Plezier hebben tijdens het afwassen: 12 stappen (met afbeeldingen) Antwoorden op al uw "Hoe?"

Inhoudsopgave:

Plezier hebben tijdens het afwassen: 12 stappen (met afbeeldingen) Antwoorden op al uw "Hoe?"
Plezier hebben tijdens het afwassen: 12 stappen (met afbeeldingen) Antwoorden op al uw "Hoe?"
Anonim

Afwassen kan als een hele klus voelen. Er zijn echter veel manieren om afwassen leuk te maken. Probeer van afwassen een spelletje te maken. Tijd zelf, race met iemand anders, of speel doen alsof. Je kunt afwassen ook zien als een manier om te ontspannen. U kunt televisie kijken of naar muziek luisteren terwijl u afwast. Je kunt ook proberen jezelf kleine traktaties te geven. Je kunt bijvoorbeeld een afwasmiddel gebruiken met een heerlijke geur.

Stappen

Deel 1 van 3: Spelletjes spelen Afwassen

Veel plezier bij het afwassen Stap 1
Veel plezier bij het afwassen Stap 1

Stap 1. Daag jezelf uit om een liedje te verzinnen

Probeer bij het afwassen een liedje te verzinnen om je werk te begeleiden. Daag jezelf uit om elke keer dat de afwas gedaan moet worden een nieuw afwaslied te verzinnen.

  • Maak je geen zorgen als je liedje niet goed is of niet rijmt. Probeer je remmingen te verminderen en probeer gewoon wat plezier te hebben. "Lalala! Gerechten! Ik hou van de gerechten!" Is een goed begin. Zing zelfs een liedje dat je kent als je wilt.
  • Je kunt een beetje doen alsof terwijl je zingt. Stel je voor dat je bijvoorbeeld in een musical zit, en dit is de openingsscène waarin je je personage en leven introduceert. Je zou kunnen doen alsof je personage bijvoorbeeld in een keuken werkt voor de kost en van iets meer droomt.
Veel plezier bij het afwassen Stap 2
Veel plezier bij het afwassen Stap 2

Stap 2. Maak er een race van

Door een beetje competitie te spelen, kan afwassen echt minder een vervelend karwei lijken en meer een spel. Je kunt tegen jezelf of een ander racen.

  • Als je de afwas doet met een huisgenoot, broer of zus of ander lid van het huishouden, verdeel dan de afwas in tweeën. Dan kunnen jullie twee racen om te zien wie de afwas het snelst gedaan heeft.
  • Je kunt ook tegen jezelf racen. Stel een timer in en kijk hoeveel gerechten je in 10 minuten klaar kunt krijgen. Probeer dan dat record te breken.
  • Je kunt ook naar een korte afspeellijst luisteren en jezelf uitdagen om je gerechten af te maken voordat de afspeellijst eindigt.
Veel plezier bij het afwassen Stap 3
Veel plezier bij het afwassen Stap 3

Stap 3. Geef jezelf een leuke beperking

Je kunt jezelf bijvoorbeeld uitdagen om alleen met je rechterhand af te wassen. U kunt de afwas ook staand op één voet of met één oog dicht doen.

  • Als je samen met iemand anders afwast, voeg dan een beperking toe als onderdeel van een spel of competitie. Zo kun je bijvoorbeeld in rondes afwassen. De verliezer van de eerste ronde moet in de volgende ronde op één voet staan afwassen.
  • Jezelf beperken kan resulteren in veel gelach, waardoor het hele afwasproces een stuk leuker en zorgelozer wordt.
Veel plezier bij het afwassen Stap 4
Veel plezier bij het afwassen Stap 4

Stap 4. Speel doen alsof je de afwas doet

Stel je voor dat je de afwas doet met een reden. In plaats van zelf af te wassen, beschouw jezelf als een personage in een verhaal afwassen. Dit zal de hele ervaring zeker aangenamer maken.

  • Er zijn veel manieren waarop u make believe kunt opnemen in de afwaservaring. Bedenk een scenario. Misschien werk je bijvoorbeeld in een kasteel en was je de afwas voor een koning.
  • Probeer een achtergrondverhaal voor je personage te verzinnen terwijl je de afwas doet. Dit kan je helpen om uit de situatie te komen en de hele ervaring aangenamer te maken.

Deel 2 van 3: Onthaasten tijdens het afwassen

Veel plezier bij het afwassen Stap 5
Veel plezier bij het afwassen Stap 5

Stap 1. Televisie kijken tijdens het afwassen

Als er een tv in je keuken staat, doe dan de afwas tijdens je favoriete programma. Op deze manier ga je uitkijken naar het afwassen. In plaats van het als een eentonige taak te zien, zie je het als een kans om te ontspannen met wat televisie.

Als je geen tv in je keuken hebt, kun je televisie kijken met een elektronisch apparaat. Zet je iPad bijvoorbeeld op de vensterbank voor de gootsteen of zet je laptop op het aanrecht bij de afwas

Veel plezier bij het afwassen Stap 6
Veel plezier bij het afwassen Stap 6

Stap 2. Luister naar iets dat je leuk vindt

Luisteren naar muziek, podcasts of audioboeken kan een geweldige manier zijn om afwassen leuker te maken. Speel bij het afwassen iets op de achtergrond af. Als het rumoerig is in je huis, kun je ergens naar luisteren met een koptelefoon en een draagbaar elektronisch apparaat zoals een iPhone.

U kunt proberen een afspeellijst met gerechten op uw laptop op te slaan. Zo ben je meteen klaar om te gaan afwassen als het tijd is om af te wassen

Veel plezier bij het afwassen Stap 7
Veel plezier bij het afwassen Stap 7

Stap 3. Vertel jezelf een verhaal

Verzin een verhaal in je hoofd, of vertel een verhaal aan iemand anders. Verhalen vertellen is een leuke manier om tot rust te komen. Omdat afwassen een vrij hersenloze taak is, is het vertellen van een verhaal tijdens het afwassen een gemakkelijke, leuke manier om het proces aangenamer te maken.

  • Als je alleen wast, verzin dan een verhaal in je hoofd. Als je moeite hebt met inspiratie, kijk dan eens rond in de keuken. Probeer een verhaal te vertellen met behulp van drie voorwerpen in de keuken.
  • Als je met iemand anders afwast, vertel dan om de beurt verhalen. Je zou een thema kunnen kiezen. U kunt bijvoorbeeld verhalen vertellen over het onderwerp jaloezie.
  • Je hoeft niet alleen fictieve verhalen te vertellen. Ook tijdens het afwassen kun je om beurten anekdotes vertellen.
Veel plezier bij het afwassen Stap 8
Veel plezier bij het afwassen Stap 8

Stap 4. Verander je mindset met betrekking tot afwassen

Probeer afwassen te zien als een rustige, meditatieve bezigheid die u uit uw dagelijkse bezigheden haalt. Als je afwassen als een karwei ziet, kan dit van invloed zijn op je vermogen om er plezier in te hebben. Afwassen hoef je niet als een karwei te zien. Als je de manier waarop je naar afwassen kijkt verandert, kan afwassen leuk worden.

  • Het leven kan druk en stressvol zijn. Je wordt waarschijnlijk elke dag gebombardeerd met verplichtingen. Afwassen is een eenvoudige taak, en deze eenvoud kan een gelegenheid zijn om te mediteren en te ontspannen in plaats van een last.
  • Veel mensen gaan uiteindelijk genieten van afwassen, omdat een eenvoudige fysieke taak hen in staat stelt hun gedachten af te zetten.

Deel 3 van 3: Jezelf kleine traktaties geven

Veel plezier bij het afwassen Stap 9
Veel plezier bij het afwassen Stap 9

Stap 1. Gebruik een afwasmiddel met een lekkere geur

Een lekker ruikende afwaszeep is een simpele verandering, maar het kan je houding ten opzichte van afwassen zeker verbeteren. Besteed een paar extra dollars aan een heerlijk ruikende afwasmiddel. Misschien heb je meer plezier met afwassen, omdat je kunt genieten van een lekkere geur.

Veel plezier bij het afwassen Stap 10
Veel plezier bij het afwassen Stap 10

Stap 2. Stel een beloningssysteem op

Als je het gevoel hebt dat je ergens naartoe werkt, heb je meer plezier bij het afwassen. Geef jezelf een soort beloning. Hierdoor kan afwassen een spel worden, met leuke traktaties aan het eind.

  • U kunt een eenvoudig beloningssysteem hebben. Je krijgt bijvoorbeeld een stukje chocolade als je de gerechten afmaakt. U kunt uw systeem echter ook complexer maken.
  • U kunt bijvoorbeeld elke keer dat u afwast een punt verdienen. U kunt verschillende aantallen punten laten vertalen naar verschillende beloningen. Als je 5 punten verdient, krijg je een aflevering van je favoriete tv-programma te zien. Bij 10 punten mag je afhalen. U kunt ervoor kiezen om uw punten eerder te verzilveren of op te sparen.
Veel plezier bij het afwassen Stap 11
Veel plezier bij het afwassen Stap 11

Stap 3. Breng tijd door met iemand die je leuk vindt bij het afwassen

Alleen afwassen kan saai zijn. Roep de hulp in van een broer of zus of vriend, of laat iemand gewoon bij je in de kamer zitten terwijl je je wast.

  • Dit kun je in je agenda opnemen. Laat uw partner bijvoorbeeld elke doordeweekse avond als u afwast in de kamer. Jullie twee kunnen praten en bijpraten terwijl de afwas wordt gedaan.
  • Als iemand bereid is te helpen, laat dan iemand met u afwassen. Jullie twee kunnen grappen maken en praten terwijl je de afwas doet.
Veel plezier bij het afwassen Stap 12
Veel plezier bij het afwassen Stap 12

Stap 4. Zie het afwassen zelf als een beloning

Afwassen kan een beloning op zich zijn. In plaats van het als een karwei te zien, beschouw het als een manier om het leven voor jezelf gemakkelijker te maken. Schone vaat kan het navigeren door uw keuken minder stressvol maken. Het kan ook helpen om bugs weg te houden. Zie afwassen niet als een karwei. Zie het als jezelf een plezier doen.

Aanbevolen: