en schouders om spanning los te laten die het zingen kan ontmoedigen.
Stap 3. Warm je stem op voordat je gaat zingen
Je moet je stembanden opwarmen, net zoals je je spieren zou opwarmen voor zware inspanning. Opwarmen kan bestaan uit meeneuriën met je favoriete deuntje of het zingen van een eenvoudig liedje zoals 'Row, Row, Row Your Boat' of 'Mary Had a Little Lamb'.
Het is het beste om het middelste vocale bereik op te warmen voordat u naar de hoge en lage uitersten gaat
Stap 4. Herhaal je warming-up oefeningen dagelijks
Denk er ook aan om op te warmen voor en na elke keer dat je zingt. Denk aan het uitbreiden van je vocale bereik, net als het aanraken van je tenen. Hoe vaker je het stuk voor en na het sporten herhaalt, hoe flexibeler het wordt.
Door je stemspieren elke dag te strekken, raken de spieren eraan gewend om uitgerekt te worden en zul je het gemakkelijker en comfortabeler vinden om hogere noten te zingen
Methode 3 van 4: Je stem trainen voor hoge noten
Stap 1. Neurie een enkele noot in het midden van je stembereik
Wees je bewust van waar in je hoofd je het geluid laat resoneren. Het geluid moet naar voren worden geprojecteerd en moet resoneren in je sinussen rond je neus en voorhoofd, niet achter in je keel.
Stap 2. Zing een noot aan de onderkant van je natuurlijke bereik met een "mmm" geluid
Open vervolgens je mond voor een 'ahhhh'-geluid. Zorg ervoor dat u hetzelfde gevoel van resonantie in uw hoofd houdt voor zowel gesloten als open geluiden.
Stap 3. Ga omhoog op de toonladder, wissel de "mmmm" en "aahhhh" af bij elke noot
Wanneer u uw vocale pauze bereikt, schakelt u over naar uw falsetstemtoon en gaat u verder. Werk aan een schone schakelaar tussen de twee tonen.
Stap 4. Ga hoger op de schaal in je falsetstem totdat je weer de top van je bereik bereikt
Concentreer u minder op de eigenlijke noot en in plaats daarvan op het produceren van een schoon, helder geluid en resonantie terwijl u hoger op de toonladder komt.
Stap 5. Zing je hoogste comfortabele noot en verleng deze zo lang mogelijk
Probeer dan de volgende. Je zult al snel ontdekken dat je tijdens het oefenen van deze oefening hoger kunt zingen dan tijdens het zingen van een lied.
Methode 4 van 4: Een hoog nummer zingen
Stap 1. Zing een nummer dat hoger is dan je typische vocale bereik door het deuntje in een lager octaaf te beginnen
Door het nummer in een lagere toonsoort te beginnen, kunt u de hogere noten beter bereiken.
Leer eerst het lied, inclusief de woorden en melodie. Zing dan dezelfde melodie, maar begin met een noot in de richting van je lagere vocale bereik. Het kan enige oefening vergen om in de nieuwe sleutel te blijven
Stap 2. Zing met je maag, niet met je keel
Als je hoge noten uit je keel zingt, worden je stembanden alleen maar belast. Gebruik je maag om lucht door je keel te duwen terwijl je de hoge noten zingt. Dit geeft ze meer kracht zonder je te belasten.
Stap 3. Adem met je middenrif, terwijl je zo recht mogelijk staat
Terwijl je inademt, moet je maag eerst stijgen, gevolgd door je borst. Dit wordt "ondersteuning" van de stem genoemd.
Stap 4. Vergeet niet om over te schakelen naar uw falsetstem terwijl u noten aan de top van uw bereik zingt
Naarmate noten hoger worden, worden de geluidsgolven die ze creëren korter en dichter bij elkaar, waardoor er minder kracht nodig is om ze te genereren. Richt de meeste vocale kracht op de lage tonen en verlaag deze naarmate je hoger zingt.
Tips
- Ga niet buiten uw comfortbereik. U kunt ook uw stem beschadigen en het zal ondraaglijk klinken.
- Als u pijn in uw keel voelt, stop dan!. Je zou je stem kunnen belasten of zelfs beschadigen.
- Zing niet als je keelpijn hebt. De kans is groter dat u uw bereik verkleint dan vergroot.
- Oefening baart kunst! Oefen je oefeningen in de auto, onder de douche en waar het maar uitkomt.
- Vermijd stembelasting door uw hoofd in een normale positie te houden. Beweeg uw hoofd en kin niet omhoog of omlaag voor notities.
