Een rommelige omgeving kan ertoe leiden dat u uw bezittingen uit het oog verliest, is vaak onhygiënisch en kan zelfs uw vermogen om te ontspannen en te concentreren verstoren. Individuen die willen overstappen van rommelig naar netjes, kunnen dit effectief doen door een reeks geleidelijke veranderingen in levensstijl. Ruim je rommelige denkwijze op om meer georganiseerde denkpatronen op te bouwen en overwin alle mentale en sociale barrières die je weerhouden van een nettere levensstijl. Je kunt dan je rommelige gewoonten inruilen voor nette en beginnen met het aanpakken van bestaande rommel die je leven met rommel vult.
Stappen
Deel 1 van 4: Een rommelige mentaliteit opruimen
Stap 1. Bepaal of rommelig zijn een negatieve invloed heeft op je leven
Er is niets inherent mis met een rommelig persoon te zijn; sommige onderzoeken suggereren zelfs dat tijd doorbrengen in een rommelige omgeving de hersenen kan stimuleren en de creativiteit kan vergroten. Aan de andere kant is rommelig zijn giftig en ongezond als het je leven verstoort, stress veroorzaakt en je gezondheid en algemeen welzijn verstoort.
Overweeg de impact die uw rommeligheid kan hebben op uw productiviteit en het algehele professionele of academische leven. Sommige rapporten suggereren dat het hebben van een rommelige of rommelige werkruimte de motivatie en efficiëntie kan verminderen bij het uitvoeren van gestructureerd (in plaats van creatief) werk. Bovendien, wanneer u aan het werk bent, zullen uw collega's, supervisors en klanten/klanten uw werkethiek en capaciteiten eerder negatief beoordelen als ze een onverzorgde werkruimte zien
Stap 2. Stel persoonlijke doelen die je helpen netjes te blijven
"Net worden" als je op dit moment een rommelig persoon bent, kan een bewonderenswaardig doel zijn, maar daargelaten, is het waarschijnlijk te vaag voor je om effectief naar toe te werken. Een goed doel moet zowel specifiek als positief zijn en moet ook een duidelijk actieplan bevatten waarmee u het kunt bereiken.
- Definieer je doel zodat het zich richt op het positieve: in plaats van te zeggen: 'Ik wil minder rommelig zijn', dat zich richt op een negatief, zeg dan: 'Ik wil netter en meer georganiseerd zijn', wat zich richt op het positieve.
- U moet ook definiëren wat termen als 'netjes' en 'georganiseerd' voor u betekenen. Vraag jezelf af of je alleen een schonere, duidelijkere omgeving wilt, of dat je ook je tijd, doelen en gewoontes beter wilt organiseren.
- Nadat je een duidelijker doel hebt gesteld, ga je na wat je moet doen om dit doel te bereiken. Dit kan per persoon verschillen, maar over het algemeen zul je patronen en gewoonten moeten instellen die ervoor zorgen dat netjes worden en blijven natuurlijker aanvoelt, naast het opruimen van bestaande rommel in je woon- en werkruimtes.
Stap 3. Schrijf dingen op
Het opschrijven van informatie die u later moet onthouden, is een van de eenvoudigste maar meest effectieve manieren om rommelige gedachten te ordenen. Met alle informatie die je regelmatig wordt toegeworpen, zal proberen om alles te onthouden alleen maar leiden tot chaos en vergeetachtigheid.
- U kunt uw telefoon, uw computer of pen en papier gebruiken. Zorg ervoor dat u consistent bent over de methode die u kiest en ook een manier heeft om schriftelijke informatie georganiseerd te houden.
- Schrijf zowel "grote" als "kleine" details op. Grote details zijn onder meer aantekeningen over schoollessen en instructies voor projecten op het werk. Kleine details zijn bijvoorbeeld boodschappenlijstjes, namen van nieuwe kennissen en verjaardagen.
Stap 4. Stel deadlines in, maar zorg dat alles zo snel mogelijk gedaan wordt
Deze twee ideeën gaan op een natuurlijke manier samen. Voor persoonlijke projecten die geen deadlines hebben, geef jezelf deadlines op basis van hoe snel je redelijkerwijs verwacht kan worden om ze af te ronden. Als je deze deadline in gedachten houdt, zul je minder snel uitstelgedrag vertonen.
- Dat gezegd hebbende, kan het nog steeds enige bewuste inspanning vergen om te stoppen met uitstellen als je de gewoonte hebt om dit zo vaak te doen. Concentreer u gewoon op het uitvoeren van taken zodra ze zich voordoen, of zodra u ze kunt bereiken.
- Als u geen deadlines stelt, zal het moeilijker zijn om uit uw gebruikelijke desorganisatie te ontsnappen. Als je uitstelt, loop je meer kans om in chaotische situaties te komen waarin meerdere dingen in korte tijd moeten worden afgemaakt.
Stap 5. Concentreer u op uw prioriteiten
Hoewel het misschien in strijd lijkt met het idee om netjes te worden, moet je accepteren dat sommige projecten onvolmaakt zullen zijn. Dat is niet het gevolg van rommelig zijn - dat is gewoon hoe het leven is.
- De sleutel hier is om uw prioriteiten goed genoeg te organiseren om te weten welke dingen voor u het belangrijkst zijn. Cruciale projecten (bijvoorbeeld een project voor school of werk) zouden meer inspanning en aandacht moeten krijgen. Voor minder cruciale taken is het oké om de taak uit te stellen of op een niet-perfecte manier te voltooien (bijvoorbeeld door gewoon je filmcollectie te sorteren zodat alles op één plek staat zonder je zorgen te maken over het organiseren op titel, genre, enz.).
- Door jezelf een beetje rommelig te laten blijven als het er niet toe doet, bespaar je meer hersenkracht voor netheid als het er wel toe doet.
Deel 2 van 4: Obstakels voor organisatie overwinnen
Stap 1. Maak schoonmaken en opruimen leuker
Schoonmaken is geen karwei als je plezier hebt! In plaats van netjes blijven als een karwei of uitdaging te zien, moet je manieren vinden om het leuker en leuker te maken. Wacht bijvoorbeeld tot je aan het opruimen bent voordat je jezelf naar een nieuwe cd of audioboek laat luisteren, of neem de tijd om te zien hoe snel je bepaalde klusjes kunt klaren en beloon jezelf op basis van snelheid.
Het draait allemaal om perceptie. Veel mensen vermijden opruimen omdat ze het alleen maar als een karwei kunnen zien, wat het proces met een negatieve tint aantast. Als je het proces in een spel of beloning kunt veranderen, geef je een positieve draai aan iets waar je eerder bang voor was, waardoor het gemakkelijker te voltooien is
Stap 2. Maak de organisatie makkelijker voor jezelf
Soms is netjes worden moeilijk om tastbare redenen in plaats van psychologische. Je realiseert het je misschien niet bewust, maar als je voor toegang tot je archiefkast een sleutel uit een rommelige bureaulade moet halen en een paar dozen moet verplaatsen die de ruimte ervoor verdringen, zul je minder snel moeite doen en meer kans om uw papieren op het bureau te laten opstapelen.
Zoek naar fysieke obstakels die je aanmoedigen om rommelig te zijn en brainstorm vervolgens over manieren om die obstakels te verminderen of te verwijderen. In het genoemde voorbeeld kunt u de sleutel aan een daarvoor bestemde sleutelhaak hangen en de archiefkast naar buiten verplaatsen, zodat u uw papieren gemakkelijker op de juiste plaats kunt opbergen
Stap 3. Stel een aangewezen "dump" -zone in
Wijs één duidelijk afgebakende ruimte aan om alle rommel op te stapelen waar u niet meteen tijd voor heeft. Kies bijvoorbeeld voor een ongebruikte salontafel in een logeerkamer. Beperk je rommel tot deze ene ruimte, terwijl je de rest van je woon- of werkruimte consequent netjes houdt.
- Op deze manier, in plaats van te proberen je rommelige gewoonten volledig te doorbreken, beheers je ze gewoon door ze een uitlaatklep te geven die je kunt beheren. Dit kan het gemakkelijker maken om netjes te zijn buiten dat ene stopcontact.
- Bovendien maakt het hebben van één "dumpzone" het gemakkelijker om te weten waar verloren voorwerpen te vinden zijn. Zorg er wel voor dat je dit gebied af en toe schoonmaakt, anders loop je het risico het buiten zijn grenzen te laten groeien naarmate er meer dingen zich opstapelen.
Stap 4. Vraag om hulp als dat nodig is
Geef niet toe aan enige schaamte die je misschien voelt over je huidige rommelige levensstijl. Je probeert te verbeteren, en dat zou het punt moeten zijn waarop je je moet concentreren. Wees daarom niet bang om hulp te vragen bij het opruimen of organiseren als je je te overweldigd voelt om de taak alleen te doen.
Probeer indien mogelijk iemand die redelijk goed georganiseerd is om hulp te vragen in plaats van iemand te vragen die even rommelig is. Dit kan betekenen dat je je supernette broer om hulp moet vragen bij het organiseren van je huiswerk, of je mentaal georganiseerde zus moet raadplegen voor hulp bij het op orde brengen van je financiële papieren
Stap 5. Omring jezelf met nette, georganiseerde mensen
De beroemde filantroop W. Clement Stone zei ooit: Je bent een product van je omgeving. Kies dus de omgeving die u het beste naar uw doel zal ontwikkelen.” Tijd doorbrengen met mensen die netjes zijn, zal je indirect beïnvloeden om meer georganiseerd te worden. Bovendien krijg je handige tips en trucs om netjes te blijven.
Niet alle groepsdruk is slecht. Tijd doorbrengen met nette leeftijdsgenoten zal je aanmoedigen om hun gedrag na te bootsen, waardoor je zelf netter wordt. En als je hulp nodig hebt bij het opruimen van rommel in je leven, heb je al contact met een aantal mensen die de knowhow hebben om je te helpen
Deel 3 van 4: Rommelige gewoonten inruilen voor nette gewoonten
Stap 1. Ontwikkel een schoonmaakroutine of -schema
Plannen maken om je omgeving regelmatig schoon te maken en deze data op de kalender te schrijven, helpt je om netjes te blijven.
Dit is vooral een cruciale stap als je overgaat van een opvallend rommelig persoon naar een netter persoon. Als rommelig persoon heb je momenteel waarschijnlijk geen schoonmaakrituelen of -gewoonten, dus opruimen is niet vanzelfsprekend voor jou. Als je bewuster bezig bent met je schoonmaakschema, krijg je een meer georganiseerde gemoedstoestand en zou het gemakkelijker moeten zijn om door te gaan
Stap 2. Besteed minimaal 15 of 20 minuten per dag aan opruimen
Door korte tijd te besteden aan het organiseren van uw omgeving, kunt u de gewoonte ontwikkelen om op de lange termijn netjes en schoon te blijven. Besteed vandaag bijvoorbeeld 15 minuten aan het ordenen van de rommellade in uw keuken en besteed morgen 15 minuten aan het ordenen van alle losse papieren op bureaus en tafels.
Maak op dezelfde manier uw bed op nadat u bent opgestaan. Dit zorgt ervoor dat uw kamer er meteen netter uitziet en helpt de toon te zetten voor een frisse, nieuwe dag van netjes blijven
Stap 3. Stof en stofzuig minimaal één keer per week
Afstoffen en stofzuigen helpt de lucht in uw omgeving fris te blijven en beïnvloedt u indirect om netjes en opgeruimd te blijven. Besteed één dag per week aan het afstoffen en stofzuigen van elke ruimte waarvoor u verantwoordelijk bent, of dat nu alleen uw slaapkamer is of uw hele appartement.
- Als alternatief kunt u het afstoffen en stofzuigen over de week verspreiden, waarbij u één gebied tegelijk aanpakt: zorg bijvoorbeeld voor uw slaapkamer op maandag, uw woonkamer op dinsdag, uw thuiskantoor op woensdag, enz. Hierdoor kan het proces lijken minder overweldigend als je een grote ruimte hebt die je moet beheren.
- Door stofophoping op bepaalde items te onderzoeken, kun je ook bepalen welke dingen moeten worden opgeborgen - een dikke laag stof op een item dat je fysiek moet hanteren om te gebruiken, zoals een honkbalknuppel of een naaimachine, suggereert dat de artikel heeft lange tijd ongebruikt gelegen.
Stap 4. Maak uw koelkast eens in de drie maanden schoon
Koelkasten vol rommel en verlopen voedsel kunnen gevaarlijk zijn voor uw gezondheid, vooral wanneer oud voedsel naast vers voedsel wordt bewaard. Ga elke drie maanden door uw koelkast en gooi alle verlopen voedsel weg, evenals alle bijna verlopen voedsel dat u niet van plan bent te eten voordat de houdbaarheidsdatum is verstreken.
Terwijl je toch bezig bent, ga je ook door je voorraadkast en vriezer. Hoewel de meeste voedingsmiddelen uit de voorraadkast en vriezer veel langer meegaan dan bederfelijke voedingsmiddelen in uw koelkast, vervallen ze uiteindelijk toch, dus u moet deze gebieden ook opruimen. Als eens in de drie maanden te veel lijkt, probeer dan minstens eens in de zes maanden je voorraadkast en vriezer door te spitten
Stap 5. Ga minimaal één keer per jaar door al je kleding heen
Als overtollige kleding deels de oorzaak is van je rommeligheid, ga dan minstens één keer per jaar door je kast en lades om kleding weg te doen die je niet meer draagt of nodig hebt. Kleding die bevlekt is, stinkt, beschadigd is, niet meer past of al meer dan een jaar niet is gedragen, moet worden weggegooid of gedoneerd om kastruimte vrij te maken.
- Bevlekte of anderszins beschadigde kleding moet worden weggegooid. Kleding die in goede staat is, maar niet meer wordt gedragen, moet worden gedoneerd.
- Veel gemeenschappen hebben grote kledingdozen die bedoeld zijn voor donaties op de parkeerterreinen van buurtwinkels, restaurants en kerken. Ze zien er vaak uit als felgekleurde afvalcontainers, maar er staan instructies of informatie op die hun doel aangeven. Dit kan een handige plek zijn om ongebruikte kleding die je wilt doneren in te leveren als je het te druk hebt om het aan een kringloopwinkel te overhandigen.
Deel 4 van 4: Een rommelige omgeving organiseren
Stap 1. Plan vaste tijden in voor aparte ruimtes
Als je een bestaande rommel moet opruimen, vind je de taak misschien overweldigend, vooral afhankelijk van de hoeveelheid rommel waarmee je wordt geconfronteerd. Werk aan één kamer of ruimte tegelijk om te voorkomen dat u zich overweldigd voelt door het vinden van een plek voor al uw bezittingen. Begin bijvoorbeeld het ene weekend met het inrichten van je badkamer en het volgende weekend je woonkamer in.
Het is een goed idee om een tastbaar schema voor jezelf te maken, omdat dit je gedachten zal structureren en je beter zal aanmoedigen om je aan je plan te houden. Als je al rommelige neigingen hebt, zal het vertrouwen op een spontane wens om een bepaalde ruimte op te ruimen je alleen door die ene ruimte voeren; het is onwaarschijnlijk dat je je inspanningen later buiten die ruimte en naar andere gebieden wilt uitbreiden, op basis van de rommelige gewoonten en mentaliteit die je al hebt opgebouwd
Stap 2. Verwijder alles om te sorteren
Als je te maken hebt met een grote puinhoop, is het waarschijnlijk het beste om het opruimproces te starten door elk item dat niet op zijn plaats is op één centrale locatie te verzamelen. Als u dit doet, wordt het gemakkelijker om die items te sorteren en ze naar behoefte te behandelen.
Neem deze tijd ook om te stofzuigen, stofzuigen en desinfecteren als dat nodig is. Rommel bedekt vaak de ruimte op uw vloer, bureau en andere oppervlakken, waardoor het onmogelijk is om in die gebieden schoon te maken. Zodra deze voorheen verborgen gebieden weer kaal zijn gemaakt, kan een paar minuten nemen om ze schoon te maken uw leefomgeving gezonder maken en uw verlangen om alles er zo schoon en opgeruimd mogelijk uit te laten zien, een boost geven
Stap 3. Doe dingen weg die je niet nodig hebt
Rommelige mensen hebben de neiging om nutteloze spullen te verzamelen in de hoop ze opnieuw te gebruiken, zoals verouderde visitekaartjes, oude paperbacks en kleding die niet meer past. Terwijl je je stapel rommel doorzoekt, leg je alles opzij dat je niet gebruikt. Recycle en gooi afval en afval weg en doneer goede spullen die je niet langer nodig hebt aan kringloopwinkels en goede doelen.
Als er een item is dat je al meer dan een jaar niet hebt gebruikt, maar echt verwacht binnenkort te gebruiken, tag het dan met een plakbriefje, een geïmproviseerde vlag of een andere identificatie en bewaar het naast de andere items die je van plan bent te bewaren. Wanneer u dat item gebruikt, verwijdert u de tag. Ga binnen nog eens 6 tot 12 maanden terug door je kast of bureau en zoek naar eventuele resterende tags - deze geven aan dat je het item toch echt niet nodig had, en het zou veilig moeten zijn om er vanaf te komen
Stap 4. Bewaar items die u niet gebruikt
Als uw huis of omgeving niet is ontworpen om al uw bezittingen te huisvesten zoals u dat wilt, pak dan items die u momenteel niet gebruikt in en berg ze op om de rommel te verminderen. Pak bijvoorbeeld seizoenskleding, boeken die je hebt gelezen en wilt bewaren, de belastingpapieren van vorig jaar en allerlei prullaria om stof te verzamelen weg.
Houd er rekening mee dat dit meestal items moeten zijn die u nodig hebt of in de nabije toekomst zult gebruiken. Je kunt een paar stukken om sentimentele redenen houden, maar probeer er geen gewoonte van te maken. Door simpelweg al je rommel naar je opslagruimte te verplaatsen, verdwijnt het probleem alleen maar uit het zicht - het zal je niet echt helpen om netjes te worden
Stap 5. Zorg dat je een vaste plek hebt voor alles wat je bewaart
Georganiseerde mensen hebben meestal een plek voor alles: pennen en potloden gaan in mokken of pennenbakjes, kleding heeft speciale laden en kastruimte, en losse papieren gaan in archiefkasten en bureaus. Door voor elk type bezit speciale plekken in te stellen, wordt het gemakkelijker om dingen op hun juiste plaats op te bergen in plaats van ze op één grote, niet-identificeerbare stapel te laten verzamelen.
Blijf uit de buurt van "diverse" labels. Afgezien van het feit dat het een niet-beschrijvende en nutteloze identificatie is, kan het geven van een "diverse" doos, dossier of rommellade je aanmoedigen om dingen daar lui te bewaren in plaats van ze op te bergen waar ze eigenlijk thuishoren, vooral als deze diverse doos gemakkelijker is om dan de juiste locatie bereiken. Op deze manier zou je onbewust je bestaande rommelige gewoonten kunnen versterken en je inspanningen op het gebied van netheid ondermijnen
DESKUNDIGE TIP
ashley moon, ma
professional organizer ashley moon is the founder and ceo of creatively neat, a virtual organizing and life coaching business based in los angeles, california. in addition to helping people organize their best life, she has a fabulous team of organizers ready to de-clutter your home or business. ashley hosts workshops and speaking engagements at various venues and festivals. she has trained with coach approach and heart core for organizing and business coaching respectively. she has an ma in human development and social change from pacific oaks college.
ashley moon, ma
professional organizer
our expert agrees:
the first step to getting and staying organized is having a home for everything. then, you need to develop a habit of putting things back in their homes when you're done with them. slow down and be more mindful of what you're doing and where you're putting things.
